אילו רגשות תורמים ליצירתיות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

הפסיכולוג אדי הרמון-ג'ונס ועמיתיו ערכו מחקר כדי לגלות אילו רגשות תורמים ליצירתיות. מסתבר שזה לא כל כך קשור לרגשות אלא ביעילות המוטיבציונית שלהם.

אנשים ומדענים יצירתיים מדברים על יצירתיות כתובנה פתאומית. איינשטיין, שתיאר כיצד הגיעה אליו המחשבה על תורת היחסות, אמר שזה היה הרגע המאושר בחייו. הסופרת וירג'יניה וולף הייתה מקורית יותר:

זה מוזר איך כוחה של יצירתיות יכול לעשות סדר בכל העולם ברגע אחד.

האם יצירתיות באמת מלווה באושר? ואם לא, אילו רגשות משפיעים עליה?

הפסיכולוג אדי הרמון-ג'ונס ועמיתיו שואלים את השאלה הזו כבר שבע שנים. הם הגיעו למסקנה שיצירתיות מושפעת לא מצבע רגשי (רגשות חיוביים ושליליים), אלא מיעילות מוטיבציונית (המונח נטבע על ידי החוקרים), כלומר כיצד משפיע הרגש על הרצון לעבוד. לדוגמה, ליהנות הוא רגש חיובי, אבל יש לו יעילות מוטיבציה נמוכה. אבל תשוקה היא רגש חיובי עם יעילות מוטיבציונית גבוהה.

ניתן היה להוכיח את הרלוונטיות של התיאוריה בעזרת. המשתתפים חולקו לשתי קבוצות. הראשון הוצג סרטון עם חתולים מצחיקים (יעילות מוטיבציה נמוכה), השני - סרטון עם קינוחים אטרקטיביים למראה (יעילות מוטיבציה גבוהה).

למרות העובדה ששתי הקבוצות חוו רגשות חיוביים, משתתפי הקבוצה השנייה ניגשו לפתרון הבעיות הבאות בצורה יצירתית יותר.

כך גם לגבי סרטונים שמעוררים רגשות שליליים. עצב (יעילות מוטיבציונית נמוכה) הקשתה על מיקוד, גועל (יעילות מוטיבציונית גבוהה), להיפך.

החוקרים הגיעו למסקנה שיעילות מוטיבציונית תורמת יותר ליצירתיות מאשר הרגש עצמו. זה נובע מהעובדה שרגשות עם יעילות מוטיבציונית נמוכה מאלצים אותנו לרדוף אחרי יעדים חדשים, ואלה עם גבוהים עוזרים להתמקד במטרה הנוכחית.