2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
בתחילת 2016 הוציאה הוצאת הספרים "מאן, איבנוב ופרבר" את הספר "שנה חדשה של הדחיין". 23 הרגלים שיעזרו לך להתגבר על עצלות ולהגיע לתוצאות". הבנו מה העצלנים ימצאו בו מעניין.
כמובן שכל דחיין קרא לפחות תריסר מאמרים עם טיפים להתמודדות עם עצמך. אני חושד שרבים מהם לא הלכו לעתיד. למשל, כמעט התחלתי להתייחס לעצלנות שלי כתכונת אופי, אבל הספר הזה גרם לי לשקול מחדש את דעותיי.
למי מיועד הספר הזה
לאלה ששוב לא הצליחו לשנות את חייהם מיום שני. אם אתה מרגיש שאתה לא עושה כלום, למרות שאתה מסתובב כמו סנאי בגלגל, אם כל יום אתה ממהר, בוחר את החשוב ביותר מבין החשוב ביותר, אם כישלונות מטרידים אותך, אם רשימת מטלות גורמת לך לחבק הברכיים שלך ובכי - הספר הזה בשבילך. …
לגבי מה
בספרו, S. J. סקוט מציע להסתכל על דחיינות מזווית חדשה: כהרגל רע.
בואו נודה בזה - החיים שלנו מורכבים במידה רבה מהרגלים שגרתיים. יש אנשים שמעדיפים להקפיד על הרגלים שמובילים לשיפור עצמי: הצבת יעדים, קריאת ספרים מעוררי השראה, עבודה על פרויקטים חשובים והתעלמות מהסחות דעת.
אחרים בוחרים בהרגלים שמובילים להרס עצמי: הם עובדים ברישול, מבלים את זמנם הפנוי בטלוויזיה, במדיה החברתית ובפטפוטים סרק, אוכלים ג'אנק פוד ומאשימים אחרים בכישלונותיהם.
SJ Scott "השנה החדשה של דחיין"
המחבר משוכנע: אתה נוקט בדחיינות בכל פעם שאתה צריך להתגבר על קונפליקט בשגרת היומיום שלך, משבש את מהלך הדברים הרגיל. פעם אחר פעם אתה מחפש תירוצים שמסתכמים בשבעה "תירוצים של דחיינות" (תזהו את עצמכם בחלק הזה, אני מבטיח!)
רוב הפרסומים האלה פשוט מציעים לך רשימה של עצות מועילות. כאן תגלה מדוע אסטרטגיה ספציפית זו או אחרת של מאבק בדחיינות עובדת, איזו אמונה מגבילה היא עוזרת לבטל, כיצד תוכל ליישם אותה מיד בחייך.
לאחר קריאת הספר, תקבלו הנחיות מפורטות מאוד כיצד להכניס הרגלים טובים חדשים לחיים. "שנה חדשה לדחיין" היא לא "חיים חדשים מיום שני", אלא צמיחה איטית אך בטוחה של אדם מצליח, צעד אחר צעד, יום אחר יום. המחבר לא נותן לך מתכונים אוניברסליים, אבל מציע לזהות את התירוץ הטיפוסי שלו ולהחליט איזו מ-23 הדרכים שהוא הציע תהיה נוחה לך להיפטר ממנו. אתה כותב את המתכון בעצמך!
לאחר קריאת הספר, תוכל:
- קח על עצמך כל משימה מיד, גם אם אין לך מצב רוח.
- התחל את היום שלך עם משימות עדיפות.
- חלקו פרויקטים מורכבים מאוד למשימות קטנות.
- מציאת מוטיבציה כשלא מתחשק לך לעבוד על משימות קשות.
- להגיד "לא" לפרויקטים ובקשות חסרות משמעות, מבלי לפגוע בבוסים, עמיתים וחברים.
- קבע מה באמת חשוב לך והתעלם מכל השאר.
