להיות מסוגל להנות מהחיים זה טוב. לעשות את זה על הסף ולחזק שיניים זה לא טוב במיוחד. להבין מה זה חיובי רעיל
אם אתה חושב שתזונה נכונה היא להתגבר על עצמך, אז אתה טועה ברצינות. הבנתי איך לעשות אוכל טעים ולא להוציא הרבה כסף
"פריצות חיים" אלו רק יוצרות מראית עין של הגנה. וכמה פעולות, להיפך, אפילו תורמות לעובדה שחיידקים חודרים בקלות רבה יותר לגוף
אם המחשבה "זה מאוחר מדי" שולטת בך כל הזמן, היפטר ממנה בפעולות פשוטות. ובזבוז זמן לא ייראה כך
עצות לא רצויות עוזרות לעיתים רחוקות, אבל לרוב הן פוגעות והורסות את הקשר. ויש נושאים שעדיף לסתום עליהם את הפה בשקידה במיוחד
שימוש נכון בסודה לשתייה יעזור במצבים שונים ולא יפגע אפילו בדברים עדינים. וגם - זה יעזור לחסוך בכספים יקרים יותר
התרגול של מיינדפולנס שימושי במיוחד עבור אלה שגרים בעיר גדולה. ארוחות ערב ללא טלפון, מדיטציה ופעילויות פשוטות אחרות משנות חיים לטובה
אתרים ואפליקציות חינוכיות אלו יועילו ויבדרו את הילדים ויעניקו להורים רגעי רגיעה יקרים
בוקר יום שני קשור לרוב בחרדה וגעגוע. אבל יש לפחות תשע דרכים להפוך את היום הראשון בשבוע לא כל כך קשה
פסיכולוגים מזהים שבע טקטיקות להתמודדות עם מתח, אבל בחיים הרגילים, שלוש היעילות ביותר יספיקו
אף פעם לא מאוחר מדי להיות מאושר. מצאנו אנשים שחלום הילדות שלהם לא נשאר בעבר: מישהו קיבל כלב, ומישהו מתקשר עם אליל
"אל תדפוק את זה, הכל יהיה בסדר!" - זו לא אופטימיות, אלא חיוביות רעילה, כלומר הימנעות מבעיות והכחשת רגשות
רבים חוששים לקחת אחריות מלאה על חייהם. אבל אם לא תתמודד עם הפחד הפנימי הזה, לעולם לא תזוז
ממהרים, אבל לא בזמן? האט. Lifehacker מסביר מה זה "הילוך איטי" – תרבות שצוברת פופולריות
פסיכולוגים אמרו מה לעשות אם מצב הרוח לעיתים קרובות רע. נסו לזהות מטא-רגשות, לעקוב אחר רמות הסוכר ולקנות "מנורת שמחה"
חשיבה בסטריאוטיפים היא נוחה, אבל היא מובילה לחוסר סובלנות, עוינות והחמצת הזדמנויות. מאמר זה הוא חלק מפרויקט אחד על אחד. בו אנו מדברים על יחסים עם עצמנו ועם אחרים. אם הנושא קרוב אליכם - שתפו את הסיפור או הדעה שלכם בתגובות. יחכה! אם הוא מאמין, אז שמרן ממצמץ.
אנו מנתחים את התכונות של כל עונה. השיפוץ בדרך כלל די יקר. לכן, אני רוצה לחסוך כסף בכל דרך שהיא, כולל בחירת הרגע הנכון לעיבוד מחדש. לעבודות רבות יש עונתיות כאשר השירותים של מומחים ואפילו חומרים יכולים להיות זולים יותר. מצד שני, מניפולציות מסוימות דורשות תנאי מזג אוויר מסוימים.
