למה הרגליים, הידיים והפנים מתנפחות ומה לעשות בנידון

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

נפיחות יכולה לעזור. אבל לעתים קרובות יותר מאשר לא, זה מאותת שמשהו לא בסדר עם הבריאות שלך.

ה"לא כך" הזה יכול לנוע בין "בסדר" לסיכוי למוות קרוב. לכן, אין להתעלם מהנפיחות.

כשצריך להזעיק בדחיפות אמבולנס

פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה חווה אחד מהתסמינים הבאים של נפיחות ברגליים: מתי להתקשר לרופא:

• בצקת הופיעה בפתאומיות ובמהירות עולה בגודלה;
• זה (ללא קשר למקום המראה) מלווה בקוצר נשימה, כאבים בחזה;
• במקביל להופעת הבצקת, אתה מרגיש חרדה, סחרחורת חמורה או כאב ראש;
• רק רגל אחת נפוחה.

הזמנת אמבולנס היא אופציונלית, אך נסה להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי אם:

• נפיחות (אנחנו מדברים על כל חלק בגוף) לא חולפת עם הזמן;
• יש לך מחלת לב, כבד או כליות;
• האזור הנפוח אדום ומרגיש חם למגע
• נפיחות מלווה בחום;
• את בהריון.

מהי בצקת

בצקת מתרחשת כאשר מים נשמרים ברקמות הגוף. לרוב זה קורה עם רגלי EDEMA - נוזל מצטבר באזור הרגליים, הקרסוליים, הקרסוליים. אבל לעתים קרובות ניתן למצוא נפיחות בחלקים אחרים של הגוף - ידיים, בטן, פנים.

עודפי מים מופיעים מכלי הדם: אחרי הכל, זה הבסיס לפלסמת הדם.

כאשר הדם עומד באיזור מסוים, הלחות מתחילה להיסחט החוצה דרך דפנות הכלים אל החלל הבין-תאי. ישנן אפשרויות נוספות: כאשר דפנות הכלים, מסיבה זו או אחרת, הופכות לחדירות יותר, או שיש חומר ברקמות המעכב את הפרשת הנוזלים העודפים. מה בדיוק יש לך תלוי בגורם לנפיחות.

מאיפה הבצקת?

להלן הגורמים הנפוצים ביותר ל-מהי בצקת? …

1. נפצעת או נכווית

שריטה עמוקה, עקיצת דבורה, נקע בקרסול, כוויה - כל אחת מהפציעות שפגעו בשכבות הפנימיות של העור, הגוף שלנו מחשיב סכנה. והוא מגיב לזה בבצקות. ככל שיותר נוזלים מכלי הדם באזור הפגוע, כך יש יותר תאי דם לבנים כדי להדוף זיהום אפשרי.

2. אתה שותה יותר מדי או פחות מדי

במקרה הראשון, לכליות אין זמן להסיר עודפי נוזלים מהגוף. הרבה מים מצטברים בפלסמת הדם, הם נסחטים החוצה דרך דפנות כלי הדם.

בשנייה, כאשר יש מחסור קטסטרופלי בנוזל, הגוף מתחיל לייצר את הרזרבות שלו במרחב הבין-תאי. לכן, בצקת מופיעה לעתים קרובות בחום. הם אות לכך שאתה מתקרב להתייבשות.

אגב, גם מנות גדולות של אלכוהול מעוררות חוסר נוזלים. עם השלכות "נפוחות" מקבילות בבוקר.

3. אכלת הרבה מאכלים מלוחים

בדרך כלל, עודף הנוזל מהחלל הבין-תאי הולך לאותו המקום ממנו הגיע: הוא חוזר שוב למערכת כלי הדם. אבל מלח שומר מים ברקמות. כתוצאה מכך, האהבה לדגים מלוחים או למלפפונים כבושים הופכת לעתים קרובות לנפיחות.

אגב, לחומצה היאלורונית, המשמשת להצערת הזרקות יופי, יש את אותה אפקט שומר הלחות. אם הגזמת עם זריקות, אתה יכול לקבל פנים נפוחות במקום פנים צעירות.

4. אתה בדיאטה דלת חלבון

אם חסרים חלבונים לגוף, הרקמות שלו, כולל דפנות כלי הדם, הופכות פחות אלסטיות ומעבירות בקלות רבה יותר לחות לחלל הבין-תאי. לכן, ימי צום ירקות או פירות, הפופולריים בקיץ, יכולים להפוך גם הם לגורם לנפיחות.

5. היית באותה עמדה יותר מדי זמן

הזכרנו לעיל את הקשר בין סטגנציה במחזור הדם לבצקת. בצקת מסוג זה פוגעת לרוב ברגליים - למשל, אם אתה עומד או יושב יותר מדי זמן - ובזרועות אם הן היו במצב לא נוח.

