מה שאתה צריך לדעת על בריחת שתן ומדוע לא ניתן להשתיק את המצב הזה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

בעיה זו אינה מוגבלת לאנשים מבוגרים. וכדי לנהל חיים פעילים מן המניין, בשום מקרה אתה לא יכול להכחיש את קיומו.

אם הדחף להשתמש בשירותים הפך להיות תכוף יותר מהרגיל, ונשארו כתמים רטובים על התחתונים שלך, זה עלול לומר שאתה חווה בריחת שתן. אל תחשוב שבריחת שתן היא בעיה נדירה ומבישה: היא מאובחנת לפי הערכות שכיחות עולמיות של תסמיני דרכי שתן תחתונות, פעילות יתר של שלפוחית השתן, בריחת שתן וחסימת יציאות שלפוחית השתן בכל אדם שלישי בעולם.

מהי בריחת שתן ולמה היא מתרחשת

במילים פשוטות, בריחת שתן היא מצב בו אי אפשר לשלוט בתפקוד שלפוחית השתן או המעיים.

הגורמים הנפוצים ביותר לבריחת שתן כוללים בריחת שתן:

• היחלשות של שרירי רצפת האגן. שרירים אלו אחראים על החזקת השופכה. אם הם מפסיקים לבצע פונקציה שולטת, מתחילות בעיות, למשל, בריחת שתן יכולה להשתלט על אדם תוך כדי צחוק, ריצה, שיעול, התעטשות, הרמת משקולות.
• משקל עודף. במקרה זה מופעל לחץ יתר על שרירי חלל הבטן ורצפת האגן.
• תופעות לוואי של תרופות. בריחת שתן יכולה להיות תופעת לוואי של תרופות משתנות מסוימות.
• מחלות שעברו בעבר. בריחת שתן יכולה להיגרם ממחלות כמו שבץ מוחי, דמנציה, סוכרת, מחלת פרקינסון, טרשת נפוצה ונזק מוחי. הם משבשים או חוסמים את מעבר האותות העצביים, וכתוצאה מכך מופרעת העברת הפקודות הנכונות מהמוח לשלפוחית השתן.

אצל נשים עולה הסיכון לחוות בריחת שתן בריחת שתן במהלך ההריון. בשלבים המאוחרים יותר, הגורם לבריחת שתן יכול להיות שינוי במיקום היחסי של איברי הבטן והאגן עקב הרחם הגדל. קיים גם סיכון לבריחת שתן לאחר לידה ובמהלך גיל המעבר.

גברים שאובחנו עם אדנומה של הערמונית או שעברו ניתוח ערמונית נוטים יותר לחוות בריחת שתן. בצקת המתפתחת בערמונית דוחסת את השופכה, מה שלא מאפשר לרוקן לחלוטין את השלפוחית. עקב שאריות נוזלים, מתרחש דחף תכוף חוזר להתרוקן.

חשוב לברר מדוע אתה או יקירך חווים בריחת שתן. זה יעזור לך להבין את הסימפטומים ולאחר מכן לבחור את הטיפול והתרופות הנכונות. אל תהססו לפנות למומחה - זו ההמלצה הטובה ביותר שתעזור לכם לבנות תוכנית פעולה.

אילו סוגים ודרגות של בריחת שתן נפלטים

הסוגים הנפוצים ביותר של בריחת שתן הם מתח ודחיפות. הם יכולים להתבטא בבריחת שתן בו זמנית.

• בריחת שתן מופיע בעיקר בנשים: לרוב במהלך ההריון, לאחר הלידה ומעל גיל 40. בקרב גברים, סוג זה של בריחת שתן מתרחש הערכות שכיחות ברחבי העולם של תסמינים בדרכי השתן התחתונות, פעילות יתר של שלפוחית השתן, בריחת שתן וחסימת יציאת השלפוחית בכ-11% מהמקרים. מצב זה מתבטא כאשר שרירי רצפת האגן התומכים בשלפוחית השתן נחלשים. לדוגמה, כאשר אתה צוחק או משתעל, הלחץ על שלפוחית השתן שלך מצטבר ושרירי רצפת האגן שלך לא יכולים להתכווץ מספיק כדי לעצור את זרימת השתן החוצה. כתוצאה מכך, מתרחשת דליפה קלה.
• בריחת שתן דחופה או שלפוחית שתן פעילה מרמזת על דליפה אוטומטית של שתן ללא יכולת לשלוט בה. הגוף נותן רמז קלוש לפעולה קרובה או לא מזהיר עליה בכלל. אצל אדם בריא, שלפוחית השתן מתרוקנת 4-8 פעמים ביום. אם אתה או אהובך הולכים לשירותים לעתים קרובות יותר, מתעוררים בלילה כדי ללכת לשירותים, זה יכול להיות סימן לבריחת שתן בדחיפות. סוג זה נפוץ יותר בקרב גברים.

