איך חיים פנסיונרים ברוסיה ובאיטליה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

"למה זה הגון לרקוד באיטליה בגיל 70, אבל לא ברוסיה בגיל 60? כי הזקנה כבר הגיעה? ברוסיה, זה באמת מגיע מוקדם מאוד. מיד אחרי 30". מחברת הפרויקט "" אלנה צ'צ'יני, שחיה בחו"ל זמן רב, סיפרה כיצד תפיסת הזיקנה שונה ברוסיה ובאיטליה.

יחס לגיל

בואו נודה בכנות בפני עצמנו שאנחנו מפחדים להזדקן. באימה אנו מוצאים קמטים בזוויות העיניים, בבהלה אנו שולפים את השיער האפור הראשון. אנחנו קונים קרמים יקרים ובוטוקס. אנחנו מתישים את עצמנו עם דיאטות וחדר כושר כדי שהגוף יישאר רזה וחטוב.

אנחנו לא רוצים להזדקן, כי אנחנו מפחדים להיות מכוערים וחלשים, לשתות כדורים במקום קפה ויין, ללבוש נעליים שטוחות ושמלות מפחידות. ועל מין בכלל לא נגיד כלום.

במילה "זקנה", מופיעות לנגד עינינו תמונות של סבתות במטפחות יושבות בפתח ושוטפות עצמות של שכנים, וסבים עם גב כפוף, נשענים על מקל תוך כדי הליכה. מי בשכל ובזיכרון לא יצטמרר?

אבל היא, הזקנה הזו, יכולה להיות אחרת לגמרי. כשאני גר בשתי מדינות, אני מבחין בעניין את ההבדל בגישה לגיל ובהזדקנות בלתי נמנעת בקרב רוסים ואיטלקים.

מה מחכה לאדם רוסי בהגיעו לגיל פרישה? רק אתמול, אישה עובדת בהרף עין הופכת לסבתא, שמקבלים נכדים אם יתמזל מזלה והם פנויים. וזמן הערב מוקדש לפתרון תשבצים בליווי שירי בסקוב ולחיות חיים ותשוקות של מישהו אחר בסדרות טלוויזיה אינסופיות.

זה טוב אם יש חברים פעילים שיוציאו אותך ביום ראשון לאוויר הצח כדי לעשות סקי או ללכת לבית המרחץ. הם יעמידו אותך במהירות במקומך אם, לאחר שהחליטה לעודד את עצמך, אתה קונה דבר חדש, לדעתם, שלא הולם סטטוס חדש:

- מה אתה? בגילנו זה לא נלבש!

- כן? ותמיד לבשתי.

תשכח מזה, אתה בפנסיה עכשיו.

לגברים - פנסיונרים שזה עתה נטבעו, בנוכחות בית קיץ, במיטות מסופקות בידור אביב-סתיו עם מעדר ביד אחת ואת חפירה בשנייה. כלומר, בעצם, כל ה"ברניסאות".

הסיכויים הבהירים הללו מאלצים מאמצים מוכפלים בניסיון להישאר בתפקיד כל עוד המעסיקים יאפשרו. עבור חלקם, העבודה בדרך כלל מחליפה את החיים האישיים, ואובדנה משווה לאסון אוניברסאלי.

אבל לצאת למנוחה ראויה היא תקופה נפלאה שבה אתה יכול סוף סוף לעשות משהו שהידיים שלך מעולם לא הגיעו אליו קודם לכן. לרוץ בבוקר, לקחת שיעורי שירה או גיטרה, ללמוד לרקוד. זכור את חלומות הנעורים שלך! הגיע הזמן ליישם אותם סוף סוף.

ורבים, למרבה המזל, עושים בדיוק את זה. הם מתחילים לדאוג לבריאותם ולתזונה נכונה, מטיילים בכל הזדמנות אפשרית, מקדישים את זמנם למה שנפשם טמונה בו. אבל, ככלל, זה נעשה על ידי מי שטייל ברחבי העולם וראה דרך חיים אחרת.

השאר מוותרים לעצמם ואומרים: "זהו, החיים נגמרו. עכשיו רק נשרוד". זה מוזר ופוגע לשמוע, כי ברוסיה, לעומת איטליה, אנשים פורשים מוקדם יותר, בגיל צעיר יותר, כשיש להם יותר כוח. אתה עדיין יכול לעשות הרבה דברים שלא היו אפשריים קודם לכן בגלל חוסר זמן ואנרגיה.

