האם מופנמים מרגישים בודדים: תפיסות שגויות ועובדות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

האם מופנמים שונאים אנשים וחשים את הבדידות הכי פרועה? האם הם באמת חיים באיזה עולם משלהם? תשובות לשאלות אלו ולשאלות רבות אחרות תמצא במאמר זה.

מופנמים הם "אנשים בפני עצמם" שבסטנדרטים המקובלים הם סגורים, חסרי תקשורת ומעדיפים בדידות על כל חברה.

היום נברר אם זה המקרה ונשתף אתכם בדעות ובסיפורים של משתמשי Quora ונשים. כולם מופנמים, ולכל אחד מהם יש מה לומר.

אני מופנם. וזה לא אומר שאני שונא אנשים

לא, זה לא אומר שאני שונא אנשים. אני פשוט לא אוהב להיות לידם.

אני לא מסוג המופנמים שמתעצבן ליד אנשים, במיוחד אם הם זרים. גם אם פתאום אני מתחיל להיות קצת עצבני, אני עדיין יכול לתקשר די בחופשיות. אם אדם הוא מופנם, זה בכלל לא אומר שהוא ביישן.

• באופן אישי, אני שונאת מה שנקרא שיחת חולין, שהיא בעצם פטפוט מטופש ובזבוז זמן.
• לעתים קרובות אני צריך להסביר לאנשים שאם אני שותק, זה בכלל לא אומר שאני משועמם, נעלב או כועס. אולי אני פשוט נלחם בדרקון הפנימי שלי.
• בניגוד למה שנהוג לחשוב, לא כל המופנמים הם שקטים ושקטים. אני יכול לדבר שעות על מה שמעניין אותי.
• אבל אני עדיין אוהב את השקט, כן.

אני עדיין יכול להגיד הרבה על הנושא הזה, אבל אני חושב שכל זה לא יחול אך ורק על מופנמים. מי יודע, אולי אני רק נרקיסיסט ואני חושב שהמחשבות שלי הרבה יותר מעניינות ממה שאחרים אומרים.

עכשיו לשאלה העיקרית: האם אני מרגיש בודד?

כן. ובאופן מפתיע, אני מרגיש בודד כשאנשים מקיפים אותי.

כשאני לבד, לעתים רחוקות אני משתעמם, אני תמיד יכול למצוא מה לעשות. כן, כמובן, לפעמים, כמו כל האנשים, אני מרגיש עצוב. אבל לא בגלל שאני לבד, שיר דומע ומחשבות על הכישלונות שלי, אפילו המצב במדינה שלי, יכולים להוביל אותי למצב כזה. אבל במקרים כאלה, אני לא מרגיש בודד.

אבל כשיש הרבה אנשים סביבי, ואני לא מרגיש את המעורבות שלי בהם, אז אני מרגיש בודד.

למשל, אני יכול לשבת ליד החבר הכי טוב שלי ולא לדבר איתו כמה שעות, בלי ששנינו נרגיש בודדים.

אבל אני יכול להיות במסיבה עם 10, 20 או אפילו 40 אנשים. אני יכול לדבר איתם, להקשיב להם ולצחוק איתם, אבל אחרי כמה זמן אני מבין שזה הכל רק משחק שטחי.

זה הרגע שבו אני רוצה ליילל מרוב בדידות.

נמאס לי להמציא תירוצים כי אני אוהב להיות לבד

איך זה מרגיש, אתם שואלים? לכן, לעתים קרובות אני מרגיש אשם. אני צריך להתנצל בפני אחרים על כך שאני לא רוצה לבלות איתם. נמאס לי לנסות לשכנע אחרים שהופנמות זה בסדר - זה בסדר. אני מופנם ואני מרגיש טוב. נמאס לי להמציא תירוצים כי אני פשוט אוהב להיות לבד.

חשבתי על זה הרבה, במיוחד בשנה וחצי האחרונות. למופנמים יש מוניטין רע שלא לצורך מסיבות שאני לא כל כך מבין. אני רוצה להפריך כמה תפיסות מוטעות. כמובן, רק המחשבות שלי ירחיקו יותר, איתם אתה יכול להסכים או לא להסכים.

תפיסה מוטעית 1. מופנמות היא רק מילה יפה שמאחוריה אנשים מסתירים את חוסר הכישורים החברתיים שלהם

זוהי אחת התפיסות השגויות הנפוצות ביותר לגבי מופנמים. רואים אותנו כמנודים חברתיים. כשהיינו ילדים לימדו אותנו שצריך להתיידד עם ילדים אחרים ולשחק איתם בארגז החול.אם לא רצינו לעשות את זה, כולם, אפילו ההורים שלנו, התחילו לפקפק בנורמליות שלנו.

