22 דברים שאתה יכול לעשות במונית

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

זמן בדרכים יכול להיות מהנה ומתגמל.

1. בצעו התעמלות לעיניים

העיניים חשופות ללחץ רב במהלך היום. בעבודה עם מחשב אנו ממצמצים פחות לעתים קרובות, אנו מסתכלים על כמעט נקודה אחת במשך זמן רב. כדי לתת לעיניים לנוח, אתה צריך לעשות תרגילים מיוחדים. אבל בדרך כלל אין זמן לזה. במונית, יש לך כמה דקות שתוכל להקדיש להן.

2. למדו את רשימת הבכורות והזמינו כרטיסים

אם אתם גולשים באופן קבוע באתרים עם לוח הקרנות תיאטרון וסרטים, תוכלו למצוא כרטיסים עם הנחה במבצע או להספיק לתפוס מקומות נוחים.

3. הכינו תפריט

בערבים לא להתייסר מהשאלה מה לבשל לארוחת ערב, הכינו מראש רשימה של אפשרויות. זה יהיה קל יותר אם תצלמו מדי פעם את תכולת המקרר - כך תבינו מה צריך לקנות.

4. למד 10 מילים לועזיות

ישנן אפליקציות המציעות סטים של כרטיסי פלאש לפי נושאים בשפות שונות. למדו 10 מילים והקדישו איתן את שאר הדרך בכתיבת משפטים. זה יבנה במהירות את אוצר המילים שלך.

5. בדוק דואר

לפרק מכתבים, לענות להודעות חשובות, להסתכל בדיוור - פתאום יש שם משהו מעניין. כך לא תפספסו כלום, והארגז יהיה מסודר.

6. התמכרו לרשתות החברתיות

בדוק את עדכוני החדשות ושכח מהמדיה החברתית לפחות לכמה שעות.

7. קרא

רק 6 דקות של קריאה ביום מפחיתות את רמות הלחץ ב-68%. הורד ספר אלקטרוני לטלפון שלך או קח איתך פורמט נייר קטן. נסיעה כזו במונית בהחלט תהיה מעניינת.

8. האזינו לספר שמע

אם אתם חולי ים בתחבורה, עדיף להחליף ספר רגיל בפורמט שמע. בחר את היצירות הנקראות על ידי אנשי מקצוע. ואז ההקלטה תהפוך לכמעט הופעת שמע.

9. כתבו פוסט

אתה לא חייב לפרסם את מה שאתה כותב. כתוב לפחות "לשולחן", ליתר דיוק לזיכרון של הטלפון החכם שלך. פשוט תשפוך את כל מה שאתה חושב עליו לתוך הטקסט. זה עוזר לפתח יצירתיות ולפתור בעיות יצירתיות בצורה יעילה יותר.

10. ערכו רשימת מטלות להיום

אם אתה לוקח מונית בערב, אולי תחשוב על היום הבא. בכל מקרה, ארגון עבודה ומשימות אישיות לא יהיה מיותר. כתוצאה מכך, תוכל להסתכל סביב הרשימה כולה ולתעדף נכון, מה שישפיע לטובה על הפרודוקטיביות.

11. האזינו לפודקאסט

זה יכול להיות ערוץ בידור או חינוכי - בחרו לפי טעמכם. לדוגמה, האזינו לפודקאסט של Lifehacker.

12. נקה את הטלפון שלך

בלגן יכול להיות לא רק על המדף. נקה את הזיכרון של הטלפון החכם שלך, הסר התקנה של אפליקציות שאינך משתמש בהן. ואם אתם לוקחים מונית לעיתים קרובות, עברו לאחסון בענן - כנראה שגם שם יש מה לנקות.

13. צפו בסרטון

סרטונים מצחיקים יעלו את רמת הורמון השמחה אנדורפין, סרטונים קוגניטיביים יעזרו בדרך לשיפור עצמי. ואם הנסיעה ארוכה, ייתכן שיהיה מספיק זמן לפרק בסדרה.

14. האזינו למוזיקה

מנגינות אהובות באוזניות יעודדו אתכם ויתנו אות לנהג שאתם לא רוצים לתקשר איתו.

15. דבר עם הנהג

אם אתה אוהב תקשורת או שהאות עם האוזניות עדיין לא מובן, שוחח על משהו עם הנהג. זה יכול להיות מעניין לפעמים.

16. הגמיש את המוח שלך

התקן את האפליקציה עם תרגילי מוח בסמארטפון שלך ועשה אותם מספר פעמים. כמה מדענים מאמינים שפעילות גופנית סדירה מפחיתה את הסיכון לדמנציה.

17. אמן את הזיכרון שלך

קראו שיר בעל פה, שחזרו את השתלשלות האירועים – מכיוון שהמידע הזה שמור בראשכם, כדאי להשתמש בו לפעמים.

18. ארגן סיעור מוחות

אם בעיה כלשהי רודפת, חשבו על אפשרויות לפתור אותה. הגרסאות הנועזות ביותר יצליחו.אולי אחד מהם יהפוך למהפכני.

19. מדיטציה

להירגע לגמרי במונית זה לא קל, אבל אפשר לנסות. טכניקת הנשימה החלופית מתאימה: השתמש בכל נחיר בנפרד. זה מרגיע את הנפש ומגביר את המודעות.

20. מצא מתכון חדש

עיין בבלוג הקולינרי כדי להוסיף מתכונים לא סטנדרטיים למתכונים האהובים עליך.

21. קרא את החדשות

זו לא תמיד חוויה נעימה, אבל לפעמים כדאי להתעדכן בהתפתחויות האחרונות.

22. הביטו מהחלון

רבים, גם תוך כדי הליכה, מצליחים להביט בסמארטפון שלהם כל הזמן. בינתיים, החיים ממשיכים מסביב. אל תחמיצו את זה לפחות בדקות האלה בזמן שאתם לוקחים מונית.

את הסעיף הזה אנחנו עושים ביחד עם שירות הזמנת מוניות סיטימוביל. לקוראי Lifehacker, יש הנחה של 10% על חמשת הנסיעות הראשונות באמצעות קוד ההטבה של CITYHAKER *.

* המבצע תקף במוסקבה, אזור מוסקבה, ירוסלב רק בהזמנה דרך אפליקציה סלולרית מארגנת: City-Mobil LLC. מיקום: 117997, מוסקבה, st. אדריכל Vlasov, 55. PSRN 1097746203785. משך הפעולה הוא מ-7.03.2019 עד 31.12.2019. פרטים על מארגן הפעולה, על כללי התנהלותה, ניתן למצוא באתר המארגן בכתובת:.