למשל, באיטליה, פנסיונרים (ולא רק) אוהבים לרקוד. מישהו מעדיף אולם נשפים, ומישהו לטינו אמריקאי רוקד. האם אתה אוהב לרקוד בסגנון שנות ה-80? נא ללכת לדיסקו ולרקוד עם הצעירים. אף אחד לא יגיד לך מילה ולא יראה עקום. אתה יודע למה? כי אדם בא עם חשק, רוקד בהנאה וממריץ את הסובבים אותו.

עכשיו תעשה ניסוי. נסה לשאול את אמא שלך או את חברה שלה אם היא רוצה ללכת לרקוד.אני מניח שהתשובה תהיה כזו, כי בדקתי את זה בעצמי כמה פעמים: "כן, כל כך אהבתי לרקוד כשהייתי צעיר. לאן אני הולך עכשיו בגילי? זה לא מתאים!".

מי קבע את זה? למה זה הגון לרקוד באיטליה בגיל 70, אבל כבר לא ברוסיה בגיל 60? כי הזקנה כבר הגיעה? ברוסיה, זה באמת מגיע מוקדם מאוד. מיד אחרי 30.

לא מאמין לי? את יודעת מה כותבים בכרטיסים של יולדות אחרי 30 שנה? מיושן!

באיטליה יש יותר ויותר נשים מעל גיל 40 שמתכננות ללדת את ילדן הראשון. למה לא ללדת, אם הבריאות מאפשרת. ורמת המיילדות הרפואית גבוהה מאוד. אפילו האיטלקייה לא יעלה על דעתה שלא יהיה לה זמן לגדל ילד, היא תיקח אותו ותמות. היא יודעת שהכל יגיע בזמן, למה לעשות תוכניות.

לאחרונה ברוסיה שמעתי שיחה בין שני חברים:

אתה יודע, אני יכול להתחתן איתו!

- היא השתגעה! חושבים על חתונה בגיל חמישים! הזקנה על האף, ואתה הולך לשם, תתחתן!

הנה הם, האיסורים והסטריאוטיפים שהמדינה, האמהות, הסבתות, החברים והתקשורת מכניסים בנו בהדרגה. ולא תמיד אנחנו מבינים עד כמה הם מונעים מאיתנו שמחה וסורגים יד ורגל.

ובאיטליה, מי שחצה את סף 80 שנה נקרא זקן. כל השאר מבוגרים. אולי הגיע הזמן שנשנה הגדרות, ובמקביל לזנוח את הסטריאוטיפים.

איך האיטלקים חיים ומתבגרים

מעניין לראות את ההבדל ביחס לגיל. בקרב האיטלקים, היא מנוגדת לחלוטין לתפיסה הרוסית בנושא זה.

זה לא מפחיד להזדקן באיטליה. יש לך לנגד עיניך דרך חיים אחרת למבוגרים. בעוד שכולם רוצים להישאר צעירים ובריאים כמה שיותר זמן, האיטלקים לא מפחדים להזדקן. הם מקבלים את גילם, אך אינם נכנעים לחסדיו. הם פשוט לא חושבים עליו. הם עובדים, זוכרים שאי אפשר להרוויח את כל הכסף, ועד כמה יש לפרוש. למה לדחות משהו למועד מאוחר יותר? אז הם עושים מה שהם אוהבים, למרות גילם.

תגיד לאיטלקי: "אתה כבר לא ילד!" - פירושו לפגוע בו. בתגובה, בוודאי תשמעו: "כן, אני עדיין לא בן 18 בנשמה!" והוא עצמו מאמין בזה בכנות וחי כאילו הוא באמת בן 18, אם, כמובן, הבריאות מאפשרת.

הוא ירכב על אופנוע עם חברים, למרות שיערו ובטנו האפורים. שחקו כדורגל עם הילדים והנכדים שלכם, וגידלו דור חדש של מעריצים מטורפים. להשתזף על החוף מבלי לפחד מהשמש ולשתות רק כוס קפה אחת פחות ביום מבעבר. "אבוי, הרופא יעץ." אחרי הכל, איך אתה יכול למנוע מעצמך ברצון את ההנאה של כוס אספרסו?

באיטליה, משום מה, זה נחשב מזיק לשתות תה. כל. אז הם שותים קפה וחיים הרבה יותר מגברים רוסים.

אולי הסוד החשוב ביותר שלהם טמון בכך: לחיות כאן ועכשיו, ליהנות מכל יום ומהדברים הפשוטים ביותר. מאוכל טעים וכוס יין טוב, מכוס אמריקנו עם סיגריה, ממראה אישה יפה שעוברת במקום. מתוך שיחה עם בן שיח מזדמן. מיום ראשון ארוחות שבועיות כשכל המשפחה לשולחן.

