הומר סימפסון חגג את יום הולדתו ה-60. וזו סיבה מצוינת להיזכר בסדרת האנימציה הנפלאה ו-60 הצהרות שנונות של הגיבור האהוב עליך על כל דבר בעולם
הפסיכולוג עמישי ג'ה מסביר מהו אימון מיינדפולנס ואיזה תרגילים בוני תשומת לב אתה צריך כדי להפוך את ההרגל שלך
נספר לכם מדוע כדאי לנהל יומן אישי, וניתן כמה המלצות שימושיות למי שרצה לעשות זאת זמן רב, אך לא ידע מאיפה להתחיל
דיוגנס המליץ לא להיקשר למקומות ולדברים. הפילוסופיה שלו התבררה כמקורבת לתפיסת העולם של בני המילניום. בואו לגלות כמה
Lifehacker מספר לך כיצד יומן חלומות יכול להועיל לך. לזכור חזיונות מוזרים זה לא רק בשביל הכיף
שאלות החיים הנכונות, שנשאלות בזמן הנכון, יכולות לשנות אותך, להרגיע אותך או לתת לך תמיכה - גם אם לא תמצא את התשובות מיד
החיים יהיו קלים ומהנים יותר אם לא תתמקדו בהם. 1. אישור של אחרים מה זה משנה מה אנשים חושבים עליך? אם אתה מרוצה מההחלטות שקיבלת, אז בחרת נכון, לא משנה מה אחרים אומרים. תארו לעצמכם כמה אנרגיה אתם מבזבזים בניסיון לקרוא מחשבות של אנשים אחרים, ועדיין אינכם יכולים לנחש.
אנחנו מבינים איך להיות מאושר לא משנה מה ואיזו טעות לחשוב על זה אתה צריך להיפטר מזה בהקדם האפשרי
אוגוסט כבר על האף, ועוד לא הספקתם ליהנות מהימים החמים? Lifehacker יגיד לך מה לעשות בקיץ כדי להירגע במהירות ולטעון מצברים
אם מוזיקה קלאסית, מראה ההרים או הישגים של אחרים עוצרים לכם את הנשימה, אז אתם יכולים להיות מאושרים ובריאים יותר. בואו נסביר איך
ספרי נייר ויומנים, רצועות סרטים, משחקי לוח ודוגמאות נוגעות אחרות למה שבהחלט לא יישכח בעתיד הקרוב
תפסיק עם שגרת הסתיו! השתמשו בתחילת שנת הלימודים כתירוץ לנסות משהו חדש. לדוגמה, יש תחביב יוצא דופן. Yandex.Zen מעורר השראה
תחביב הוא לא רק דרך לבלות, אלא גם הזדמנות לצמוח מקצועית ולשפר את איכות החיים. אנחנו אומרים לך למה עוד הם נחוצים
האקר חיים יגיד לך איך להתעודד. פעולות אלו יעזרו לך להוריד את דעתך מבעיות ולגרום לך להרגיש טוב יותר. איזו דרך קלה לשפר את היום שלך?
ציור הוא מעין טיפול באמנות שעוזר לך להיפטר מהלחץ ולהתקרב להרמוניה. הנה שש סיבות להפוך את זה לתחביב שלך
תתחיל בקטן וזה ישתלם עם הזמן. חשבו אילו הרגלים יקרבו אתכם לתוצאה הרצויה, ולאט אבל בטוח תתקדם לעבר המטרה
אם אתה לא יודע איך לבלות את סוף השבוע שלך כמו שצריך, בצע את הדוגמה שלהם. זה יעזור לכם להתכונן כראוי לשבוע העבודה החדש
אם כל יום הוא כמו יום כדור הארץ ואתם לא יכולים לנוח ולעשות משהו לעצמכם, נסו לדפוק טריז עם טריז ולהתחיל לחזור על סט פעולות שימושיות, לפתח הרגלי ערב שיאפשרו לכם להתמודד עם המצב המעיק
לפעמים אנחנו אפילו לא מבינים שיש דברים שמעכבים את השגת היעדים היקרים שלנו. המאמר עוסק כיצד להתגבר על מגבלות פנימיות
חוסר מעש לפעמים אינו הרסני כפי שהוא נראה. הרשה לעצמך לא לעשות כלום ואל תחוש חרטה. זה יכול לשאת פרי טוב
מחבר הבלוג Wait But Why, Tim Urban, הבין איך אילון מאסק חושב. לשם כך, הוא ניתח את השקפותיו והישגיו של מאסק, שוחח איתו ועם עובדיו. לפי אורבן, כל אחד יכול לפתח מודל חשיבה כזה