6. את אישה ויש לך PMS

תנודות הורמונליות בתסמונת קדם וסתית מלוות לרוב באצירת מים: הקלה על סימפטום קדם וסתי זה על ידי הצטברות ואצירת נוזלים ברקמות.

7. את בהריון

כמו במקרה הקודם, תנודות הורמונליות אשמות. אותה סיבה פועלת אם אתה מתקרב לגיל המעבר או נוטל אמצעי מניעה דרך הפה.

8. אתה נוטל תרופות מסוימות

נפיחות יכולה להיות תופעת לוואי של תכשירי EDEMA אפילו תמימים לכאורה:

• משככי כאבים פופולריים כגון איבופרופן או נפרוקסן
• תרופות ליתר לחץ דם;
• כמה תרופות המשמשות לסוכרת;
• סטֵרֵאוֹדִים.

9. אתה אלרגי

בתגובה לאלרגן שחדר לגוף, הכלים הממוקמים בסמוך למקום הריכוז הגבוה ביותר שלו משחררים נוזל לרקמה על מנת לנטרל במהירות ולהסיר את הסכנה.

10. יש לך מחלה קשה הקשורה לעבודה של איברים פנימיים

ניתן להניח מצב זה אם הנפיחות הופכת לכרונית, כלומר מתבטאת באופן קבוע, יום אחר יום. ישנן מספר מחלות והפרעות הגורמות לרקמות לצבור לחות עודפת.

• אי ספיקת לב כרונית. הלב אינו יכול לשאוב דם ביעילות, ולכן הוא עומד בכלי הדם, מה שמוביל לנפיחות. הרגליים נפגעות לרוב, אך אי ספיקת לב מתבטאת גם בנפיחות בבטן.
• מחלת כליות. כליות פגומות אינן יכולות להתמודד עם הסרת עודפי מים מהגוף. נפיחות מתרחשת בדרך כלל על הרגליים ומסביב לעיניים.
• הפטיטיס ושחמת. במקרה זה, לרוב מצטבר נוזלים ברגליים ובבטן.
• אי ספיקת ורידים כרונית. פציעות או קירות חלשים של הוורידים ברגליים מובילים לעובדה שהדם נשמר בגפיים התחתונות, מה שמעורר בצקת. זהו מצב מסוכן: קיפאון דם מוביל לעיתים להיווצרות קרישי דם. אם קריש דם כזה מתנתק וחודר לזרם הדם, הוא עלול לחסום את עבודת הלב. לכן, נפיחות חמורה באחת הרגליים היא אינדיקציה לקריאה דחופה לאמבולנס.
• לימפוסטזיס. זה השם של תקלה של מערכת הלימפה. היא זו שעוזרת לנקות את הרקמות מעודפי נוזלים. לימפוסטזיס מתרחשת לעתים קרובות עם השמנת יתר או טיפול בסרטן.

כיצד להסיר בצקת

זה תלוי מה בדיוק גרם לזה. אם זה מובן - למשל, נשכתם על ידי צרעה, שרטתם או נגעתם בכם אתמול במסיבה, אין לכם מה לדאוג: ברוב המוחלט של המקרים, הגוף מתמודד בעצמו עם בצקת כזו.

אם הרגליים, הידיים, הפנים מתנפחות באופן קבוע ואינך יודע מה בדיוק נגרם, אל תדחה ביקור אצל מטפל. הרופא יקבע אבחנה ולא יחמיץ את ההפרעות המסוכנות לבריאות ולחיים.

חדשות טובות: אם אתה לא מדבר על מחלות מסוכנות באמת, אתה יכול לחסל את אצירת הנוזלים על ידי שינוי קטן באורח החיים:

• הגבל את צריכת המלח והאלכוהול.
• הישארו לחות.
• לזוז יותר - זה ימנע את קיפאון הדם.
• שוחח עם הרופא שלך לגבי נטילת תרופות משתנות - זה יכול להיות, למשל, תה בית מרקחת עם אפקט משתן או תרופות משתנות.
• אכלו יותר מזונות המכילים מגנזיום. יסוד קורט זה מצוי בשפע בשיבולת שועל, בננות, שקדים, ברוקולי, סלק. אתה יכול גם לקחת תוספי בית מרקחת, אבל הקפד להתייעץ עם המטפל שלך בעניין זה.
• הקדישו זמן לעיסוי: זה יכול לשפר את הסקירה השיטתית של היעילות של טכניקות ניקוז לימפתי ידני ברפואת ספורט ושיקום: גישת תרגול מבוססת ראיות להסרת עודפי נוזלים מהרקמות. רק הקפד לדבר עם הרופא שלך! ישנם מצבים שבהם עיסוי הוא התווית נגד.