מדוע יש כאבים בזמן הווסת וכיצד להתמודד איתם

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

למה את צריכה לסבול כל הזמן, האם כדאי לקחת כדורים והאם זה נכון שהכל יעבור אם תלדי.

מאיפה מגיעים כאבי מחזור?

הגורם השכיח ביותר לכאב בזמן הווסת הוא וסת ראשונית כואבת: סיבות, טיפולים ועוד כאבי מחזור. זה המקרה כאשר התסמינים הם בעלי אופי פיזיולוגי טבעי לחלוטין: תחושות לא נעימות מתעוררות לא בגלל מחלות, אלא מעצמן. ככה זה הולך.

בזמן הווסת, הרחם נפטר מהאנדומטריום - הקרום הרירי, שבמחזור חודשי זה לא היה נדרש להתפתחות הביצית. כאשר תהליך זה מופעל, הקיר השרירי של הרחם מתחיל להתכווץ במרץ.

לרוב, התכווצויות אלו מורגשות כאי נוחות קלה. אבל אצל חלק מהנשים, כאבי המחזור כה חמורים עד שהכאב נראה בלתי נסבל ומפחית מאוד את איכות החיים של כאבי מחזור.

מה הסיבה להבדל זה בתחושות אינו ברור לחלוטין. כאב מחזור אומר שזה בגלל פרוסטגלנדינים, כימיקלים שהגוף מפריש כדי לגרום לרחם להתכווץ. הם גם מגבירים את הרגישות לכאב.

נראה שלנשים עם דיסמנוריאה ראשונית יש יותר מדי פרוסטגלנדינים.

בין היתר, חומרים אלו גורמים להתכווצות השרירים החלקים של מערכת העיכול. לכן ניתן להוסיף בחילות ושלשולים לכאבים בזמן הווסת.

כאב בזמן הווסת יכול להיות קשור למחלה?

דיסמנוריאה ראשונית מאובחנת אם הווסת תמיד כואבת מאז גיל ההתבגרות. אם לפני הכל היה מסודר, ועכשיו פתאום היו או כאבים גדלים, אנחנו מדברים על מחזורי מחזור כואבים משניים: סיבות, טיפולים ועוד דיסמנוריאה.

במקרה זה, הסיבה לאי הנוחות היא ככל הנראה כאבי מחזור מחלות של מערכת גניטורינארית.

• אנדומטריוזיס
• שרירנים, שרירנים וניאופלזמות שפירות אחרות ברחם.
• אדנומיוזיס.
• מחלות דלקתיות של איברי האגן. בדרך כלל, זיהומים אלה נגרמים על ידי חיידקים המועברים במגע מיני.
• היצרות (היצרות) של צוואר הרחם.

בנוסף, לפעמים המחזור שלך הופך לכאוב לאחר החדרת כאבי המחזור של ההתקן התוך רחמי.

למה זה כואב לי, וחברה שלי סובלת את המחזור שלה בלי בעיות?

יכול להיות שפשוט אין לך מזל. דיסמנוריאה ראשונית היא תכונה אינדיבידואלית של הגוף שאיתה אתה צריך ללמוד לחיות.

אם אתה חושד בדיסמנוריאה משנית, הטקטיקה תשתנה. יש צורך לברר אם המחלה היא הגורם לסבל שלך. אם כן, מספיק לרפא אותו, והכאב יעבור.

איך לברר מה הגורם לכאבים בזמן הווסת במחלה?

רק בעזרת רופא נשים. הקפד לראות את הרופא שלך אם כאבי מחזור סובלים מאחד מהמצבים הבאים:

• הכאב כה עז עד שהוא חוצה באופן קבוע מספר ימים בחודש מחייכם.
• עם כל מחזור חדש, התסמינים מחמירים.
• התקפי כאבי מחזור עזים החלו לאחר 25 שנים.

רופא הנשים ישאל אותך לגבי התסמינים, ילמד את ההיסטוריה הרפואית ויבצע בדיקה, כולל איברי האגן. ככל הנראה, יהיה צורך במחקרים נוספים: בדיקות שתן ודם, אולטרסאונד, טומוגרפיה ממוחשבת (CT).

לעיתים יש צורך בפעולת אבחון – לפרוסקופיה. המנתח מבצע חתך זעיר בבטן ומחדיר דרכו בדיקה עם מצלמה, שתאפשר לבחון את חלל הבטן ואיברי הרבייה.

זה מספיק כדי להסיק מסקנות לגבי בריאות ולטפל במחלה או בדיסמנוריאה ראשונית.

כיצד מטפלים בכאבי מחזור?

זה תלוי בכאבי מחזור. אבחון וטיפול מהאבחון.אם אנחנו מדברים על מחלה, הרופא עשוי לרשום אנטיביוטיקה או להמליץ על ניתוח שישחרר אותך מאנדומטריוזיס ומשרירנים ברחם.

