שופוהוליזם כאבחנה: מאיפה מגיעה הכמיהה לרכישות ואיך מתגברים עליה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אם רק מסעות קניות מביאים לכם שמחה אמיתית, אם כבר לא אכפת לכם מהחיים האמיתיים ונראה שהכל מסביב משעמם עד אין קץ, אבל רק בחנויות תמצאו שקט ונחמה, זה הזמן להפעיל אזעקה!

זה לא סוד שהחברה המודרנית היא חברת צריכה. אנו עוקבים אחר השחרור של גאדג'טים חדשים לגמרי, כל מיני גאדג'טים, קולקציות בגדים. קניות זה בסדר כשלא חורגים מהגבול המוסרי. נראה שיש כסף - צריך לבזבז אותו, אין צורך להכניס אותו לקופסה, כמו שסבתות עושות.

הקו דק מאוד. הרצון הרגיל לקנות את הדברים הנחוצים ביותר (אוכל, נעליים לעונה, הדבקה מחדש של הטפט, כי הישנים נראים קצת ישנים) יכול בקלות להפוך למאניה. ואז יהיה צורך בעזרה לא רק עבור הארנק שלך ואת עצמך, אלא גם עבור יקיריכם.

איך לזהות שופוהוליק

"אלוהים, איזה נעליים! איזו סוליה!" - וזהו, אדם יכול ללכת לאיבוד. כשאתה לידו אתה מגלגל עיניים ומזכיר לו שיש לו אפילו חדר מיוחד שבו הוא מאחסן את הנעליים שנרכשו. בתגובה, אתה שומע תירוצים כמו "אבל זה עוד לא היה על סולייה כזו" או "אוקיי, בסדר, אלה האחרונים", ולעתים קרובות בצורה גסה ומעצבנת.

למחרת אתה מגלה שהוא עדיין הלך על הנעל הזו לבד, כי לא חלקת את השמחה שלו.

אולי זיהית את עצמך בתיאור הזה? תחשוב טוב.

הכל עצוב יותר ממה שזה נראה. כן, יש הרבה דוגמאות למכורים מפורסמים שהם, באופן עקרוני, מאושרים (פאריס הילטון, שרה ג'סיקה פרקר, ויקטוריה בקהאם ואחרות), אבל הם מוציאים כסף שלא יגרום להם להרגיש טוב. הארנק והמוח שלך עלולים להיפגע קשות אם הבעיה לא תטופל מוקדם ככל האפשר.

Shopaholism היא אותה אבחנה כמו מיגרנה או אסטמה

אוניומניה (מיוונית אוניוס - "למכירה" ומאניה - "שיגעון"), או שופוהוליזם, היא תופעה הדומה למחלת נפש, התמכרות. זה כבר נשמע רע. אמיל קראפלין, פסיכיאטר גרמני מפורסם שעבד על בעיה זו עם יוגן בלולר, הציע לראשונה את ויג'איה מוראלי, ראג'שרי ריי, מוחמד שאפיולה. … מונח זה בסוף המאה ה-19.

יחד הם הבינו את הסימנים למחלה שכיחה כל כך כיום. הם מדרגים את אוניומניה באותה רשימה של התמכרויות: אלכוהול, סמים, עישון. כלומר, בהתחלה זה תחביב פשוט, אחר כך לקבל הנאה פיזית כמעט מקניות, ואחר כך חרטה עמוקה ותוכחות לטובתם.

גם פרופסורים אמריקאים פנו לחקר הבעיה. לדוגמה, רות אנגס מאינדיאנה אומרת פרופ. רות אינג'ס. … שאנשים אוהבים את התחושות שהם חווים כשהם קונים דבר זה או אחר.

ברגעים כאלה, אנדורפינים ודופמין מדברים בעדנו, הם אלו שמאפשרים לנו למלא את החלל והחוסר של משהו חשוב יותר מסוודר חדש. Engs מעריך כי 10-15% מהאוכלוסייה נוטה להתמכרות לקניות.

באופן מעניין, גברים ונשים כאחד נוטים להתמכרות לקניות באופן שווה וללא קשר לגיל. אוניברסיטת סטנפורד מעריכה כי 6% הם נשים ו-5.5% הם גברים.

הגורמים לאוניומניה הם בראש

יכולות להיות הרבה סיבות ל-shopaholism: חוסר תשומת לב או עודף שלה בילדות, תחושת בדידות עצומה, מתח לאחר פרידה מנוסה, אשליה של כוח ועושר, חוסר אושר, או אפילו חוסר סיפוק מיני.. כאן תצטרכו להתעמק בעצמכם.

