ביקורת: "טריגרים. בנה הרגלים, בנה את הדמות שלך, מרשל גולדסמית

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

ספר זה יעזור לך להבין כיצד הסביבה משפיעה על התנהגותך, ילמד אותך כיצד להתמודד עם טריגרים של תגובות שליליות, ויוביל אותך להצלחה בתהליך של התפתחות עצמית.

ככלל, לא קל למבוגר לשנות אופי, גם כאשר ישנה הבנה מלאה שתכונה כלשהי מונעת ממנו להגיע להצלחה בעבודה או בחיים האישיים, להגיע לרמה חדשה של התפתחות. ויש לכך הרבה סיבות אובייקטיביות. אבל האם שמתם לב כמה קל יותר לשנות בהשפעת נסיבות חיצוניות?

• ברגע שהמכונית שלך תישרט, ולא תזניח יותר את הנוחות של אחרים בזמן החניה על השביל.
• חברים יפסיקו להזמין אותך לבקר, וסביר להניח שתתהה אם היית מספיק טקטית בפעם הקודמת.
• תשימו לב שקל יותר להירדם אחרי הליכה ולמחרת בערב תצאו לאוויר הצח במקום לשבת ליד המחשב עד הלילה.

כל דבר שמעורר שינויים במחשבות ובפעולות שלנו יכול להפוך לטריגר: אנשים, אירועים ונסיבות. הם מופיעים באופן בלתי צפוי.

יחד עם זאת, איננו מסוגלים לשנות באופן ישיר רבים מהם, כפי שקורה בסמארטפון, שפשוט צריך להסירו מהעין כדי שלא יסיח את דעתכם משיחה חיה.

לדוגמה, עמית עלול לעצבן אותך. לא סביר שסכסוך פתוח יאלץ אותו לפרוש למחרת: אתה רק תהרוס את המוניטין שלך. ולעתים קרובות אדם שלא נעים לך יכול להיות מאוד שימושי עבור החברה. אתה יכול לדכא את הגירוי שלך על ידי הימנעות מקונפליקט. אבל זה יהפוך אפילו את העבודה האהובה ביותר לעבודה קשה, ואתה לכיב.

מרשל גולדסמית' ממליץ ללכת בדרך אחרת: לשנות את התגובה שלך לטריגר שמעורר סלידה.

מי צריך לקרוא את הספר הזה

אלה שמוכנים לעבודה רצינית על עצמם.

זה לא אוסף של טיפים קצרים ותרגילים כדי לשפר אותך. כאשר מרשל גולדסמית מוזמן לעזור למנהיג מצליח להתאים התנהגות לתוצאות טובות יותר, הוא עוקב אחר כל צעד של הלקוח, מדבר עם האנשים סביבו ועל סמך זה עוזר לצמוח באופן אישי. אתה צריך לעשות הכל בעצמך.

רוב הספר עוסק בטריגרים להתנהגות לא רצויה. בעזרת דוגמאות מהחיים האמיתיים, המחבר מוכיח שלסביבה יש השפעה עצומה על ההתנהגות שלנו.

גולדסמית' מציין שטריגרים לא תמיד ברורים.

האנשים המרואיינים מתמקדים כמעט תמיד בהתנהגות טובה או רעה שחוו ישירות. הנשאלים מתארים רק לעתים נדירות את הסביבה שבה מתרחשת התנהגות זו. אני צריך לדחוף אותם כדי לקבל את המידע הזה.

בספר תמצאו גם כלי שיעזור לכם להגיב נכון לנסיבות חיצוניות. אלו שאלות אקטיביות מיוחדות המעוררות שינוי חיובי. צריך לשאול אותם באופן קבוע.

יש היבט נוסף בעבודתו של גולדסמית' שאני ממליץ לך לא לפספס:

כשאני נפגש עם לקוחות, אני בדרך כלל משרטט בראשי "פרופיל שינוי" כדי להעריך כמה לחץ הלקוח יכול להתמודד ולמה עליו להשאיר בפעם הבאה.

בתהליך הטיפוח, חשוב לא ללכת רחוק מדי כדי שהאכזבה לא תאלץ אותך לוותר.

אם אתה מוכן לעבוד על עצמך ביסודיות, הספר יעזור לך להבין אילו טריגרים מונעים ממך להשתנות לטובה וכיצד לפתח את התגובות הנכונות לעולם הסובב אותך.