תוכן עניינים:
2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
מדענים גילו כיצד ספורט יכול להשפיע על התפשטות נגיף הקורונה.
מדוע ריצה ורכיבה על אופניים במהלך מגיפה מסוכנים
כלל מרכזי של אמצעי הסגר שנועדו להאט את התפשטות COVID-19 הוא התרחקות חברתית.
הארגונים הרפואיים הנחשבים ביותר בעולם ממליצים בחום להישאר בבית על מנת להגביל את המגע עם אנשים אחרים. אם אינך יכול להסתדר בלי אנשי קשר, עליך לשמור על מרחק של לפחות 1 מ' שאלות ותשובות בנושא נגיף קורונה (COVID-19) (על פי המרכז האמריקאי לבקרת מחלות ומניעתן - לפחות 1.8 מ' כיצד מתפשט COVID-19) מאחרים.
ההנחה היא שבמרחק כזה, טיפות הרוק הקטנות ביותר שאדם אחר, אולי נגוע, מפריש בעת דיבור, שיעול, נשימה, לא יגיעו אליך. ואתה, בתורו, לא תשתף בעצמך.
ריחוק חברתי הוא דרך אמינה להגנה עבור אנשים שעומדים בפנים או בחוץ במזג אוויר רגוע. אבל אם האדם זז, המרחק הבטוח גדל באופן משמעותי.
ברט בלקן פרופסור לאווירודינמיקה
כאשר אתה משתעל או סתם נושם בכבדות בזמן ריצה, טיפות אירוסול מהרוק נשארות באוויר. האדם שרץ אחריך צריך לרוץ דרך ענן הטיפות הזה מחקר בלגי: fietsen, joggen of wandelen doe je best niet achter elkaar in tijden van corona.
והענן הנגוע הזה ארוך יותר, ככל שהמהירות של הספורטאי גבוהה יותר.
מהו המרחק הבטוח בהליכה, ריצה ורכיבה על אופניים
מדענים מהאוניברסיטה הקתולית של לובן (בלגיה) ומהאוניברסיטה הטכנית של איינדהובן (הולנד) ערכו מחקר שבו הם חקרו עד כמה נמתח שובל של טיפות רוק מאחורי ספורטאי נע. עבודה זו, עד כה בצורת דו ח ראשוני (מה שנקרא preprint), פורסמה על ידי Covid19 המקבילה אווירודינמית 1.5 מ' התרחקות חברתית להליכה וריצה באינטרנט על ידי אחד המחברים - פרופסור לאווירודינמיקה Bert Bloken.
זה מה שענן האירוסול שהרץ משאיר אחריו. טיפות רוק גדולות וכבדות מסומנות באדום - הן מתיישבות מהר יותר מאחרות. אבל הבהירים יותר (צהובים, ירוקים, כחולים) נשארים באוויר מספיק זמן - הזמן הזה מספיק כדי להדביק אנשים אחרים, גם אם הם מתרחקים מהספורטאי.
החוקרים ניתחו כיצד חלקיקי רוק התפשטו מאדם רץ או רוכב אופניים בקצב מהיר. וגילו שיש להגדיל את המרחק הבטוח לשני אנשים הנעים בזה אחר זה:
- בהליכה - עד 4-5 מ';
- עם ריצה איטית או רכיבה איטית - עד 10 מ';
- בריצה מהירה או נסיעה מהירה - עד 20 מ'.
די קשה לשמור על מרחקים כאלה בזמן ריצה או רכיבה על אופניים, כי לאנשים יש קצבי תנועה שונים. ולעקוף ספורטאי איטי, אתה מסתכן להידבק בזיהום. הדרך היחידה להפחית את הסיכון היא הנחת קשת גדולה בעת עקיפה. חשוב שלא תיפול בעצמך לשביל האירוסול של רץ או רוכב אופניים, והאדם השני לא יגיע לענן של מיקרו-חלקיקים מהרוק שלך כשאתה מקדים אותו.
נקודה חשובה: תוצאות המחקר עדיין אינן סופיות. עבודה זו חייבת להיבדק ולפרסם בכתבי עת מדעיים.
לכן, הערכים הסופיים של המרחק הבטוח עשויים להשתנות.
עכשיו רק דבר אחד ברור. אתה יכול לרוץ ולרכוב על אופניים. אבל רק אם אין אנשים נוספים בקרבתך, במרחק של עד 20 מ'. אם אינכם יכולים להבטיח את המרחק הזה, עדיף להימנע מספורט כזה כדי לא להפוך לעוד חוליה בהתפשטות הקורונה.
נגיף קורונה. מספר הנדבקים:
243 050 862
בעולם
8 131 164
ברוסיה צפה במפה
מוּמלָץ:
מה אתה יכול ומה אתה לא יכול להאכיל את הכלבים שלך
במאמר זה, נספר לכם מה אתם יכולים ומה אתם לא יכולים להאכיל את הכלבים שלכם כדי שחיות המחמד שלכם ירגישו טוב ובריאות
מה אתה יכול ומה אתה לא יכול לאכול אם הבטן שלך כואבת
אם אתה מורעל ויש לך כאב בטן, עדיף לשבת על דיאטה במשך כמה ימים מאשר לסבול שוב. להלן המאכלים שאתה יכול לאכול ואיזה עדיף לא לאכול
למה אין כוח בכלל בזמן הסגר ומה לעשות בנידון
אם בלחץ אין לך כוח ואנרגיה, סביר להניח שזו פיזיולוגיה, לא עצלות. אנחנו מבינים איך להחזיר אותם
למה אתה לא יכול לישון בזמן ההמראה והנחיתה
שינה בטיסה יכולה להשפיע לרעה על הבריאות שלך. לכן לא מומלץ להירדם בזמן ההמראה והנחיתה כדי למנוע בעיות
פרדוקס הסובלנות: למה אתה לא יכול להשלים עם דעות של אחרים כל הזמן
לסובלנות יש גבולות וצריך להגן עליהם. אחרת, פרדוקס הסובלנות עלול להוביל רחוק מדי