הם יודעים להיות חברים ונהנים לתקשר עם חברים. נוגע במיוחד להתבונן במפגשים של גברים בוגרים שהולכים לאכול פיצה במסעדה עם חברה גברית גרידא. וארוחת ערב היא רק תירוץ לכולם להיפגש כדי לשוחח, לצחוק, לשתף בעיות ולדון בחדשות ספורט.

הם לא יודעים להתאבל במשך זמן רב. פתגם איטלקי אהוב נשמע כך: "אם הדלת הקטנה הזו נסגרה, זה אומר שעוד אחת גדולה נפתחה איפשהו!"

הם לא אוהבים לדבר על מחלה או מוות - פה-פה-פה! אבל הם אוהבים לקיים יחסי מין. והדעה שהאיטלקים הם מאהבים מצוינים ומסוגלים לרצות אישה עד זקנה אינה מוגזמת, אלא מציאות.

האיטלקים, כמו כל תושבי הדרום מזדקנים מוקדם, אינם טורחים על השנים שהם חיו."העיקר שהעין נשרפת", אמרה לי חברה אחת, בגיל 60, יש לה שני מעריצים צעירים, שאיתם היא לא רק שותה קפה, אלא גם מקיימת יחסי מין.

הם אוהבים את עצמם בכל גיל עם כל הקמטים והפגמים, מתוך אמונה שרק אלוהים הוא ללא פגמים. והם לובשים מה שהם אוהבים בלי לחשוב: "אפשר ללבוש את זה?" העיקר שהיא אוהבת את זה, ואם לא, אז אלו הבעיות שלך!

וזה לא יחס קל דעת לחיים, כפי שאולי נראה לך, אלא חיובי שמאריך אותו. כך גם אוכל בריא טעים.

איך האיטלקים אוכלים

עבור האיטלקים, האוכל הוא קדוש. הם מבינים בזה הרבה, הם אוהבים לאכול טעים. הם אוהבים לבשל, וגברים עושים את זה לא יותר גרוע, ולעתים קרובות יותר טוב מנשים.

יחד עם זאת, כמעט ולא תפגשו איטלקים שמנים. יש להם כמה הנחיות מזון חשובות שצריך לקחת בחשבון. מה שעשיתי. ואני ממליץ לך על זה. הנה הם.

• אכלו רק מזון שמכינים ממש לפני ההגשה. זה הכלל העיקרי של אכילה בריאה: בלי אוכל חם אתמול. תן לזה להיות רק ספגטי מבושל עם גבינה.
• שתו לפחות כוס אחת של יין אדום יבש ביום.
• אכלו כמה שיותר ירקות טריים.
• מבשלים את השעועית והחומוס.
• הרוטב הטוב ביותר הוא עגבניות טריות מבושלות במחבת בשמן זית, רצוי עם שן שום.
• אם אפשר, אכלו כמה שיותר דגי ים.
• אכלו שני אגוזי מלך ביום ולפחות 30 גרם גבינת פרמזן.
• אל תשתה יותר מארבע כוסות אספרסו ביום! (זו לא בדיחה!) ואתה תרגיש מצוין.

יחס לבריאות

מה שאתה צריך ללמוד מהאיטלקים הוא היחס שלהם לבריאות שלהם. מזון אורגני, אורגני, ריצת בוקר או הליכה נורדית, חדר כושר פעמיים בשבוע, אופניים במקום רכב הם כולם חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא.

בסופי שבוע - כדורגל חובה וטיולים ארוכים לאורך הים בכל מזג אוויר.

כל חצי שנה נהוג לעשות בדיקות ולבקר אצל הרופא. מאחר ושירותי רפואת שיניים באיטליה יקרים מאוד ואינם מכוסים בביטוח, מטפלים בשיניים בצורה המוקפדת ביותר ובחשד הקטן ביותר הן רצות לרופא השיניים.

זו נורמת החיים – לדאוג לעצמך ובמקביל לדאוג לאהובים. אם אתה חולה, אתה תיצור עבורם בעיות. אתה לא צריך לעשות להם חיים קשים.

והם צודקים, האיטלקים האהובים שלי. אל תחשוב על זקנה: זה בלתי נמנע. עדיף ללמוד לחיות בהנאה כאן ועכשיו, אם אינך יודע כבר כיצד. זה יאריך את הנעורים הפנימיים שלך. וזו לא אמירה מופרכת, כי אני רואה כל יום דוגמאות לנגד עיניי. ואני לומד מהם, לא דוחה שום דבר אחר לאחר מכן.