יחד עם סוג בריחת שתן, נסו לקבוע את מידת הדליפה, זה חשוב גם בבחירת ציוד מגן:

1. בְּ מָתוּן בריחת שתן משתחררת מכמה טיפות ל-400 מ"ל שתן תוך 8 שעות, לרוב במהלך עלייה חדה בלחץ התוך בטני (שיעול חמור, הליכה מהירה).
2. תואר ממוצע מרמז על שחרור של 400 עד 600 מ"ל שתן תוך 8 שעות - במהלך הליכה רגועה, עם מאמץ גופני קל.
3. תואר חמור בריחת שתן מלווה בהפרשה מרובה של יותר מ-600 מ"ל שתן תוך 8 שעות או במקרים בהם אדם אינו יכול לשלוט במתן שתן.

יצרני מוצרי היגיינה מדגישים בנפרד בריחת שתן בטפטוף.

אם קשה לזהות תסמינים, ייתכן שסוג בריחת שתן לא ברור. אם זה המקרה, נסה לנהל יומן במשך 1-2 שבועות ולרשום מידע על תכונות הבחירה ונתונים אחרים. לאחר מכן שתף אותם עם הרופא שלך.

איך לשמור על אורח חיים רגיל אם יש לך בריחת שתן

בריחת שתן מקשה על ההתמודדות עם פעולות יומיומיות, כי כל המחשבות מתמקדות רק באיך לא לקלקל את הבגדים, היכן למצוא את השירותים הקרובים והאם להרשות לעצמך כוס מים נוספת. שאלות אלו יוצרות עומס פסיכולוגי מוחשי. בואו להבין אילו צעדים לנקוט כדי להפוך את חייכם לנוחים יותר.

1. שתף את הרופא והאדם האהוב שלך בבעיה

ככל שתחליט לעשות זאת מוקדם יותר, כך יהיה לך קל יותר להתחיל. קבע תור לרופא שלך. תחשוב על מי מהאהובים שלך יכול להבין ולתמוך בך במצב הזה. חפש מידע נוסף על בריחת שתן ממקורות מהימנים, כגון הפדרציה העולמית של חולי בריחת שתן (WFIP) או האגודה הבינלאומית לבריחת שתן (ICS).

2. מצאו מוצרי ספיגה מתאימים

במקרה של בריחת שתן, אנו ממליצים לך לבחור תרופות אורולוגיות בדיוק: הן מאפשרות לך להסיר במהירות לחות, לפזר אותה על השכבה הסופגת ולשמור על הנוזל ברפידה, ולמנוע התפשטות ריח לא נעים. למרותקים למיטה או למטופלים עם מוגבלות בניידות, חיתולים רגילים עשויים להתאים כטיפול. עם אורח חיים פעיל, עדיף לבחור חיתולים-תחתונים, הם בלתי נראים מתחת לבגדים ואינם גורמים לאי נוחות בהליכה. עבור בגדים סופגים, מדדי את המותניים והירכיים שלך עם הערך הגבוה ביותר.

עבור בריחת שתן קלה, ניתן לבחור רפידות אורולוגיות דקות. במקרה של דרגה חמורה, כדאי לפנות לייעוץ של רופא ולבחור ביחד את האמצעים הדרושים לטיפול. שימו לב שחלק מהמותגים מספקים דוגמאות חינם של המוצרים שלהם.

3. שימו לב במיוחד לעור באזור האינטימי

כשהיא סובלת מבריחת שתן, היא חשופה להשפעות שליליות, במיוחד כאשר לובשת חיתולים. בנוסף לכביסות הרגילות, יועיל להשתמש במגבונים לחים מיוחדים המנקים ומעניקים לחות לעור, ולהשתמש בחומרי ניקוי עדינים, כמו קצף או מוס, בכל החלפת חיתול.

