כיצד לחסוך זמן ומאמץ בשנה הראשונה לחייו של ילד

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

השנה הראשונה לחייו של ילד היא אתגר אמיתי למשפחה צעירה. איך לא להפוך להורה מותש - טיפים במאמר שלנו.

להורים צעירים מודרניים יש בדרך כלל מעט מאוד ניסיון בתקשורת עם תינוקות, והאנשים המנוסים ביותר הם סבתות שזה עתה יצרו, בטוחות שבשנה הראשונה לחייו של ילד, כל ההורים הצעירים לא ישנים, לא אוכלים ומותשים כמו אפשרי. אני לא אגיד שמאמר אחד יכול לעשות את כל ההורים מאושרים וישנוניים, אבל כנראה שתרגישו קצת יותר קלים.

לישון כשהתינוק ישן

שום ניקיון ובישול לא חשובים יותר מאישה ואמא ישנות. שלא לדבר על העובדה שנח אתה מסוגל ליותר. אם היו מבקשים ממני לבחור את הדבר החשוב ביותר בחודשים הראשונים לחייו של ילד, הייתי שם לאמא ישנה. כמובן, אתה יכול להתמודד בלי שינה, כמעט כולם יכולים להתמודד. אבל, תאמינו לי, יום אחד תבינו שהשינה הייתה הדבר הכי חשוב.

ייתכן שיש לך הרבה נשירת שיער לאחר הלידה

אל תיכנס לפאניקה! במהלך ההריון, תכולת האסטרוגן בגוף האישה עולה, בגלל זה, חיי השיער מתארכים. אנשים רבים שמים לב שהשיער שלהם מפסיק לנשור. תשמחי בשיער שיק, אבל אל תיבהלי אם חודשיים לאחר הלידה, כאשר רמות האסטרוגן חוזרות לנורמליות, השיער מתחיל לנשור בצרורות. בקרוב יצמחו חדשים במקומם. שתו ויטמינים, במיוחד אם את מניקה, גזרי את השיער שלך אם השיער הארוך שלך נראה דליל מדי, אבל הישאר רגוע. אתה יכול להתחיל להיכנס לפאניקה אם חודש לאחר מכן אתה לא רואה מכת שיער חדש בפרידה, אבל זה קורה לעתים רחוקות למדי.

החלף טיולים בשינה במרפסת

בחודשים הראשונים ילדים ישנים במהלך טיולים, אז למה לא במרפסת? זה ייקח קצת כאב כדי ללמד את הילד לישון בלי תנועה מתמדת ובלי תנועה, אבל זה שווה את זה. עצה זו שימושית במיוחד עבור אמהות שממשיכות לעבוד מרחוק בחופשת לידה. אבל אל תשכח שאתה צריך גם אוויר צח ושמש. אם תיסחפו יותר מדי בטיולים במרפסת, תהפכו לגועל עם חבורות מתחת לעיניים. טיילו בחוץ במזג אוויר שמשי טוב ובמרפסת בימים גשומים.

זכור שאתה יכול ללמד את ילדך הכל

לעשות פיפי בסיר בפקודה, להירדם בלי מוצץ, בלי מחלת תנועה, להירדם בעריסה בלי שום השתתפות שלך, להתפלש - רשימת הדברים שיכולים להפתיע את ההורה הממוצע היא אינסופית. אתה יכול לעשות הכל, אבל לא הכל בבת אחת. כל יכולת כזו תדרוש משאבים מוסריים ופיזיים מסוימים ומשמעת חזקה, בעיקר ממך. עליך להחליט מה חשוב יותר, במיוחד אם אף אחד לא יכול לעזור לך עם מטלות הבית במהלך היום. אם האקלים בתוך המשפחה והבריאות שלך חשובים לך, בחר כמה נקודות בסיסיות ועבוד על יישומן, את השאר יהיה צורך להקריב. אל תקנא באלה שיכולים לעשות יותר - אתה בקושי יודע מה הם תורמים.

אין צורך להרתיח מי רחצה

בתנאי אספקת מים בעיר עדיף לקנות מסנן לברז על מנת לשמור לפחות חלק מהכלור המייבש את עור הילדים. קצף לאמבטיה, מרתח של סדרה - כל אלה הן רק דרכים להפוך אמבטיה עם תינוק למרק צבעוני (ואולי, בנוסף, לייבש את העור, שכבר מותש ממערכת החימום). רחצה יומית של ילד אינה הליך היגייני. איפה הוא יכול להתלכלך ביום? כביסה רק לאחר יציאות נובעת מהיגיינה, ורצוי לראות את הרחצה כדרך לעייף ילד לפני השינה. תן לזה להתיז באופן פעיל במים.