למעשה, רוב המופנמים הם די חברותיים, טובים ביצירת קשרים חברתיים, וכן, יש להם גם חברים. הם פשוט לא אוהבים לבזבז זמן על שיחות חסרות תועלת ולא רוצים לבלות את ליל שישי בבר בלגימת וויסקי וקולה בחברת זרים מוחלטים.

תפיסה שגויה 2: מופנמים הם שקטים ולא אוהבים לדבר

שוב טועה. אני אוהב לדבר. אני קורא וחושב הרבה. אני מעוניין לחלוק את מחשבותיי עם אחרים ולגלות את דעותיהם.

אבל אני לא אוהב להופיע מול קהל של זרים. אני לא אוהב לדבר במוזיקה רועשת בבר ולראות שהמילים שלי הן ביטויים ריקים לסובבים אותי. אני לא אוהב לנהל שיחות למען השיחה עצמה, אני לא אוהב לחפש מילים רק כדי להגיד משהו.

אבל אני אוהב לדבר על מה שחשוב לי. אני אוהב לדון עם אנשים במה באמת אכפת להם. ואם אנחנו מוצאים נושאים משותפים לשיחה, אז אני בדרך כלל מוכן לדבר במשך שעות.

תפיסה שגויה 3: מופנמים תמיד מעדיפים לבלות לבד ולא עם מישהו

זה גם לא תמיד נכון. כמה מהזיכרונות הכי טובים שלי הם טיול עם חברים ויישום פרויקט בצוות.

כפי שאמרתי למעלה, אני יכול בקלות למצוא שפה משותפת עם אנשים אחרים. אבל בתור מופנם, אני צריך איזון בכל דבר: השעות שאני מבלה עם אחרים חייבות להיות מאוזנות לפי השעות שאני מבלה בשתיקה ובבדידות. בשבילי זה סוג של אתחול מחדש, אז אני נח ואוסף את המחשבות שלי.

תפיסה מוטעית 4: מופנמים אינם מנהיגים

אנחנו רגילים לראות מנהיגים כריזמטיים ביותר ומאמינים שכדי להוביל אנשים, אתה חייב להיות מוחצן.

אבל בואו נחשוב היטב. אלברט איינשטיין היה מופנם. ביל גייטס ווורן באפט הם גם מופנמים. ועוד הרבה אנשים מצטיינים היו ויהיו מופנמים.

אנשים הופכים למנהיגים לא רק בגלל התכונות האישיות שלהם, אלא גם בגלל הידע והיכולות שלהם. מופנמים נוטים להקדיש זמן רב למה שהם אוהבים, וזו הסיבה שהם מגלים את התגליות הגדולות ביותר ויוצרים את התאגידים הגדולים ביותר.

תפיסה מוטעית 5. מופנמים הם מעטים

על פי מחקרים שונים, יותר ממחצית מהאנשים ברחבי העולם רואים עצמם מופנמים.

כפי שציינתי לעיל, בחברה שלנו יש סטריאוטיפ כזה: להיות מופנם פירושו להיות שונה מכולם, כבשה שחורה, למעשה מנודה. בגלל זה, אנשים רבים אף פעם לא מודים בגלוי שהם מופנמים.

במקום מסקנה

להיות מופנם זה לא רע, מביך או לא נורמלי. ולמי שעדיין מפקפק בכך, אני מציע לצפות בסרטון הזה.

אנשים שונים: מישהו כל הזמן זקוק לתקשורת, בעוד שמישהו אוהב יותר בדידות. זו רק עובדה שצריך להתקבל.

מופנמים לא אוהבים דיבורים ריקים: אני לא יכול להעמיד פנים שהוא מתעניין בנושא שלא ממש אכפת לי ממנו

אם אנשים מגלים שאתה מופנם, אז מסיבה כלשהי הם מיד מתחילים לראות אותך יהיר, גס וחשאי. פחות סביר שתזמינו למסיבות ומפגשים אחרים כאלה. אם תתחתן, החברים שלך יתלוצצו על כך שהבחור המופנם הזה החליט להכיר אותה בכלל.

אבל זה מה שאני רוצה להגיד לך בתור מופנם:

• מופנמים נוטים להיות מוכנים לדבר על נושאים שהם אוהבים. אני אשמח לדבר עם אחרים על קולנוע וספורט, אבל אופנה, למשל, לא מעניינת אותי בכלל. אני לא יכול להעמיד פנים שהוא מתעניין בנושא שמאוד לא אכפת לי ממנו.
• מופנמים אינם בורים או מתבודדים. אנחנו רק צריכים את המרחב האישי שלנו. אנחנו צריכים זמן שנוכל לבזבז אך ורק על עצמנו, חשוב לנו להיות לבד עם המחשבות שלנו. ואנחנו שונאים את זה כשמישהו מנסה למנוע מאיתנו את זה.כבדו את המרחב האישי של המופנמים, את זכותם להיות עצמם, ותאמינו לי, הם יהפכו לבני לוויכם האמינים ביותר.
• כן, מופנמים רבים אולי אינם מספרי הסיפורים הטובים ביותר, אבל הם מאזינים נהדרים. החברים שלי יודעים שאני לא אהיה חברה טובה למסיבה, אבל הם תמיד זוכרים שאני מוכן להקשיב להם אם הם צריכים את זה.

