כמה כסף תחסוך אם תפסיק לעשן

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

בוויתור על סיגריות תוכלו לחסוך לחופשה או לתיקון קטן בשנה.

כמה עולה עישון

בממוצע, חפיסת סיגריות עולה 105-110 רובל. אם אתה מעשן באופן קבוע, ההרגל יקר מאוד. ישנם מחשבונים שיכולים לעזור לכם לחשב את העלויות בהתאם למספר הסיגריות המעושנות ועלותן.

העיקרון ברור. והמספרים עשויים להפחיד אותך. האקר החיים ביקש מכמה מעשנים להעריך את העלויות של הרגל רע.

אני מוציא יותר מאלף בשבוע על סיגריות, בערך 4,500 בחודש. אני אפילו מפחדת לספור שנה. זה יספיק לבקר בים התיכון האירופי בפעם השנייה בתוך שנה.

הלנה

אני לוקח סיגריות בבלוקים, רק אזל המלאי. אם אתה לוקח את זה לשנה בבת אחת, אתה מקבל 62 אלף. זה סכום די גדול בשבילי. השנה ביליתי פחות בחופשה, אם כי נחתי טוב מאוד.

דמיטרי

לפי הסטטיסטיקה, 65% מהרוסים עם הרגל רע זה מעשנים חפיסה ביום או יותר. אם לוקחים בחשבון את המחיר הממוצע של 105 רובל, הם מוציאים 3,150 רובל לחודש או 38,325 רובל בשנה. סיבה טובה לחשוב על פרישה.

מה אפשר לקנות בחיסכון

אם אתה לא רק שומר את הכסף הזה, אלא שם אותו בחשבון חיסכון עם היוון חודשי ושיעור ממוצע (עכשיו הוא 6, 51%), אז בעוד שנה תקבל 42 313 רובל.

את הסכום הזה אפשר להוציא על משהו נעים או שימושי, למשל:

• הסר לימוד נהיגה אם אין לך רישיון נהיגה.
• לרפא שיניים. זה לא זול בסך הכל, והאמייל כנראה סבל מעישון.
• קנה קונסולת משחקים. העיקר לא להחליף תלות אחת באחרת.
• החזר הלוואה. תשלום יתר חודשי של 3,150 רובל יכול להאיץ משמעותית את התהליך.
• רכשו סט בגדים לפעילויות חורף בחוץ - סנובורד או סקי.
• שימו הליכון או מכשיר אירובי בבית.
• צאו למיני-חופשה באחת מערי רוסיה או בילו סוף שבוע באירופה.
• צור קרן מילואים והגן על עצמך מפני כוח עליון פיננסי.
• פתיחת עסק משלך – לפעמים מספיקה השקעה מינימלית.
• ללכת לפסיכולוג באופן קבוע כדי לרפא פצעים נפשיים ולחיות באושר.
• שנה את הטלפון החכם שלך לגרסה חדשה יותר.
• בצע תיקונים באחד החדרים, או אפילו בכל הדירה.

וזה לא הכל.

מה מקבלים מלבד חיסכון ישיר

זמן נוסף

גם אם הפסקת עשן אורכת 5 דקות, אתה משקיע שעה ו-40 דקות ביום בטחינת סיגריות. אם תיפטר מהרגל רע, תוכל לפנות זמן לקריאה, ספורט ושאר דברים נעימים. מנוחה מסוג זה מגדילה את הפרודוקטיביות שלך, מה שיכול לתרגם להכנסה גבוהה יותר.

יותר סיכויים להישאר בריאים

בואו נהיה ברורים: גמילה מסיגריות אינה מבטיחה היעדר מחלות. אחרת, כל הלא מעשנים יהיו בריאים ויחיו עד גיל 100. אבל ההרגל הזה נקרא רע מסיבה כלשהי. זה מגביר את הסיכון להתמודד עם סוגים מסוימים של סרטן, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, מחלת ריאות חסימתית כרונית. עישון מקצר את החיים בשמונה שנים בממוצע, ולמי שמתמכר לסיגריות בגיל ההתבגרות ב-20-25.

אדם עם התמכרות לניקוטין יכול לחיות זמן רב ולא לקבל בעיות בריאותיות מסוימות. אבל הוא יכול לקבל את זה. ולהיות חולה זה יקר. אז, בהפסקת עישון, אתה גם חוסך ברופאים.

למי שרוצה להיפטר מההרגל הרע היקר הזה, Lifehacker הכין הוראות. אל תדחה את זה ליום שני או לשנה החדשה, התחל עכשיו.