10 טיפים ליצירת אווירת היגה בבית

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

הפכו את הבית שלכם למקום רגוע, נעים וחמים שלא תרצו לעזוב.

הם התחילו לדבר על היגה ברוסיה בסתיו שעבר, כשספרו של מייק ויקינג "Hygge. סוד האושר הדני". לשם השוואה: עד אוקטובר 2016, גוגל החזירה 35.5 אלף תוצאות עבור שאילתת "hygge", ומאוקטובר 2016 עד דצמבר 2017 - עד 43.3 אלף. בכל העולם החלו להופיע דירות בסגנון hygge, נמכרים בגדים בסגנון hygge, יש מאמרים על קוסמטיקה hygge. טרנד ה-hygge סוחף את העולם.

אין תרגום חד משמעי של המילה הזו לרוסית. בספר, Viking (שם המשפחה המושלם לכתוב על אושר דני) מפרטת אפשרויות תרגום שיעזרו ליצור רעיון של היגה: תחושה של נעימות, תשומת לב, מצב רוח, נוחות, חיבוק, רווחה ואחרות.

אבל למעשה, היגה הוא דבר פשוט ומובן לחלוטין שכולם הרגישו, במיוחד בילדות. זוהי תחושה של שלווה, ביטחון, אושר פשוט.

ישנם טיפים רבים בספר ובאינטרנט כיצד להבין היגה, אך לא כולם ניתנים לביצוע במטרופולין, במיוחד בעונה הקרה. אנחנו מבינים שלא כל כך קל למצוא קמין או להדליק אש בעיר. יחד עם זאת, היגה יכול לעזור להחזיר את הכוח, וככל הנראה, לעשות אותך מאושר יותר, לפחות לזמן מה.

להלן 10 טיפים פשוטים ליצירת אווירת היגה בביתך שתוכל ליישם כבר עכשיו.

1. השתמשו בנרות ובכמה מקורות אור שונים

במהלך היום רודפת אותנו תאורה אחידה בוהקת: במשרדים, בחנויות, בבתי קפה. לתחושת נוחות יש צורך בנוסף לאור גם בצללים. כדי שהצללים יופיעו צריך כמה מקורות שייצרו איים של אור. תאורה רכה יוצרת אווירה נעימה ומרגיעה.

הנח את המנורות על השולחן ועל הרצפה. עדיף אם הם עם אהילים וגוונים של זכוכית חלבית. ככל שעוצמת הנורה נמוכה יותר, כך האור שלה חם יותר, לכן עדיף לקנות מנורות ליבון פשוטות בעלות הספק של לא יותר מ-150 וואט.

אפשרות נוספת לקבל אור עמום היא להדליק זר. וכמובן, נרות הם סמל לרומנטיקה, שקל לארגן לעצמך בכל ערב.

2. בנה פינת היגה

מספיקים בשביל זה כמה כריות קטנות ושמיכה. זוכרים איך בילדות זה יכול היה להפוך לבית או אפילו למבצר שלם? ישבנו בבניין שלנו והרגשנו מוגנים לחלוטין מהעולם החיצון. באופן אידיאלי, אתה יכול לארגן פינה כזו על אדן החלון ולצפות ברחוב ובאורות הבית ממול, אבל אתה יכול לבחור מקום על הרצפה או על הספה, כל עוד אתה מרגיש בנוח.

3. השבת גאדג'טים

תן לעצמך גמילה דיגיטלית. אתה בהחלט תבדוק את ההודעות, העדכון והחדשות, אבל מאוחר יותר. הנח את העיניים, המוח והנשמה שלך. אגב, לפי מחקר, 80% מהאנשים נושמים בתדירות נמוכה יותר כשהם מסתכלים בטלפון או במחשב. והמחסור בחמצן, כידוע, מגביר את רמת הלחץ, שכבר יש לנו מספיק. לפי מקורות שונים, אנו בודקים סמארטפונים 150-200 פעמים ביום. אז בואו ניקח זמן לעצמנו, לא למכשיר.

4. עטפו את עצמכם בשמיכה ותלבשו גרביים סרוגות

נוחות ונעימות הם מה שאתה צריך אחרי יום קשה. לבשי את המכנסיים האהובים עליך, שבהם לעולם לא תצאי החוצה, ותיהני מהחופש.

5. ממתקים ושתייה חמה

הכל ברור כאן. שוקולד, מאפים, עוגות, ממתקים, קפה, תה, קקאו… מה יכול להיות יותר פשוט ויפה? בין הממתקים הכי היגיים נקראים בדרך כלל לחמניות קינמון, עוגת תפוחי אדמה, עוגת שוקולד.

6. הדפס תמונות ישנות

זוכרים אלבומי תמונות? המועדפים שלי הם אלה שבהם אתה יכול ליצור כיתובים לכל אחד מהם, אנלוגי כזה לאינסטגרם המודרני. כעת התמונות שלנו מפוזרות ברשתות חברתיות. הקדישו ערב לאיסוף והדפסה, הכנת אלבום או קיר הנצחה.

7. כתבו מכתב למישהו או לעצמכם על הרגעים המאושרים ביותר

כשאנחנו כותבים, אנחנו הופכים מודעים יותר למה שקרה ושוב חווים רגעים של אושר.כתוב מכתב לאדם אהוב או לעצמך בעתיד.

8. התקשרו לחברים שלכם ותבשלו יחד ארוחת ערב

כסו את השולחן יחד עם מפה, נרות, מפיות יפות, פרחים, כלים יפים. זו תיראה פעולה כל כך פשוטה, אבל מה יכול לקרב אתכם מארוחה משותפת? והנה הגרסה הרוסית של ההיג'גה: הדביקו כופתאות תוצרת בית או כופתאות עם חברים או קרובי משפחה.

9. לקנות משהו מעתיקות

קבל פסלון, מנורה, כיסא, או תן חיים שניים לחפץ ישן. כמה נחמד למצוא משהו משלך במספר העצום של סחורות חסרות פנים שמוצעות לנו בשוק ההמוני. יתר על כן, יש כיום הרבה חנויות וינטג' ראויות, שבהן הם מביאים סחורות נבחרות מאירופה.

דברים עם היסטוריה הם נוסטלגיה, רגשות וערך אחר בעיני בעליהם. אין צורך לזרוק את הפריט אם הוא לא מעודכן. לדוגמה, בבית הקפה שלנו יש כורסה ישנה, שעטפנו בבד חדש, היא משתלבת בצורה מושלמת בפנים ועכשיו היא תמיד תפוסה על ידי המבקרים שלנו.

10. הכירו את השכנים שלכם וערכו החלפת ספרים במסדרון

ברצינות, הכי טוב לדעת מי גר מאחורי החומה. האמן לי, לאנשים האלה יש חוויות דומות, פחדים ושמחות. וגם אחרי המפגש עם השכנים, אפילו הרעש שלהם כבר לא כל כך מעצבן.