איך לסיים מערכת יחסים שכבר לא שמחה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

סוף טוב הוא תכונה חובה של אגדות ילדים, אבל בחיים הכל הרבה יותר פרוזאי. לעתים קרובות אנו מוצאים את עצמנו בני ערובה לסיפורי האהבה שלנו. והם רק צריכים ללמוד לסיים מערכת יחסים קשה וקשה בזמן עם הפסדים מינימליים לשני בני הזוג.

באחד מהפרקים של סדרת הקאלט על מערכות יחסים, סקס והעיר, קארי בראדשו נזרקת במפתיע על ידי אחד מהגברים הרבים שלה. אין הסבר, רק מדבקת התנצלות צהובה. גם אם לא צפיתם בסדרה הזו ושמעתם על קארי בפעם הראשונה, לסיפור הזה יש מסר חשוב: לעזוב בלי הסבר זה רע (שיריהם של ברודסקי או אחמטובה על המדבקה עדיין לא נחשבים).

כן, לפעמים פשוט צריך לסיים מערכת יחסים, ולשני הצדדים. זה לא רק יעזור למי שקיבל את ההחלטה לעזוב, אלא גם ייתן לאדם השני הזדמנות להיפטר מהיקשרות חד-צדדית בזמן ולפגוש את אהבתו האמיתית.

זיהוי בעיה הוא הצעד הראשון לפתור אותה

אל תחשוב שאתה ייחודי והיית הראשון להתמודד עם בעיה דומה. מעת לעת, רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו בני ערובה למערכות היחסים שלנו. הקשרים מתחילים להימעך, כמו אבן כבדה, לא מאפשרים לך לנשום עמוק. לפעמים אתה באמת רוצה להשתחרר מהדיכוי הזה כדי להפסיק לשבור לעצמך ולבן הזוג כנפיים ולבסוף להתחיל לחיות לבד.

וכן, אין שום דבר רע בעובדה שהסטארטאפ של האהבה שלך לא עף. מצא את הכוח להודות בכך כדי שתוכל להמשיך הלאה. באהבה, כמו בעסקים, יש כישלונות.

כמובן, יש כמה אותות שהרוביקון נחצה והגיע הזמן לסיים את סיפור האהבה. נתח את מערכת היחסים שלך, סדר את עצמך ואת הרצונות שלך. ולקבל החלטה.

ככל שאנו פונים לזיכרונות וחושבים על העבר (כלומר, אנו חושבים על מה שכבר אין ולא יהיה), כך אנו בעצמנו דוחקים הצידה את הסיכויים האמיתיים לעתיד מאושר. חוץ מזה, אם הכל היה ממש חלק ומושלם במערכת היחסים שלך, בקושי היית קורא את המאמר הזה עכשיו, נכון?

אל תמשוך: עדיף עכשיו מאשר מאוחר יותר

הרגע האידיאלי לפרידה לא יגיע, אתה לא צריך לשעשע את עצמך בתקוות. אין זמן טוב לכלום בחיים. אם המצב באמת גרוע, הכלל הוא: "כמה שיותר מוקדם יותר טוב".

תן לבן הזוג שלך את ההזדמנות לפגוש מישהו שבאמת אוהב אותו.

אבל בואו נהיה כנים: אל תמשכו בגומי. על כף המאזניים עומד הסיכוי לא להפוך ל"עז שהיה מלח שנים, אך מעולם לא התחתן". אז אל תיכשל.

איך לא לעשות

סיפור חיים אמיתיים. יש לי חבר מאוד חכם ומאוד יפה שיצא כבר כמה שנים עם בחור חכם וחתיך לא פחות. החבר'ה יכלו בקלות לככב בכל סרט אמריקאי על זוגות מאוהבים, שבו כל הדמויות וכמובן מערכת היחסים ביניהן מושלמת.

פעם הבחור הזה הלך לחבר שלו למסיבת רווקים. זו לא הייתה הפתעה, ואף אחד לא התנגד לסוף שבוע עם חברים.

הצעיר נישק את חברתו לפני היציאה והבטיח להשתעמם מאוד, וכבר מהמונית לשדה התעופה כתב שהיא תחפש בארון "משהו". שום דבר לא בישר צרות, והילדה הניחה בשמחה שקיבלה הפתעה מתוקה.

זה באמת לא היה בלי הפתעה. בארון המתין מכתב מאופק, בו הודיע הבחור בשלווה שהוא הפסיק לאהוב והכל נגמר. הוא אמר לחברה לשעבר שתוציא את כל הדברים לפני שובו. ובכן, כן, הוא כבר ביקש מחבר להאכיל את החתול.

זהו תרחיש פרידה אלים מאוד. אתה לא יכול לעשות את זה.

איך הכי טוב לספר על ההחלטה להיפרד

נראה שבעולם שבו גאדג'טים ורשתות חברתיות שולטים בכדור, יש הרבה דרכים יצירתיות טובות לסיים מערכת יחסים. שלחו SMS עם חיוך עצוב או מדבקה עם משמעות עמוקה לטלגרם, שנו את סטטוס הפייסבוק שלכם "בזוגיות" ל"רווק", כתבו מייל עם הנושא "אני עוזב", בסופו של דבר! מציאות חדשה וטכנולוגיות מודרניות באמת מציעות מגוון רחב של הקשרים לתקשורת אנושית. אבל זה לא כל כך פשוט.