מה שאתה צריך לדעת על טיפול במישהו עם בריחת שתן

כשאתה מתחיל לדאוג למישהו, המוח שלך ודרך החיים שלך משתנים. מרגע זה, אתה הופך להיות אחראי על הנוחות והבטיחות של אדם אחר. עליכם להבין שבדרך עלולים להיווצר מצבים שלא קל להכין אותם פיזית ורגשית מראש. כדי להתחיל, אנו ממליצים לדבר בכנות ובפתיחות עם האדם האהוב עליו אתה מתכנן לטפל. במידת האפשר, בררו לאיזה טיפול הוא זקוק ולוודא שאין בושה לפנות לעזרה.

השתדלו להחזיק תמיד במוצרי היגיינה כדי להקל על הטיפול ולשמור על ניקיון ונוחות מסביב לשעון: מגבונים חד פעמיים, כפפות כביסה או כפפות, משחות ניקוי או חומרי ניקוי. אם יקירכם חווה דליפת שתן בבית או בחוץ, העדיפו טיפול בל יימחה - מגבונים לחים, קרם כביסה או מוס.שקיות רוכסן שימושיות גם עבור בגדים מלוכלכים וחיתולים משומשים. הכינו סט נקי של תחתונים.

למידע נוסף על אפשרויות תמיכה ממשלתיות. לכן, עבור אנשים עם מוגבלות מאומתת שנמצאים בתוכנית שיקום ושיקום פרטנית, ניתן לספק את צו משרד העבודה וההגנה החברתית של הפדרציה הרוסית מ-13 בפברואר 2018 מס' 86n לקבלת חיתולים בחינם. במידה ואתם רוכשים באופן עצמאי מוצרים מקטגוריית טיפול בריחת שתן, ניתן לפנות כיצד לקבל פיצוי ברכישת ציוד שיקומי לנכה תמורת פיצוי כספי.

כיצד מטפלים בבריחת שתן

במקרים מסוימים מטפלים בבריחת שתן, אשר לוקחת זמן ובהתאם להנחיות המומחים. הבה נמנה את השיטות המומלצות על ידי בריחת שתן על ידי האיגוד האירופאי לאורולוגיה.

תרגילי קיגל

איך לבצע נכון את התרגיל לגברים ולנשים, כבר כתבה Lifehacker. את התוצאה ניתן להרגיש תוך חודש או חודש וחצי, אך עדיף להמשיך ולבצע אותם באופן קבוע במשך שלושה חודשים.

תיקון אורח חיים

השמנת יתר, עישון, פעילות גופנית נמוכה ושימוש לרעה במשקאות המכילים קפאין ומוגזים יכולים להשפיע על בריחת שתן על התפתחות בריחת שתן. הימנעות ממשקאות המכילים קפאין שימושית במיוחד עבור אלו הסובלים מדחף בוקר להטלת שתן ומבריחת שתן.

התערבות כירורגית

הרופאים מבחינים בסוגים רבים ושונים של ניתוחים: למשל, טכניקות לייזר, טיפול כירורגי באמצעות מערכות מתלים וסוגרי שתן מלאכותיים בגברים, וכן ניתוחי מתלה בנשים וניתוחים משחזרים בשופכה ובנרתיק.

רק רופא יכול לבחור את תוכנית הטיפול המתאימה לך, כי הדבר מצריך קביעת סוג בריחת שתן ובירור מקורה. הקפד להתייעץ עם מומחה.

למה אתה לא צריך להתבייש בבריחת שתן

כדי למנוע אי הבנה או לעג, רוב האנשים עם בריחת שתן מנסים לסתום את הבעיה ולא לדון בה עם יקיריהם או עם הרופא שלהם. מחסום פסיכולוגי נוסף הוא קניית מוצרי בריחת שתן, כי לא קל להודות, אפילו בפני עצמך, שאתה צריך אותם.

אבל שתיקה כזו, ככלל, מובילה במוקדם או במאוחר לבידוד מהחברה ולדחיית מה שהיה יקר בעבר: מפגש עם חברים, עבודה, הליכה עם ילדים, ספורט, תחביב אהוב. הדרך היעילה ביותר לנהל חיים מספקים היא להרגיש חופשי להתחיל דיאלוג פתוח על בריחת שתן, לשתף ידע ולעשות כל מה שצריך כדי לשלוט בבעיה. הידע יעזור לכם לענות על שאלות מרתקות ולהבין דברים קשים – ותראו איך הביטחון וההערכה העצמית יחזרו אליכם או ליקירכם צעד אחר צעד.