רגליים וידיים קרות אצל ילד הם נורמליים

כלים בכפות הרגליים וכפות הידיים מצטמצמים כדי ללכוד חום בתוך הגוף.גופו של הילד מותאם בצורה מושלמת לתפקיד הישיבה שלו. אם לילד יש ידיים ורגליים חמות, זה אומר שחם לו מאוד והוא מנסה להתקרר. העיקרון של הלבשת ילד לטיול "כמו מבוגר, פלוס שכבה אחת" הוא מיתוס. ויסות חום בילדים הוא כזה שעדיף ללבוש שכבה אחת פחות. דרך מצוינת לדעת אם אתה מלביש את תינוקך בחום מדי היא לשים לב לבתי השחי ומתחת לחיתול. אם הוא אדום יותר משאר הגוף, התינוק מתחמם יתר על המידה. ודרך אגב, אולי בגלל זה הוא בוכה, גם אם יבש ומאוכל היטב.

הילד שלך בהחלט ייפול מהספה

זה ייפול, ידפוק בקול רע ויבכה. זכור את הסימנים של זעזוע מוח:

• התעלפות בכל זמן שהיא;
• בכי יותר מ-15-20 דקות;
• אישונים מורחבים שאינם מגיבים לאור;
• הקאות, רגורגיטציה תכופה (לעומת הנורמה האישית);
• נוּמָה;
• חוסר תיאבון (שוב, בהשוואה לנורמה האישית);
• חיוורון, הזעה;
• עוויתות של הגפיים.

יש לפחות אחד מהסימנים - הזעיקו מיד אמבולנס. אין מזה כלום - הרגיעו את הילד ותמשיכו לחיות. במקביל, יש לוודא שהוא לא נופל ממשהו גבוה יותר, למשל, משידת החתלה. אתה לא יכול להשאיר את ילדך ללא השגחה על השולחן. לעולם לא. לא תנחשו באיזו שנייה תהיה קפיצת מדרגה בפיתוח, שתאפשר לו ליפול מהצד.

אין צורך לבטא אם יש לך מספיק חלב

הגוף שלך מגיב כעת לכל הבקשות. אם התינוק מתחיל לאכול יותר, נוצר יותר חלב. בשאיבה לאחר האכלה, אתה שולח בקשה להגדלת כמות החלב. הילד אוכל כמה שהוא אמור, את השאר אתה צריך לבטא כדי למנוע קיפאון. האם אתה מרגיש שאתה מוצא את עצמך במעגל קסמים? ביטוי יכול להיות שימושי אם אתה דל בחלב או מתכנן להיגמל לעתים קרובות מהתינוק שלך, ומשאיר חלב בבקבוק.

פריצות חיים קצרות מאוד

• לאחר החלמת פצע הטבור אין צורך לגהץ בגדי ילדים.
• אל תקנו נעליים עד שילדכם למד ללכת.
• אם תינוק בריא לא אוכל טוב, האכילו אותו בתדירות נמוכה יותר.
• 37–37, 3 מעלות צלזיוס היא טמפרטורת הגוף הרגילה של ילד בשנה הראשונה.
• והכי חשוב, הילד ישן לבוש חם בחדר קר. בכך, אגב, הוא אינו שונה ממבוגרים.

לגברים

אם אשתך לא הייתה הבכורה במשפחה גדולה, או אם לפחות במשך כמה חודשים היא לא טיפלה בילדים (לשבת עם ילד של שכן בזמן שהוא ישן זה לא נחשב), היא יודעת בדיוק כמוך על ילדים. לַעֲשׂוֹת. חפשו יחד תשובות, התייעצו עם אמהות מנוסות בעבודה, בחרו באפשרות שנראית לכם הגיונית יותר.

אם אתה רוצה שחיי המין שלך יחזרו לשגרה כמה שיותר מהר, ופשוט - לחזור, תן לאישה שלך לקחת הפסקה מהילד לפעמים. ירידה בחשק המיני נגרמת לעיתים רחוקות משינויים הורמונליים, אך עייפות וחוסר שינה מעוררים אותה גם אצל מי שלא ילדה. קח על עצמך לפחות חלק משגרת הטיפול בילדים שלך בערב. לדוגמה, לרחוץ את זה בעצמך. אפשר לאישה שלך לבלות את 20-30 הדקות האלה לבד עם עצמה.

אם אתה לא מזהה את אשתך, זה בסדר. היא גם לא מזהה את עצמה. הורמונים ועייפות מחזירים את האישה המודרנית לצרכים הבסיסיים של אם ותינוק, אותם תיאר חבר שלי בצורה נאותה "להרוג בשביל אוכל, להגן על טריטוריה". מנגנון זה נועד להבטיח שהילד ישרוד. הוא עבד אלפי שנים, תהיה נאמן יותר לשינוי המבני הזה. אצל חלק מהאימהות, הגוף מגיב לבכי רעב מוגדר היטב של תינוק עם ייצור חלב מיידי. עבור ילד עם האינסטינקטים הפרימיטיביים שלו, הכל בסדר, אבל ההורים יכולים להיות בהלם. בהדרגה, הרקע ההורמונלי והרגשי יחזור לקדמותו.

העיקר לזכור שכל הקשיים הם זמניים.אולי השנה הראשונה שלך עם ילד תהיה כולה סדרה של בעיות, אבל נסו להרגיע את עצמכם שהבעיות של היום יסתיימו די בקרוב - ילדים גדלים מהר מאוד. נסו לתמוך ולהבין אחד את השני ויתכן מאוד שהשנה הקשה הזו תגרום לכם לאנשים קרובים באמת.