אתה יכול גם להשתמש בכדורים כדי להפוך כאבי מחזור לפחות כואבים. זה מה שרופאי כאבי מחזור מייעצים בדרך כלל.

משככי כאבים

תרופות קונבנציונליות ללא מרשם כמו איבופרופן או חומצה אצטילסליצילית יכולות להקל על הכאב. התחל לשתות אותם יום לפני המחזור הצפוי שלך והמשך במשך 2-3 ימים עד שהסימפטומים ייעלמו. גם טבליות אקמול יכולות לעזור, אבל הן פחות יעילות במקרה זה.

שימו לב כי לאיבופרופן וחומצה אצטילסליצילית יש התוויות נגד. לדוגמה, הם מסוכנים לקחת אם יש לך אסטמה, בעיות קיבה, כבד או כליות.

חשוב מאוד שגם משככי כאבים ללא מרשם ייקבעו על ידי רופא.

אם התרופות הללו לא עובדות, בקש מרופא הנשים שלך תרופות מרשם חזקות יותר, כגון נפרוקסן או קודאין.

אמצעי מניעה הורמונליים

גלולות למניעת הריון מכילות הורמונים המונעים ביוץ, ובמקביל הופכות את Period Pain לדקה יותר את רירית הרחם. קל יותר להיפטר מקרום רירי כזה, ולכן מיוצרים פחות פרוסטגלנדינים, והרחם מתכווץ פחות בעוצמה בזמן הווסת.

את אותם הורמונים אפשר להשיג בדרכים אחרות, לא רק בכדורים. לדוגמה, זה יכול להיות:

• זריקות;
• מדבקות הורמונליות המוחלות על העור;
• שתלים המושתלים מתחת לעור היד;
• התקן תוך רחמי בעל השפעה הורמונלית.

האם משהו חוץ מכדורים יכול לעזור?

כן. לפעמים, די בשינויים באורח החיים כדי להקל על כאבי המחזור.

אי אפשר לומר בוודאות שכל הפריטים מהרשימה למטה בהחלט יעזרו לך, כי לכל אורגניזם יש תגובות משלו. אז נסה כאבי מחזור. אבחון וטיפול מתחלפים ומקשיבים לרווחתך.

1. לישון לפחות 8 שעות ביום. הקפידו למצוא זמן להירגע.
2. התאמן באופן קבוע. כל אחד: ריצה ומתיחות יכולים לעזור. לפעילות גופנית שיכולה להקל על כאבים בזמן הווסת, הרופאים מתייחסים לכאבי מחזור. אבחון וטיפול ומין.
3. השתמש בחום במהלך התכווצות. האפשרות הטובה ביותר היא לזחול מתחת לשמיכה ולשבת עם ספל תה חם. ניתן למרוח כרית חימום על הבטן התחתונה. אמבטיה או מקלחת חמה עובדת גם כן. התלבש חם אם אתה צריך לצאת מהבית ולהתעסק. בחרי בגדים שאינם יוצרים אי נוחות באזור הבטן: ג'ינס צמוד וחגורות חתוכים לגוף ימתינו מספר ימים.
4. נסו לעסות בעדינות את הבטן עם האצבעות. זה יכול גם מחזורי מחזור כואבים: סיבות, טיפולים ועוד להקל על הכאב.
5. נסה להיות פחות עצבני וללמוד לשלוט בלחץ שלך.
6. נסה תוספי תזונה. ישנן עדויות כי ויטמין E, חומצות שומן אומגה 3, ויטמינים B1 (תיאמין), B6, מגנזיום יכולים כאבי מחזור. אבחון וטיפול להפחתת כאבי מחזור. לתוספי צמחים כמו שומר השפעה דומה.

אם לא אכפת לך מרפואה אלטרנטיבית, שקול דיקור סיני. כאבי מחזור גם נהנים מהליך זה, על פי Mayo Clinic האמריקאי למחקר רפואי. אבחון וטיפול כדי להפוך את המחזור לפחות כואב.

האם אפשר להיפטר מכאבים בזמן הווסת אחת ולתמיד?

אם יתמזל מזלנו. באופן כללי ניתן לראות כי הכאב הנגרם על ידי דיסמנוריאה ראשונית פוחת בהדרגה עם הגיל.

נשים רבות גם מדווחות שהן מרגישות טוב יותר לאחר הבאת ילדים לעולם. אבל, למרבה הצער, זה לא עובדה שזה יעבוד במקרה שלך. כאבי המחזור שלך עשויים להישאר איתך עד גיל המעבר.

עם זאת, זו לא סיבה לסבול. שוחח עם הרופא שלך ועבוד איתו כדי למצוא משככי כאבים ותרופות אחרות שיעזרו לך להיפטר מאי הנוחות. כן, זה יכול לקחת חודשים, אבל הפרס הוא חיים ללא כאב לסירוגין.

מאמר זה פורסם במקור באוקטובר 2017. במרץ 2021 עדכנו את הטקסט.