דונלד בלאק מאוניברסיטת איווה סטייט ציין במגזין שלו Esperanza שכשני שלישים מהאנשים הסובלים מבעיית קניות רגישים לדיכאון ולנוירוזות.

למה כדאי לך להתגבר על ההתמכרות שלך להוצאות מיותרות

עכשיו, מוקף בתיקים עם לוגו של מותגי אופנה, אתה לא יכול לראות יותר מהאף שלך. תחשוב באיזו שעה בשנה. הולכים בפארק, דורכים על העלים הצהובים המרשרשים כל כך נעים מתחת לסוליות. אחרי הכל, האכילו את הברווזים בבריכה כדי להביא שמחה ליצורים הנפלאים. שימו לב לשירים של נגני רחוב, הם יוצרים אווירה קסומה של העיר.

אבל כל זה הוא אושר אמיתי!

ואכן, החיים הם כמו שוק פשפשים: מי יודע מתי יופיעו אוצרות אמיתיים.

x / f "Shopaholic"

הטבע והסביבה עוזרים לנו להתמודד עם כל הקשיים שמטיל עלינו הגורל.

השתמש בעצות אלה ותרגיש את המאניה מתרחקת

1. התחל להוציא את הכסף שלך למטרות שימושיות. הכסף שיש לך בקושי מיותר. אם כן, עשה קצת עבודת צדקה! תשימו לב שתחושת הסיפוק שלכם תהיה הרבה יותר חזקה מאשר אם תרכשו את התיק המאה ברציפות.

2. עיין בפריטים שכבר נרכשו. אל תמהרו לזרוק את כל מה שקניתם במהלך ה"ליקוי". לבסוף, נסה להשתמש בכל אותם דברים שהצלחת לשים עליהם יד. ניסוי עם תלבושות, איפור, קרא את הוראות השימוש של מכשיר מסוים, השתמש בו.

3. ערכו רשימה של המזון והפריטים שאתם צריכים. בזכותו תחשבו מאה פעמים לפני שתזרקו שוב כסף לטמיון, מבלי שתקבלו, למעשה, סיפוק אמיתי. אתה תרגיש שבלי לסטות מהפריטים ברשימה, אתה מתחיל להשתנות לטובה. זהו חיסכון טוב, וגם צעד לקראת היפטרות מהשופינג.

4. דבר עם תשוקות הקניות שלך.

למה באתי לכאן? מה בדיוק אני צריך בחנות הזו? מה אם אני לא קונה את זה עכשיו? האם המחיר תואם את האיכות?

וגם תשאלו את עצמכם כמה כסף יישאר בארנק, איך תשפיע הרכישה על התקציב המשפחתי, איפה תשימו את הפריט הנרכש, מתי תוכלו להשתמש בו, אם יש לכם פריטים דומים.

כל השאלות הללו יעזרו לכם להגיע למסקנה: "אין לי מה לעשות כאן, תן לאחרים להוציא את כספם על זה".

5. אל תפחד לדבר על הבעיה שלך. אם אתה חושב שהלכת רחוק מדי, שתף את האנשים שאתה אוהב, שאל מה הם חושבים על זה, בקש עצה. אם זה לא עוזר, פנה למומחה. אין שום דבר רע בלדאוג לבריאות הנפשית שלך.

סיוע ספרותי

נסה לקרוא ספרים העוסקים בסוגיה זו, כמו חברת הצרכנות מאת ז'אן בודריאר או Buyology מאת מרטין לינדסטרום. הם יראו כיצד האנושות הופכת להמון צרכנים שיכולים להוציא הון תועפות על רכישות. סביר להניח שלא תרצו להמשיך לתת את הכסף שהרווחתם קשה לתאגידים שאינם יודעים שובע.

לנשום את תחושת החופש

תחשוב מה הופך אותך לחובב קניות פזיז. הסתכלו מסביב: שלטי חוצות נוצצים עם פרסומות לקולקציות חדשות, סמארטפונים חדשים יוצאים מדי חודש. קשה להתנגד, במיוחד אם יש לך את האמצעים.

אבל העולם מלא בצבעים, ואתה האמן שלו.

ואם ראית את חברך במאמר זה, עזור לו בכל האמצעים. הוא צריך אותך יותר מתמיד.