5 טיפים שיעזרו להחזיר את שמחת החיים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

יש מקרים שבהם ידיים נופלות בבוגדנות. אנחנו מאבדים מוטיבציה ואמונה בטוב ביותר. אבל יש כמה טיפים יעילים שיעזרו לך למצוא שוב את האושר.

1. התחילו בקטן

כשמישהו נותן לך את העצה הזו, הוא בדרך כלל ממליץ על משהו כמו, "התקשר לחבר וקח אותו לכוס קפה". לא. תתחיל בקטן אפילו יותר. תתלבשי קודם.

הגדר מטרה למתוח במשך חמש דקות. עכשיו רק קום ועשה את זה. עָשׂוּי? אתה כבר יכול להיות גאה בעצמך.

אתה עומד בפני משהו שכל אחד מאיתנו חווה אי פעם. איבדת אמון ביכולת לעשות מה שאתה רוצה. אל תיבהל, זה קורה כל הזמן. בחרו תיק שתוצאתו תהיה תלויה רק בכם, קבעו מועד אחרון והשלימו אותו. חזור על שלבים אלה עד שתרגיש מוכן למשימות מאתגרות יותר.

העיקרון של "העמיד פנים עד שאתה מאמין שזה נכון" לא תמיד עובד. הבעיה היא שתמיד תהיה מודע להעמדת הפנים שלך. ואתה תזכיר לעצמך את זה. העמדת פנים הורסת את הביטחון העצמי. הניצוץ שלך יישרף בקושי הראשון.

נסה כמיטב יכולתך ואל תוותר. אל תשאף לאידיאל.

אתה תראה שהאור בתוכך עדיין לא כבה, אתה רק צריך לזרוק עצי הסקה.

2. תפסיקו להסכים

רבים מאיתנו מסתפקים בעבודות שאנו שונאים, קונים דברים חסרי תועלת ומסתפקים בטיפול עצמי רע. והחיים מפסיקים להיות מהנים.

אנחנו דואגים לדברים קטנים שנכפו עלינו על ידי מישהו מבחוץ. אנו משוכנעים שניתן להשיג הכל בלחיצת אצבעותינו. האם פגשת לפחות אדם אחד שבאמת הצליח?

תעדוף. תחליט מה הכי חשוב לך כרגע.

זרוק את הכבלים והתמקד בדברים החיוניים.

מה שאתה מסכים ייקח לך את הזמן הפנוי, תשומת הלב והכסף. זה תלוי בך להחליט מה זה יהיה. אל תטעו בבחירתכם.

3. שלבו את הכוחות שלכם

גארי ויינרצ'וק מבין ביין, וידאו ועסקים. הוא השיק את Wine Library TV, שידור אינטרנט של יין. לסטיב ג'ובס היה רקע בעיצוב וטכנולוגיה. הוא יצר את המק. פי דידי (שון קומבס), ראפר ומפיק אמריקאי, מבין במוזיקה, באנשים ובעל טעם טוב. הוא יצר את מותג הבגדים שלו, שון ג'ון.

רבים מאיתנו עורכים רשימה של הכישורים שלנו, ואז חושבים כיצד ליישם אותם בצורה נכונה. נסה גישה אחרת. שקול את כל הכישרונות שלך כמכלול. נסו לשלב ביניהם. תהיה לך סט ייחודי של כישורים ותחומי עניין.

גלה מה גורם לך להתבלט מהשאר ועוזר לך להצליח בתחום הרצוי. לאחר מכן ערכו תוכנית פעולה. אתה תבין כמה זה נהדר להיות עצמך.

4. תכנן את התקציב שלך

כשאנחנו מתחילים לחשוב חיובי, אנחנו מסתמכים על איזושהי עזרה קסומה מבחוץ. זכייה בלוטו, ירושה מקרובים, אהבה גדולה, עבודה אחרת… עצור. אל תשתגע.

היכולת ליצור משהו חשוב למרות מחסומים ברורים היא אחת התכונות הטובות ביותר של אדם. עלינו לפתח את תכונת האופי הזו בעצמנו. אבל אתה לא יכול לקוות שמישהו או משהו יעשה הכל בשבילך. תכנן את התקציב שלך. גם אם זה קשה, זה נורא משעמם, ואין הרבה מה לתכנן.

אם אתה רוצה לעמוד על הרגליים ולהיות עצמאי כלכלית, קח אחריות על חייך. אז תפעל, לא תחלם.

5. להיפטר מהשונאים

על ידי מתן אפשרות לקהל של שונאים להיכנס לחייך, אתה מוציא הרבה אנרגיה כדי לשמור על קור רוח. זה חסר טעם.

רק אל תיפול לפרובוקציות. אל תשים לב לשונאים, גם אם זה מישהו קרוב אליך. היצמד לעמדה שלך. אז אף אחד לא יכול לשבור את האמונה שלך בעצמך.

הקף את עצמך באלה שלא יגררו אותך למטה. אלה שיתמכו במטרות ובשאיפות שלך. אז אתה מבין שספקות רבים היו רק הד למה ששמעת על עצמך.