סקירה: "אומנות הלמידה" - האם ניתן להגיע להצלחה בכל דבר

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אמנות הלמידה מאת ג'וש ויצקין היא האוטוביוגרפיה של אדם שהצליח להפוך לרב-מאסטר ואלוף אומנויות הלחימה. האם אפשר להצליח בדברים כל כך שונים? כן, ווייצקין מספר איך!

האם אי פעם נראה לך שזה מוזר שההרגל שלנו לחלק את חיינו לשתי תקופות: לימודים ועבודה? באיזה חיים בוגרים אתה לא צריך ללמוד ורק צריך לעבוד? אני לא רוצה חיים מהסוג הזה, ואני בטוח שגם אתה לא רוצה אותם. אני אוהב ללמוד, למרות העובדה שבאוניברסיטה הרצון הזה כמעט התייאש.

ולמרות שאני עדיין יכול להרגיש את ההשלכות של המושג "עבודה, לא ללמוד" על עצמי, אמנות הלמידה של ג'וש ויצקין יכולה לתקן את זה.

האם הביוגרפיה של המחבר מרשימה אותך? אני - מאוד. לא מדובר כל כך בטורנירים ובמדליות ספציפיות, אלא בעובדה שווייצקין השיגה הצלחה אדירה בשני תחומים בו זמנית: שחמט ואומנויות לחימה, כלומר בשני תחומים שונים לחלוטין. מי, אם לא האדם הזה, יכול לדבר על איך ללמוד?

לרדת עם אזור הנוחות שלך

בדיוק כפי שפיתוח שריר מצריך פעילות גופנית סדירה, יריבים חזקים נותנים דחיפה נוספת לצמיחה של אתלט.

ויצקין נותן הרבה עצות איך ללמוד. עם זאת, אל תחשוב שהוא ידבר על כלל הקסם שיאפשר לך לשבת ולא לעשות כלום, בעוד ידע יזרום אוטומטית לראש שלך. זה לא קורה, הלימודים הם משימה ארוכה וקשה למדי.

המפתח להצלחה במשימה הקשה הזו הוא הדחייה של אזור סטטי ונוחות. תחשוב על סרטן הנזיר. כשהוא יגדל, הוא זקוק לקליפה גדולה יותר, והוא הולך לחפש אותה. בשלב זה, הוא הופך להיות מאוד פגיע לטורפים וזה האינטרס שלו למצוא דיור חדש בהקדם האפשרי. אחרת, מוות.

כמובן, אתה לא צריך, כמו סרטן נזיר, לשים הכל על הקו, עם זאת, ויתור על קצת נוחות ובטיחות לא יזיק. רוצים ללמוד לשחות? לך לבריכה ותנסה! קריאת ספרים על תורת השחייה לא תהיה מיותרת, אבל טבילה בסביבה וחוסר ברירה יעזרו לך ללמוד עשרות, מאות מונים מהר יותר.

שגיאות וכישלונות

כמה פעמים כתבנו שטעויות הן לא מבוי סתום, אלא פיתולים בדרך להצלחה. אולם, המילים הללו אינן מקלות, וטעויות עדיין נתפסות כמכה אדירה לאגו של האדם. המצב גרוע עוד יותר עם תבוסות. להפסיד זה דבר מאוד אכזרי.

כמה פעמים פגשת אנשים שאומרים שהעיקר הוא לא התוצאה, אלא ההשתתפות? עם זאת, ביטויים כאלה הם רק ניסיון להימנע ממרירות התבוסה. אבל זה מה שאנשים רבים לא חושבים עליו: כישלון הוא השיעור הטוב ביותר ללמוד בדרך להצלחה. יש לך הזדמנות ללמוד מהניסיון שלך איך לא לעשות את זה, מה אתה יכול לעשות אחרת ואיך לפעול במצב נתון.