כן, הרגשתי בודד מאה פעמים: כשלא הזמינו אותי למסיבות, כשהייתי צריך ללכת לבד לקולנוע, כשלכל החברים שלי היו בנות ולי לא. הרגשתי בודד כשעברתי לעיר חדשה שבה לא היו לי מכרים ואפילו לא היה לי עם מי לדבר.

אבל למדתי לחיות עם הבדידות שלי. הסתכלתי על החיים אחרת. לא הייתי נתון לאינסטינקט העדר: צפיתי בסרטים האלה וקראתי את הספרים האלה שממש רציתי לראות ולקרוא, ולא בגלל שהם אופנתיים וכולם מסביבם מדברים עליהם. חשבתי הרבה ודרך אגב בזכות זה התחלתי לכתוב.

מופנמים הם אנשים רגילים. הם פשוט צריכים מרחב אישי, והם מעדיפים לדבר רק על אותם נושאים שמעניינים אותם. ואין שום דבר רע בעובדה שהם אוהבים להיות לבד.

אני לא משתוקק לתקשורת

כל הרעיונות הטובים ביותר מגיעים אליי כשאני לבד. בכל פרויקט, אני יותר פרודוקטיבי בעבודה לבד.

לעתים רחוקות אני מתחיל בשיחה ראשונה. אבל אם מישהו מתחיל לדבר איתי, אני תמיד ממשיך את השיחה. זכור שמופנמים אינם חייזרים ולא יברחו ברגע שהם ישמעו את קולך.

אני לא רעב לתקשורת. אני אוהב להיות עסוק בפרויקטים גדולים, אבל במקביל לעשות את המשימה לבד. אם אני עדיין צריך להיות במעגל של קבוצה גדולה של אנשים, אז למחרת אני מנסה להגן על עצמי מתקשורת ולהיות לבד. אני צריך כזה "יום חופש מאנשים" גם אחרי שאני הולך לקולנוע עם חברים. אני לבד ואני לא משועמם או בודד.

פעם באוניברסיטה דיברתי עם חבר לכיתה על מועדונים. אמרתי שזה נראה לי משעמם ומייגע, והוא ענה לו: "טוב, זה עדיין עדיף מלבהות בתקרה בבית כל הערב". אני זוכר שהייתי המום מהתשובה שלו. תהיתי אם האנשים האלה כל כך חסרי דמיון? אחרי הכל, יש כל כך הרבה בעולם שאתה יכול ללמוד, מה שאתה יכול ללמוד עליו! והם מבלים במועדונים במקום, ולא בגלל שכולם חוגגים מושבעים, אלא בגלל שזה כל כך נהוג, זה נחשב מגניב. אה כן, זה גם ה"כולם עושים את זה" הנצחי.

אין אנשים מיותרים ואקראיים בחיי

אנשים רבים אוהבים לדבר על החסרונות של מופנמות, אבל אני רוצה לדבר על היתרונות.

• אני אף פעם לא משועמם כשאני לבד.
• אני לא אוהב שיחות רשמיות וקצרות. אם אני מדבר עם אדם, אז זה דיאלוג פורה אמיתי.
• יש לי דעה משלי. ואני אף פעם לא דואג מהעובדה שזה אולי לא עולה בקנה אחד עם דעת הרוב.
• אין אנשים מיותרים ואקראיים בחיי. אם יש לי חברים, הם חברים אמיתיים.

מופנמים נחנקים בחברת אנשים שבהם כולם חושבים אותו דבר

אני מופנם, ואני מאוד אוהב להיות לבד אם יש לי עסק להתמסר אליו לחלוטין. אבל זה לא סביר שיכולתי להחזיק מעמד בלי תקשורת יותר משלושה ימים. אני מאמין שכולנו צריכים לדבר עם מישהו, אפילו מופנמים.

לרוב המופנמים יש השקפה מיוחדת משלהם על החיים, יש להם דעה משלהם, שעליה הם מוכנים להגן. הם לא אוהבים את האופייניות של השקפות השוררות ברוב המיני-קהילות.

תארו לעצמכם: אתם מדברים עם אדם שמריח בושם איכותי ובעל ריח נעים. כמובן שאתה נהנה לנהל שיחה עם אדם כזה. נניח שאתה מוצא את עצמך בחברה בה מספר אנשים משתמשים באותו בושם. זה עשוי לעצבן אותך, אבל זה בדרך כלל נסבל.