חוקרי התקשורת המודרנית מאמינים שאנשים בוחרים בסוגי תקשורת שונים (טלפון, מייל, סקייפ וכדומה) בהתאם לרגשות שהם רוצים להעביר ברגע מסוים.

אולי יש דרך להשתמש בטכנולוגיה כדי להיפרד ללא כאב?

האם אתה יכול להגביל את עצמך ל-SMS?

לא. אף שליח לא יכול להחליף שיחה חיה מלב אל לב. אל תשכח שמאחורי אמוטיקונים ומדבקות בהודעות יש אנשים אמיתיים עם רגשות ערים ותהליך הפרידה ממך יכול להיות הרבה יותר קשה ממה שהוא עבורך.

כבד את האדם שאהבת. התייחסו לבן הזוג שלכם בחמלה, ולו רק מתוך תחושת הכרת תודה על כל מה שעברתם ביחד.

זכרו: ככל שאדם לקח ברצינות רבה יותר את מערכות היחסים הללו וככל שישקיע בהן יותר, כך יהיה לו קשה וכואב יותר לגמור, כך יהיה לו קשה יותר להתאושש.

אזרו את האומץ להסתכל לבן הזוג בעיניים ולהשמיע את המתרחש ביניכם. תודה על כל מה שקרה.

אולי לא הכל אבוד? אחרי הכל, לפעמים עם השנים של מערכות יחסים, הרגשות הופכים מעט עמומים ולפעמים אנחנו שוכחים כמה אנחנו אוהבים מישהו.

בעיקרון, ישנן שתי אפשרויות לפיתוח אירועים:

1. אתם דנים בבעיות ומתחילים לעשות משהו ביחד כדי להצית מחדש שריפה כבויה.
2. אתה פועל בנחישות ונפרד.

לעולם אל תשפיל אף אחד

לעולם אל תגזים או תיכנס להעלבות. אם תיפרד מחברה או מהחבר שלך שלל דברים מגעילים, אתה תיתן לה או לו שלל תסביכים. יחד עם זאת, החיים שלך לא ישתפרו מזה. (אגב, אם אתה עושה את זה, סביר להניח שיש לך את המתחמים.)

כדאי שתאשים את עצמך. כאילו, מותק, אתה מאוד טוב ובאופן כללי יפה, אני פשוט בחור קשה עם הג'וקים שלי ואני תמיד אהיה כזה. או תגיד משהו על נסיך חתיך והקשר הקשה שלך עם העולם הפנימי שלך.

כמובן, אתה ואני זוכרים ששני בני הזוג תמיד אשמים במערכת יחסים בעייתית. אבל אם תחליט לעזוב כשזה לא צפוי בכלל, עדיף להגיד שזה בך. אז לבן הזוג יהיה קל יותר להתאושש מהפרידה, אבל זוכרים שאנחנו אחראים למי שאילף?

עוזב, לך מפה

אם תחליט לעזוב, אז עשה זאת באופן בלתי הפיך, אחת ולתמיד. אל תיתן יותר מדי תקווה אם אתה פשוט משועמם.

אין צורך לכתוב לחברה לשעבר שלך משום מקום, אם פתאום נראה לך ששלג יפה יצא מחוץ לחלון. אתה לא צריך לשלוח תמונה שלך בבגד ים לבחור נטוש, כי פתאום נזכרת איך הלכנו יחד לים.

עזוב אותו או אותה בשקט ותן הזדמנות לחיות את חייך.

להופיע ללא הרף בחייו של בן זוג לשעבר, אבל באותו הזמן לא לרצות להיות איתו, זה אנוכי ביותר ולא מאוד יפה מצידך. אהבה יכולה להיות גם התמכרות. האם ראיתם פעם אלכוהוליסטים שממליצים לשתות יין אדום פעם בשבוע, ומכורים לסמים לקחת מנות קטנות של קולה?

תשלומים ללא מגע צוברים פופולריות כיום. אז חברים, לא רק תשלומים צריכים להיות ללא מגע. הפעם הראשונה אחרי הפרידה שלך אמורה להיות ככה. מחקרים מאשרים שאנשים שלא באים במגע עם אהוביהם לשעבר מתאוששים מהר יותר מפרידה. האם אתה אדם טוב ולא רוצה לפגוע בך?

הכל יהיה בסדר?

בהכרח. כל הדמויות במחזה.

רק בבקשה אל תנסה להתיידד עם האדם שאתה עוזב. בהתחלה, בטוח.זכור, פסיכולוגים משוכנעים שחברות בין מגדרית ללא סיפור אהבה טובה בהרבה מהקשר שאתה יכול לבנות עם בן זוג לשעבר.

אתם מוזמנים לחפש חברים וחברות חדשות כדי לחלוק איתם חדשות ולשלוח אחד לשני תמונות סלפי, ולהשאיר את ההבנה שלכם, אבל כבר נפש תאומה לשעבר, בשקט.