אנשים מבלים יותר ממיליארד שעות ביוטיוב מדי יום. בדוק אם העניין שלך בתוכן וידאו הפך להתמכרות לאינטרנט
האמונה בחוסר אוניברסלי במשאבים מונעת הזדמנויות חדשות וגורמת לחרדה. למד כיצד להיפטר מחשיבת גירעון
קנאה נחשבת לתחושה רעה. אבל זה גם מבחן לקמוס מצוין לצרכים הנסתרים שלך, כמו גם תמריץ להשגת מטרות
רגעים סקרניים מחייו של מיכלאנג'לו, המלכה הצרפתית האחרונה ויוני קמיקזה אמריקאיות - מצאו עובדות היסטוריות מדהימות
הרשת גדושה בחדשות מזויפות, ויכול להיות קשה לדעת אם זה לא נכון. אנחנו אומרים לכם איך לא להתבלבל ולזהות חדשות מזויפות
"סכמות אפלות" בממשקים מאלצות אותנו להוציא יותר ולפעול לרעתנו – אבל לטובת החברה המפתחת. שקול את ההשפעה של עיצוב אתרים
ארגן את החיים שלך בצורה נכונה כדי שתוכל לעשות הכל ולנוח יותר. Lifehacker יגיד לך איך אתה יכול לחסוך זמן
קפה ירוק, שייקים שורפי שומן ומשקאות ניקוי רעלים - גלה איזה נזק יכולות לגרום דיאטות פופולריות וכיצד לאכול נכון
האמונה בסוף טוב היא מלכודת נפשית שגורמת למוח שלנו לומר לנו לא את הבחירה הטובה ביותר. להבין למה חיובי זה לא תמיד טוב
אם אתם לא יודעים איך להירדם, וכבר הרגשתם שגאדג'טים יכולים מאוד להפריע לזה, נסו לקרוא ספר מנייר או לשיר בלילה
הסוד של אנשים שיודעים לסלוח לעצמם הוא ביכולת להבחין בין טעויות "טובות" ל"רעות" ולהפוך חרטה לשיעורים שלא יסולא בפז
כאשר שכבה של אבק ולכלוך מצטברת על הרדיאטורים, יעילות העברת החום יורדת. אנו מפרקים צעד אחר צעד כיצד לנקות סוללות
כמה רשימות יעזרו לך לצאת מהשגרה המשעממת. למד כיצד לשנות את חייך ולהעניק לחיי היומיום שלך צבע חדש בעזרת שלבים פשוטים
מיתוסים וקלישאות שונות שתוכניות טלוויזיה וסרטים כפו עלינו: מירי מתחת למים ועד לתכונות של כלי נשק עם משתיקי קול
מוקש נ"ט לא ממתין ללוחם שידרוך עליו כדי להסיר את רגלו, ומטעני חבלה ימיים לא בהכרח נראים כמו כדורי קוצים
אנחנו מבינים אם צלפים לובשים חיתולים, כמה רועש הרובה יורה והאם אפשר לשלושה להדליק סיגריה מגפרור אחד
בכל עת, אנשים היו מוכנים להילחם זה בזה. ולפעמים מלחמות פרצו מסיבות מוזרות מאוד ואפילו מגוחכות
ככל שאנו מתבגרים, הזמן ממהר מהר יותר. הסיבה לכך היא בתפיסת החיים שלנו. במאמר זה נספר לכם כיצד להאט את הזמן
הליכה וספירת צעדים, שטיפת מתח מתחת לזרמי המקלחת - שיטות מדיטציה אלו ואחרות יעזרו להביא את הנשמה והגוף לאיזון
ארבעה כללים שישחררו לך הרבה זמן וינקו את המחשבות שלך משטויות וישפרו את הריכוז שלך
חוטים מנחים בכאוס של החיים. Lifehacker אומר אילו טקסים צריך להפוך ליום יום שלך, כדי להרגיש בטוח יותר ולא להיות עצבני בגלל זוטות
כמעט כל אם עובדת שואלת איך לבנות תקשורת עם ילד עם מחסור תמידי בזמן. אנו נראה לך כיצד לתקשר בצורה יעילה
האדם המודרני לא יכול לדמיין את חייו ללא גאדג'טים. אבל אתה עדיין יכול להתגבר על ההתמכרות שלך לטלפונים - הנה איך