עכשיו דמיינו שאתם נמצאים בחדר שבו 50 אנשים משתמשים באותו בושם.מטבע הדברים, הריח יהיה מחניק, וכל מה שתרצו לעשות הוא לברוח מיד לאוויר הצח.

לפעמים מופנמים גם נחנקים בחברת אנשים שבהם כולם חושבים אותו דבר. הם מעדיפים לתקשר עם יחידים ולא עם הקהל.

כמו כן, אני מאמין שהמופנמים הם מכווני איכות, לא מכווני כמות. לפעמים, כשאני בחדר מלא באנשים שמדברים על מזג האוויר או מרכלים, אני מרגישה כאילו אני בחדר ריק - בודדה באותה מידה.

אני יכול לשמור לעצמי חברה טובה

אני מופנם, אבל אני בטוח שאם אספר על זה לאחד החברים שלי, לא סביר שהם יאמינו לי. יש לי חברים איתם אני מרבה לתקשר ויוצא למקום כלשהו. אבל יחד עם זאת, אני מחשיב את עצמי כמופנם.

אני אוהב לעשות משהו לבד. אני אף פעם לא מבקש אישור של מישהו אחר, ואני מאוד עצוב כשאני שם לב שרוב הסובבים אותי מתנהגים כמו ילדים: הם מחכים למבוגר שיבוא ויגיד להם מה טוב ומה רע, מה אפשר ומה אפשר. לא.

האם אני מרגיש בודד? כן לפעמים. אבל לא לעתים קרובות כמו חבריי המוחצנים: הם נדחפים לפאניקה אמיתית מהמחשבה שהם יצטרכו ללכת לאנשהו לבד, בעוד שאני יכול ללכת לבד לקולנוע או לתיאטרון בבטחה ואפילו לצאת לטיול לבד…

אני אוהב להיות בחברת אנשים אחרים, אבל אני תמיד זוכר שאני עצמי יכול להיות חברה טובה.

מופנמות היא אויב וחבר

המופנמות שלי היא האויב הכי גדול שלי כשאני מוקף באנשים, והחבר הכי טוב שלי כשאני לבד.

אבי החליף מקום עבודה לעתים קרובות, והיינו צריכים לעבור לערים שונות. החלפתי בתי ספר רבים, ובכל אחד מהם הפכתי מיד ל"ילדה מוזרה חסרת תקשורת".

אף פעם לא ממש פיתחתי קשרים עם אחרים, בנוסף לכל מה שהייתי הילד היחיד במשפחה, וההורים שלי היו עסוקים מדי בקריירה שלהם, ולא היה להם זמן בשבילי.

היו לי לעתים קרובות דיאלוגים פנימיים. מבחוץ נראיתי כמו גור שקט ואבוד, אבל מי היה יודע אילו ויכוחים מתנהלים בראשי ללא הפסקה! חשבתי הרבה, שמתי לב הרבה, הייתי ילד סקרן ושומר מצוות.

ביליתי את זמני הפנוי בקריאת ספרים, בפתרון חידות או סתם בחלומות בהקיץ. כפי שכבר ציינתי, היה לי קשה להסתדר עם בני גילי, שכן, עם זאת, קשה עד היום.

אבל אני לא מתחרט על שום דבר - אני מקבל את עצמי כמו מי שאני, ואני יכול לקרוא לעצמי אדם מאושר.

תקשורת עם אחרים היא בחינה עבורי

אני מופנם ואני יכול לקרוא לעצמי גם אדם ביישן.

שיחה היא כמו בחינה בשבילי

אני תמיד מודאג. אני עובר על מה שאני עומד להגיד אלף פעמים בראשי. תמיד נראה לי שאמרתי משהו לא בסדר. לפעמים אני מרגיש שאני משחק תפקיד.

לא פעם זה מתיש אותי, ואחרי שיחות כאלה כל מה שאני רוצה זה ללכת הביתה ולהיות לבד.

אני שונא מסיבות

במיוחד אם מתאספים שם הרבה אנשים שאני לא מכיר. אין לי מושג מאיפה להתחיל שיחה עם אדם זר. וגם אם אחליט להתחיל, אני בקושי יכול לתמוך בו.

קשה לי לבקש משהו

תמיד היה לי קשה לבקש עזרה, אז אני מעדיף להתמודד עם הכל לבד. אבל איזו עזרה יש - לפעמים אני מהסס אפילו להתקשר לחברים שלי ולהזמין אותם לטיול.

אני אוהב להיות לבד

הרבה פעמים אני הולך לקולנוע לבד. אני אוהב לשבת לבד בבית קפה ולקרוא ספר. אני אוהב לטייל בפארק במזג אוויר טוב ופשוט לצפות באנשים.