מתי תראה את התוצאה
היום. אתה יכול להתחיל לשנות את עצמך ברגע שאתה פותח ספר. גם אם עבדתם רק 20 דקות מלא באותו יום, תלמדו להבין שפרק זמן קצר זה הוא אבן בניין של הרגל חדש, ולא פרק אקראי בצפייה ברשתות חברתיות במקום העבודה.
כשהתחלתי לקרוא את הספר, קצת פחדתי. הרעיון המרכזי ברור מיד: כאן יש לך הרגל רע אחד גדול, בואו נחליף אותו בסט של קטנים ושימושיים. אבל בידיעה שלוקח בערך 30 יום ליצור הרגל, קל לחשב שייקח שנתיים כדי לשלוט בכל השיטות המוצעות למאבק בדחיינות.
אבל נרגעתי מהר מאוד: שנתיים זה לא כל כך בשביל הכישורים שיבנו אותך לשארית חייך. המחבר עצמו משוכנע שאסור למהר לשנות את חייו:
מה החלק הכי קשה? אין דרך להשתמש בכל השיטות בו זמנית. אם אתה מנסה לסחוט את העבודה עליהם ביום אחד, אז אתה צפוי לעומס עצום, ואחריו תסכול וכישלון מוחלט.
בניית הרגלים טובים זה מרתון, לא ספרינט.
SJ Scott "השנה החדשה של דחיין"
פרט לשיטת 43-folds, שהמוח ההומניטרי שלי הכניס לתרדמת, הספר נקרא בקלות ובמהירות: אין מים וסיפורים על סופר-גברים, רק עצות ספציפיות ומובנות לאנשים חיים שהחליטו סוף סוף לשנות משהו בחייהם. כי הדבר הכי חשוב בשינוי עצמו הוא המודעות לבעיות והרצון לפתור אותן.
"שנה חדשה של הדחיין" היא קריאה מצוינת ומתנה נפלאה לעצמך לעצלנים. אתה יכול להתחיל להתאמן מהפרק הראשון.
"השנה החדשה של דחיין. 23 הרגלים שיעזרו לך להתגבר על עצלות ולהשיג תוצאות", S. J. Scott
מוּמלָץ:
47 שאלות שיעזרו לך להעריך את השנה האחרונה ולתכנן את השנה הבאה
השנה החדשה נותנת לנו הזדמנות שלא תסולא בפז להסתכל על החיים שלנו מבחוץ, לקחת תוצאות ביניים ולהתאים יעדים לעתיד
סקירה: "איך לכתוב בצורה שאפשר לסמוך עליך" מאת קנת רומן וג'ואל רפאלסון
לפניכם סקירה על המהדורה השלישית של הספר, שבמקור נקראת Writing that works
סקירה: "אמנים, סופרים, הוגים, חולמים" מאת ג'יימס גוליבר הנקוק
היום אני רוצה לספר לכם על ספר מאוד יוצא דופן שמכיל הרגלים, הישגים, פוביות, מוזרויות וסתם פרטים מחייהם של 50 אמנים, סופרים, הוגים וחולמים. מה הרגליו, הדברים שלו, ההישגים שלו, הניצחונות והכישלונות שלו יכולים לספר על אדם? הרבה, אם לא הכל.
סקירה: "פריצות לחיים של אנשים משפיעים: 50 דרכים להפוך למנהיג" מאת סטיבן פירס
קראנו בעיון את הספר "חיים של אנשים משפיעים" מאת סטיבן פירס על מי בעולם המודרני יכול להיחשב כאדם משפיע
איך להגיב לביקורת או דחייה: עצות מאת סת' גודין
אנשים אוהבים להעביר ביקורת. בעסק או בלי, עם ידע או פשוט עבר. כך הם מסודרים. ואנשים רבים אוהבים להביע את דעתם, גם אם לא התבקשו לעשות זאת. ואנשים אחרים מגיבים לביקורת הזו. ואז הם מתייסרים בספקות, לא ישנים בלילה ולפעמים אפילו נוטשים רעיון ממש טוב או מוותרים על מה שהתחילו.