מה לעשות כשאתה רווק (אבל רוצה מערכת יחסים)

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

נראה שהכל נוצר עבור אלה שנמצאים בזוגיות, וזוגות מאושרים לא מהססים להראות את רגשותיהם בפומבי. הטיפים של Lifehacker יעזרו לכם לא רק לשרוד את הבדידות, אלא גם ליהנות ממנה.

אל תשפוט את עצמך דרך מערכות יחסים

הערך שלך אינו תלוי כלל בנוכחות או היעדרו של זוג. קשה להאמין בכך כי התרבות המודרנית משבחת את אלה שמצאו את החצי השני. משמעות החיים היא אושר אישי – אנו שומעים על כך מכל ברזל. הבודדים זוכים לזלזל, ללעג, לבזים ואף לפחד.

ככל שנמנע מבדידות, כך נחלשת היכולת לחוות אותה והיא מפחידה אותנו יותר.

מייקל פינקל עיתונאי אמריקאי, סופר, מחבר הספר "אני אוכל שקט בכפיות"

זהו למעשה שימוש חכם באינסטינקט הבסיסי. שני אנשים שווה ערך נכנסים למערכת יחסים. חשיבותם אושרה הרבה לפני תחילתה של מערכת יחסים רומנטית.

זכור, גם אם אין לך בן זוג, אתה אדם נפלא וראוי. תמיד יהיו מי שיגינו אותך על היותך לבד. לא כדאי לשים לב אליהם: העצבים יקרים יותר.

מצא תחביבים

הסוד של אנשים מצליחים רבים הוא להיות נלהב ממה שהם עושים. זה נותן אנרגיה וכוח להתקדם.

מצא עבודה שתרתק אותך ותיתן לך סיפוק. זו לא דרך להרוג זמן כשאתה לבד. אלו רעיונות חדשים שממלאים ומקשטים את החיים.

החיים הגיוניים אם יש בהם תשוקה.

אל תבלבלו בין התאהבות לאובססיה. האחרון מתיש, שואב אנרגיה והופך בקלות להתמכרות.

תעריך דברים שיש לך

אדם בודד חושב לעתים קרובות כי הוא משולל ממנו משהו ובגלל זה הוא אומלל. יש לזה הסבר רציונלי. הנקודה היא שהמוח טוב יותר בלזכור חוויות שליליות. זה חיוני להישרדות ולאבולוציה. לכן, בדרך כלל קשה לנו להעריך את מה שיש לנו. קשה שבעתיים לאדם בודד להעריך את הישגיו.

קח זמן לעצור ולהיות מאושר עם מה שיש לך. ואלה לא בהכרח סחורה מהותית: דירות, מכוניות ואסדות נפט. יש אנשים שהיו נותנים מחצית מחייהם בשביל ההזדמנות לקרוא את הטקסט הזה במו עיניהם או לראות את השמש לפחות פעם אחת.

אתה יכול לקבל מעט ולעשות עם זה יותר.

להערכה מחדש תקופתית יש השפעה מועילה על המוח: היא מגבירה את ייצור הסרוטונין והדופמין. זה גם מועיל ליצירת ושימור הרגלי חשיבה חיוביים.

ואל תהססו להודות לאנשים שאתם אוהבים: הם עושים אתכם מאושרים ואוהבים אתכם, בין אם אתם בזוגיות ובין אם לא.

תן יותר כדי לקבל יותר

היום זה איכשהו לא אופנתי לפתוח את עצמך ולעזור לאחרים. כולנו מרוכזים בעצמנו ובבתים שאנו סוחבים כמו חלזונות. אבל ככל שאתה נותן יותר לאחרים, אתה מקבל יותר בתמורה.

אנשים רבים נעצרים על ידי המחשבה "אני לא יכול לעשות שום דבר שישנה את חייהם של אנשים באופן גלובלי, אז אין טעם לעשות שום דבר בכלל". בינתיים, אפילו ניסיונות זעירים חשובים. התנדבות יכולה לעזור לך להתחבר לאחרים ולהכניס טוב לחייך, במיוחד כשזה נראה משעמם ומשעמם.

באופן כללי, עשה טוב, קטן ככל שיהיה.

תאהב את עצמך

אם אתה לא אוהב את עצמך, איך מישהו אחר יאהב אותך? מערכות יחסים זה לא קסם. ד ר ג'קיל המשעמם לא יהפוך למר הייד הראוותני והסקסי. אם החיים שלך לא מביאים לך הנאה, רומן עם אדם אחר לא סביר שיעזור. ומן הבדידות, אגב, לא יציל.

חכם הוא זה שמכיר אנשים. מי שמכיר את עצמו הוא נאור. ניצחון על אנשים נותן כוח, ניצחון על עצמו נותן כוח.

לאו דזה, הפילוסוף הסיני העתיק של המאות ה-6-5 לפני הספירה. נ.ס.

מערכות יחסים אינן משמעות החיים, אלא רק אחד מההיבטים שלה. אם יש לך חיים מעניינים, האדם השני ירצה להיות חלק מהם. לכן, השקיעו בעצמכם, בהתפתחות שלכם. תאהב את עצמך ואחרים ישיגו את הפער.