במאמר מעורר השראה זה, ריכזנו 30 טיפים למי שמחפש לחוות שינוי לטובה בחייהם
טיפול בדיכאון, אימון מוח, טיפול נגד סטרס - הכל עניין של השפעת תהליך הצביעה עלינו המבוגרים
ייתכן שלא תאהבו את התשובות לשאלות החשובות הללו. אבל בלי זה לא תוכל להתפתח כאדם
כלי זה יעזור לפתח מודעות ויהיה שימושי בכל שלב של פתרון בעיה יצירתית. ובשביל זה אתה לא צריך לעשות כלום בכלל. למה "לא לעשות כלום" ומה זה אומר? כבר דיברתי על שישה כלים שניתן להשתמש בהם כדי לפתור בעיות יומיומיות ועסקיות מורכבות, שעוזרים לפתור בעיות בצורה יצירתית ולמצוא רעיונות מגניבים:
כתיבה חופשית היא כלי שיעזור לכם למצוא רעיונות חדשים תוך 5-7 דקות, כשנראה שאין רעיונות בכלל, או פשוט לפרוק את הראש
משבר יצירתי רחוק מלהיות המצב הכי נעים לסופר. 4 הטיפים האלה יעזרו לך להמשיך לכתוב גם אם ההשראה שלך נעלמה
מדענים חקרו בפירוט כיצד נוצרים רעיונות יצירתיים, ולאחר מכן הגיעו למסקנה: יצירתיות היא לא רק תהליך מורכב, אלא גם תהליך רב תכליתי
חיים מאושרים הם חיים מלאים ברשמים חדשים, גילויים והנאות. הרגלים אלה יכולים לעזור לך להקל על מתח וחרדה ולהיות מאושר יותר
אם אינך צועד כעת לעבר החלום היקר שלך בצעד בטוח, יש לך בעיה. חמישה שיעורים מהספר "הגיע הזמן!" יעזרו לך להאמין בו שוב. ברברה שר
כדי שיהיה לך בוקר טוב, אתה צריך להתחיל אותו עם המחשבות הנכונות. הקדישו מספר שניות לאחר ההתעוררות ומצב הרוח הטוב שלכם יימשך עד הערב
הרגל הכתיבה הוא כלי לביטוי עצמי, יצירתיות וחשיבה. ואתה לא צריך להיות סופר אובססיבי כדי לעשות את זה
אושר יכול להינתן על ידי הדברים הבסיסיים ביותר. Lifehacker ערכה רשימה מרשימה של רעיונות להתמודדות עם בלוז שיעזרו לעודד אותך
היפנוזה עצמית היא שטות. מתי בפעם האחרונה זה נתן לך ביטחון? לעולם לא. איך להפוך לאדם בטוח בעצמו, תלמד ממאמר זה
קליגרפיה, ספרי קרוס, טלאים ותחביבים יוצאי דופן אחרים שאולי תאהבו. נותר רק לבחור את המתאים ביותר
העבר חייב להישאר בעבר. תסתכל על המצב מהצד השני, מצא נקודות חיוביות ואז סגור את הדף והמשיך הלאה
נשים מפורסמות חולקות טיפים שיגרמו לך לחשוב על הבריאות שלך. ככל שתטפל בעצמך טוב יותר, כך חייך יהיו מאושרים יותר
סטנלי קובריק הוא אחד הבמאים הגדולים של המאה ה-20. במאמר זה תלמדו כמה מהתכונות של השקפת עולמו היצירתית. טיפים יהיו שימושיים לא רק עבור יוצרי סרטים מתחילים, אלא גם עבור כל האקרים מהחיים. אתה יכול להיות יוצרי קולנוע גדולים כמוני אם רק תתנגד לכל ניסיון להתערב בעבודה שלך ולהישאר בעצמך.
לרשום את המחשבות שלך הוא הרגל בריא. תרגיל פשוט יכול לעזור לך להגביר את התפוקה שלך, לשפר את איכות החיים שלך ולהבין את עצמך
אם אתה חושב שכתיבה יומן היא זכותן של נערות מתבגרות, אתה טועה בגדול. יומן עוזר לך למצוא מחשבות חשובות, להגדיר רצונות ולמצוא מטרות בחיים, ושבעה טיפים יעזרו לך להפיק ממנו יותר. ניהול יומן יכול לשנות את חייך, להוסיף להם, אם לא משמעות גלובלית, אז לפחות מטרות שניתן לקחת כמשמעות.