מדוע הראייה מתדרדרת לאחר גיל 40 וכיצד לשמר אותה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

ככל שאנו מתבגרים, אנו מתחילים לראות יותר גרוע מקרוב. אנו מבינים מדוע זה קורה והאם ניתן להימנע משינויים בראייה.

כיצד משתנה הראייה לאחר 40 שנה?

שינויים הקשורים לגיל בעיניים מפתיעים רבים. אדם עדיין רואה בצורה מושלמת למרחקים, מרגיש צעיר ופעיל, אך עיניו מתחילות להיכשל כאשר מסתכלים על חפצים קרובים. אותיות ומספרים מתמזגים, התמונה "צפה" ומתכופפת. אתה צריך לאמץ את העיניים, להרחיק את הספר כדי לקרוא טקסט קטן. בהתחלה זה קורה מדי פעם: אחרי עבודה קשה, בערב של יום קשה. בהדרגה, תופעות כאלה הופכות תכופות יותר, מתעצמות, ואפילו חופשה לא עוזרת. הראייה מטווח קרוב נפגעת.

איך הסתדרנו בלי נקודות חיוביות קודם?

מנהל את התהליך של התאמות בראייה ברורה. מדריך לרופאים למכשירי עיניים. הוא כולל שריר מיוחד (ציליארי), רצועות ועדשה. כאשר שריר הריסי של העין מתוח, העדשה צונחת על רצועות הצין ומקבלת צורה מעוגלת יותר.

העדשה היא עדשה דו קמורה חיה. ההספק האופטי שלו נע בין 19 ל-35 דיופטר. כאשר מסתכלים על עצמים קרובים, העדשה מעוגלת וממלאת תפקיד של נקודות פלוס.

למה העיניים נכשלות?

הסיבה היא שהעדשה נעשית צפופה יותר עד גיל 35–40 ומאבדת בהדרגה. E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. ביומכניקה של העין: היבטים תיאורטיים ויישומים קליניים. - מ.: זמן אמת, 2015 היכולת להתמקד באובייקטים קרובים. זה קורה אצל כולם: קוצר ראייה, רוחק ראייה וכאלה שיש להם עיניים בריאות ותמיד ראו מושלם.

מבנה העדשה משתנה. הוא, כמו נורה, מגודל בשכבות חדשות של סיבי עדשה, והגרעין הופך צפוף יותר ומתקשה. השריר הריסי צריך להתאמץ יותר ויותר כדי לשנות את העקמומיות של העדשה, שהפכה צפופה יותר ופחות אלסטית.

האם התעמלות תעזור לעיניים שלך?

התעמלות חזותית במצב כזה היא חסרת תועלת ואפילו מזיקה, מכיוון שהשרירים כבר נמצאים בהיפרטוניות. זה מוביל לשינוי בנוקשות שלהם - מצב פתולוגי הקשור למתח יתר.

גלגול עיניים, מצמוץ ותרגילים אחרים מספקים הקלה זמנית, אך התוצאות לא יהיו מהנות. העיניים מתחילות להאדים עוד יותר, הן מעקצצות, כאילו חותכים לידן בצל. קצוות העפעפיים מתעבים ומתחילים לגרד; נראה שחול נשפך לתוך העיניים. אם תמשיך להתמיד ולהסתכל על גשר האף שלך, בפוסה הצווארית או באזור העין השלישית, תוך צמצום חזק של צירי הראייה, תוכל להשיג שהעיניים יתחילו לפזול ותופיע ראייה כפולה של עצמים.

העיניים זקוקות למנוחה. עם זאת, עיסוי, רפלקסולוגיה או מדיטציה על להבת נר עוזרים רק כל עוד לא מרימים ספר עם טקסט קטן.

בשלב מסוים, אדם שם לב שאין מספיק אור בהיר, מה שמצר את האישון, מגדיל את אורך המיקוד ומוסיף בהירות לתמונה. וגם אורך הזרועות לא מספיק כדי להרחיק את הטקסט.

ומה, אין מה לעשות בנידון?

השריר הריסי, "משרת המיקוד החד", כפי שמכנים זאת מומחים, אינו נרגע אפילו בלילה. אבל העדשה, עדיין שקופה, אבל כבר מתקשה ולא גמישה, מפסיקה לבצע את העבודה של עדשת פלוס. כדי לפצות על שינויים פיזיולוגיים ולא "להניע" את השריר הריסי, תצטרכו להשתמש במשקפיים או בעדשות מגע.

האם הגאדג'טים אשמים בהידרדרות הראייה?

אל תחשבו שהתקלקלנו בעידן הסמארטפונים והמחשבים. זה מתוכנת מטבעו: מנגנון האקומודציה של העין, המאפשר להביא טקסט קטן ככל האפשר לעיניים, נוצר עד גיל 14–15 ושומר על יעילותו המרבית עד 20 שנה. ואז פונקציית האקומודציה נמוגה בצורה חלקה.

אפילו לפני 150 שנה, אנשים פשוט לא חיו כדי לראות תוצאה כזו - תוחלת החיים הממוצעת באמצע המאה ה-19 הייתה שיפורים בתמותה והתפתחות תוחלת החיים כ-40 שנה. תהליך עיבוי העדשות הוא איטי, כל אחד מתפתח בדרכים שונות, אך בגיל 52, בעיות עם לקות ראייה מקרוב עוקפות את כולם ללא יוצא מן הכלל. אלו הסטטיסטיקות העולמיות של ויליאם בנג'מין. בוריש's Clinical refracfion, מהדורה שנייה. זכויות יוצרים 2006, 1998 מאת Butterworth-Heinemann, טביעה של Elsevier Inc. …

אבל מה עם סבתות חדי עיניים בגיל 90?

במשך 20 שנות תרגול, לא ראיתי מקרה קסום אחד כזה. בפועל התברר שהסבתא יכלה להחדיר את החוט למחט, היות ויש לה עיניים קצרות רואי, ממוקדות במרחק קרוב ומרחוק הסבתא רואה 30-50% מתרשים הבדיקה, אבל זה מספיק לה.

כדי להבחין בפרצופים ולזהות אנשים מרחוק, די בחדות ראייה השווה ל-0.5 מה"יחידה" הרגילה.

אולי סבתי מעולם לא ידעה מה זה אומר לראות "טוב".

כמו כן, אדם יכול להסתדר בלי משקפיים, טוב לראות גם למרחקים וגם לקרוב, אם עין אחת רוחקת והשנייה קוצר ראייה. אבל כאן מתעוררות בעיות נוספות: שדה ראייה צר, חוסר ראייה סטריאו, והראש עלול לכאוב.

איך לשמור על בריאות העיניים?

אי אפשר בלי ביקור אצל רופא ומבחר משקפיים.

• פנה לרופא העיניים שלך באופן קבוע, לפחות פעם בשנה.
• בדוק לחץ תוך עיני.
• בדוק את הרשתית.
• גלה פתולוגיית עיניים מוקדם.
• לאחר בדיקה אצל רופא עיניים, תרימו משקפיים.

משקפיים לאחר 40 שנה מסירים מתח עודף מהשרירים הפנימיים של העין והופכים לאמצעי למניעת מחלות "סניליות" כגון קטרקט, גלאוקומה, ניוון מקולרי.