אכזבות וכישלונות יהפכו לבני לוויה קבועים בדרכך להצלחה ולתהילה, ורק היכולת שלך לעמוד בהם תוכיח שאתה שווה משהו. כדוגמה, אני רוצה לצטט את אילון מאסק, שהצליח להתרומם לאחר ארבע תבוסות מוחצות בעסקיו. הצליח להתרומם ולהפוך לאחד האנשים המצליחים ביותר על פני כדור הארץ.

לפעול

אם אתה רוצה להיות בינוני, אתה יכול לדלג על נקודה זו. למרות שאני לא יכול לדמיין אדם אחד שלא רוצה להשתפר כל יום.

תאר לעצמך שאתה מפוטר מהעבודה שלך. אתה יכול לשלוח את קורות החיים שלך למעסיקים ולחכות לתגובתם במשך ימים, שבועות או חודשים, ולהניע את עצמך שכבר עשית כל מה שאתה יכול. אבל יש מוצא שני - לתפוס את הפיטורים כתבוסה, אבל זכרו שתבוסה היא הזדמנות לצלול למשהו חדש. כל טראומה או תבוסה הרבה יותר קל לשרוד אם לא מוותרים וגורמים להם לדחוף קדימה.

חפש מנטור

אחרי כמה שעות של עבודה משותפת, קיבלתי הרגשה שהוא מכיר אותי טוב יותר מכל אחד אחר בכל חיי. זה היה כמו לשחק שח עם יודה. וייטסקין על המאמן שלו

שיפור עצמי מורכב משני מרכיבים. הראשון נוגע ליחס ללמידה. והשני הוא יעילות הביצוע. בשני התחומים, מנטור טוב יכול לתת לך הרבה. אתה עדיין תטעה, אך יחד עם זאת, תהיה לך הזדמנות לקבל עצה ממישהו שיודע מדוע טעית וכיצד לתקן זאת. אל תפחדו לבקש עצה, לפעמים יש להם משמעות גדולה מדי מכדי להזניח.

לוח זמנים

בפרק "מנגנון המעבר לאזור הנוחות" נזכר ויצקין באדם שפנה אליו בבעיה. האיש הזה, בואו נקרא לו דניס, לא יכול היה להתרכז בעבודתו. הוא ביקש למצוא "כפתור" שיוכל להפעיל את הגוף והמוח, ולאפשר לו לעבוד בצורה יעילה ככל האפשר.

דניס, כמו כל אחד מאיתנו, נעזר בתשובה לשאלה פשוטה: "מה אתה אוהב לעשות?" לדוגמה, הוא אהב לשחק בכדור עם בנו ולהאזין למוזיקה של בוב דילן. יחד עם ויזיקן, הם גיבשו את הרצף הבא, אותו ניסה לעשות מדי יום:

1. חטיף קטן - 10 דקות.
2. מדיטציה - 15 דקות
3. פעילות גופנית - 10 דקות.
4. האזנה לשירי בוב דילן - 10 דקות.
5. משחק בכדור עם הבן שלי.

כל אחת מהפעילויות הללו הייתה טבעית ומהנה לחלוטין. חודש לאחר מכן, דניס חשף שהוא מרגיש הרבה יותר טוב בפגישות ובמצבי לחץ. בעיות הריכוז והיעילות שלו נעלמו.

תרגל רצפים אלה לעתים קרובות ככל האפשר. כמובן, אתה לא צריך להקשיב לבוב דילן ולעשות מדיטציה. אבל אם תמצא פעילויות שאתה נהנה לעשות ותשקיע בהן זמן, תשים לב איך אתה משתפר.

תִמצוּת:

• אל תפחד מטעויות ותבוסות.
• תעשה מעשה ואל תחפש תירוצים.
• הימנעו מלהיתקע באזור הנוחות שלכם והמשיכו להתקדם.

אמנות הלמידה הוא ספר שיכול להפוך את חייך על פיה. בתנאי אחד קטן: אתה קורא אותו ומתחיל לפעול. בפעם הבאה שתמצא תירוצים לא לעשות כלום, תחשוב על ג'וש ויצקין. אדם שלא שונה מאף אחד מאיתנו, אבל הצליח להגיע להצלחה מדהימה. זכרו והתחילו לפעול!