מה לעשות אם הידיים שלך מזיעות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אתה כבר לא צריך לקבל קומפלקסים בגלל כפות ידיים רטובות.

למה הידיים שלי מזיעות

כדי לטפל בבעיה בצורה יעילה ככל האפשר, חשוב לדעת את התשובה לשאלה זו.

הזעת כפות הידיים היא מקרה מיוחד של הזעת יתר. חלקם ברי מזל: בלוטות הזיעה שלהם עצלות באופן טבעי ואינן ששות לעבוד. ואצל מישהו לאותן בלוטות יש נטיות מולדות של מכור לעבודה: הן מגיבות במינוני הלם של זיעה לזוטות בלבד. לדוגמה, העלייה הקלה ביותר בטמפרטורת הגוף או התפרצות הקלה ביותר של אדרנלין. קצת התעצבנתי - וכפות הידיים שלי נעשו קרות ודביקות. נשמע מוכר?

החדשות הטובות הן שזו לא מחלה.

הזעת יתר של הידיים (כמו, אכן, של חלקים אחרים בגוף), הרופאים מתייחסים לא למחלות, אלא למאפיינים האישיים של אדם.

המשמעות היא שכמעט בלתי אפשרי לרפא הזעת יתר. בדיוק כפי שאי אפשר לרפא אף ארוך שלא לצורך, אוזניים בולטות, או, למשל, צבע עיניים לא נכון. ניתן להסיר את הבעיה בניתוח או להסוות.

החריג היחיד הוא אם הזעת היתר שלך אינה מולדת (סוג זה נקרא ראשוני), אלא נרכשת (משנית). כלומר, למשל, חיית כל חייך עם כפות ידיים יבשות, ובשלב מסוים התחלת לשים לב שהן מתכסות במהירות חריגה בלחות. במקרה זה, אנו מדברים על כמה שינויים בגוף, אשר עוררו הזעה. אם הם מזוהים ומתוקנים, הבעיה של כפות ידיים רטובות תיעלם מעצמה.

מה לעשות אם הידיים שלך מזיעות

ראשית, בואו נעבור על הדרכים המהירות והקלות.

1. להתקרר

התחממות יתר היא גורם מרכזי להזעה מוגברת. לכן וודאו שכפות הידיים שלכם לא יסבלו מהחום. עקוב אחר טמפרטורת החדר והתרגל לשטוף את הידיים במים קרים לעתים קרובות ככל האפשר.

2. שתו הרבה נוזלים

נשמע מוזר במבט ראשון, אבל זה עובד. לחות מספקת בגוף היא מרכיב חשוב בהגנה מפני התחממות יתר.

3. שנה את מוצרי טיפוח העור שלך

קרמי ידיים שמנוניים ומזינים יוצרים סרט סביב העור הפוגע באוורור. כתוצאה מכך, כפות הידיים מתחממות מהר יותר ומזיעות יותר. אם אתה לא יכול בלי קרמים, העדיפו קרמי לחות קלים.

מה לקנות

4. השתמשו בחומרי חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול

גם מפיות היגייניות יעבדו. אלכוהול מתנדף מהר יותר ממים, ולכן מקרר ביעילות את העור.

מה לקנות

5. פנקו את כפות הידיים באבקת תינוק

טלק ועמילן, המהווים את הבסיס לאבקה, הם חומרי ספיגה מצוינים: הם סופגים מיד עודפי לחות. ההשפעה נמשכת עד מספר שעות.

אפשר גם להשתמש בטלק ובעמילן תפוחי אדמה או תירס בנפרד.

מה לקנות

6. קנו אנטי-פרספירנט מיוחד לידיים

מוצרי Hyperhidrosis אלומיניום כלוריד חוסמים ביעילות בלוטות זיעה. יש למרוח אותם לפני השינה על ידיים שטופות ומיובשות.

מה לקנות

7. לעסות עם סודה לשתייה

תרופות ביתיות לידיים מזיעות יכולות לעזור להפחית את ההזעה ולשפר את אידוי הלחות. המתכון לתערובת העיסוי פשוט: יוצקים 2 כפיות סודה לשתייה עם כף מים. שפשפו את הדייסה שהתקבלה לתוך העור למשך 5 דקות. לאחר מכן שטפו את הידיים במים קרירים.

מה לקנות

8. נגבו את הידיים בחומץ תפוחים

חומץ אורגני מנרמל את ה-pH של העור ומשפר את נידוף הזיעה. נגב את כפות הידיים בערב לאחר השלמת כל הליכי ההיגיינה. אם אפשר, עדיף לא לשטוף את החומץ למשך הלילה.

מה לקנות

9. נשא איתך שקיק מרווה

די קל לקמט כריות בד עם מרווה מיובשת בידיים מדי פעם. עלי הצמח עפיצים, מפחיתים זיעה ומנטרלים ריחות לא נעימים.

אתה יכול גם להשתמש באמבטיות מרווה לידיים שלך.חולטים חופן עלים עם ליטר מים רותחים, מצננים וטובלים במרק של כף היד למשך 20 דקות.

מה לקנות

מה לעשות אם שיטות פשוטות לא עוזרות

1. שימו לב לבריאותכם

המלצה זו נוגעת להזעת יתר משנית או הזעה מוגברת בראשון. לעיתים קרובות לפעילות בלוטות הזיעה יכולות להיות הסיבות הבאות: מהי הזעת יתר?:

• הַשׁמָנָה;
• הֵרָיוֹן;
• הַפסָקַת וֶסֶת;
• שִׁגָדוֹן;
• דלקת מפרקים שגרונית;
• גידולים שונים;
• שימוש באלכוהול;
• סוכרת;
• יתר בלוטת התריס.

שימו לב: הרשימה אינה מלאה. ההזעה האישית שלך יכולה בקלות להיות סימן לתריסר או יותר מחלות או מצבים פיזיולוגיים, כמו גם תופעת לוואי של נטילת תרופות מסוימות (בפרט, אנחנו מדברים על תרופות הורמונליות).

לכן, כאשר מתחילים את המאבק בהזעת יתר, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לפנות למטפל ולהקשיב להמלצותיו.

2. בקש מהרופא שלך לרשום לך תרופות אנטיכולינרגיות

תרופות אלו חוסמות הזעת יתר: נושא דביק דחפים עצביים המעוררים הזעה. יש ליטול אותם באופן שוטף, ויש להפחית את ההזעה לא לפני שבועיים לאחר ההתחלה.

תרופות נוגדות דיכאון הזעת יתר עשויות לסייע גם הן. חלק מהתרופות הללו יכולות לעזור להפחית את ההזעה ולהפחית את החרדה הקשורה בה.

3. קח קורס של iontophoresis

הידיים שלך יטבלו באמבט של מים חמים שדרכו מועבר זרם חשמלי חלש. זה לא כואב בכלל, אבל זה יעיל. 2-4 מפגשים מספיקים כדי להפחית משמעותית את ההזעה באזורים המטופלים.

4. יש כריתת סימפטקטומיה

זה נקרא ניתוח הזעת יתר, שבו הרופא שלך יסיר חלק מהעצבים המווסתים את ההזעה בכפות הידיים שלך. הניתוח אורך כחצי שעה והוא מבוצע בהרדמה כללית. זוהי הדרך הרדיקלית והיעילה ביותר לשכוח מכפות ידיים רטובות לנצח.