תוכן עניינים:
- אל תפחד משינוי
- שינוי בהדרגה
- זכור שעבודה היא לא כל חייך
- נוח כמו שצריך
- אל תנסה להיות טוב לכל מי שסביבך
- היפטר ממערכות יחסים שמושכות אותך למטה
- תסתכל מחדש על אהבה
- בדוק את ההוצאות שלך
- תפסיק לאגור כל סיגים
- להיכנס לכושר
2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 01:35
אם אתה מרגיש שאתה במבוי סתום, והחיים במקום שמחה מביאים רק בעיות ואבל, הגיע הזמן לעשות משהו מיד. Lifehacker ושירות קאשבק אספו את הטיפים הטובים ביותר של 2016 שיעזרו לך ללמוד לשמוח בכל דקה שאתה מבלה.
אל תפחד משינוי
השנה הקרובה היא זמן מצוין להשתפר. יש לנו תוכנית פעולה מפורטת לכל מי שרוצה לשנות אבל לא יודע מאיפה להתחיל. אף אחד לא מבטיח שזה יהיה קל, אבל תוך 12 חודשים אתה תעבור טרנספורמציה חיצונית, תעשה לך סדר בראש ותבין מה אתה רוצה מהחיים בכלל.
קרא את המאמר →
שינוי בהדרגה
תפסיקו להבטיח לעצמכם שתתחילו חיים חדשים כבר מה-1 בינואר. משימה זו גדולה מכדי להיעשות במכה אחת. בחרו טקטיקה אחרת ותתחילו בקטן – פתחו הרגלים זעירים שיתחילו בהכרח שרשרת של שינויים.
קרא את המאמר →
זכור שעבודה היא לא כל חייך
אולי אפילו נמאס לך מהעבודה שממנה היית מרוצה בהתחלה. הבנו מה יכול להיות שורש הבעיה, וסיפרנו איך מתמודדים עם שחיקה מקצועית. בונוס - טיפים לחיסכון באנרגיה במקרים בהם הוא לגמרי באפס.
קרא את המאמר →
נוח כמו שצריך
אם אתה ישן 8 שעות אבל עדיין לא ישנה מספיק, משהו לא בסדר. נסה קודם כל לשנות את טקס השינה שלך. עם הגישה הזו, הרצון שלך בכל בוקר להרוג את כל מי שאתה רואה בוודאי יעזוב אותך.
קרא את המאמר →
אל תנסה להיות טוב לכל מי שסביבך
אם לאנשים לא אכפת ממך, אתה לא צריך לעזור להם. פשוט לא מגיע להם.
אני צופה התמרמרות כללית: איך אפשר לסרב לאדם שמבקש עזרה? זה קל, אם מאחורי הבקשה לתמיכה יש רצון להשתמש בך נדוש. עזרו רק למי שבאמת צריך את זה.
קרא את המאמר →
היפטר ממערכות יחסים שמושכות אותך למטה
אתה יכול לנחם את עצמך כמה שאתה רוצה עם מחשבות על ציפור ביד, אבל העובדה נשארת: אם הקשר לא מתאים לך, זה מיותר לנסות להחיות אותן. לפעמים באמת עדיף להיות לבד מאשר לקלקל את החיים לעצמך ולבן הזוג שלך.
קרא את המאמר →
תסתכל מחדש על אהבה
פשוט זה טוב. קשה פירושו רע. זו אקסיומה. אין צורך להוכיח זאת.
התאהבות מעוורת. אנחנו מאבדים את הראש, אנחנו עושים כל מיני זבל, וכשהצעיף הורוד נופל מהעיניים, אנחנו מופתעים ממה שהצלחנו לעשות. מספיק ללכת על מגרפה. הגיע הזמן לחשוב מחדש באופן קיצוני על הגישה למערכות יחסים. אז החיים יהפכו להרבה יותר קלים ומהנים.
קרא את המאמר →
בדוק את ההוצאות שלך
הניסיון לעבור ממשכורת למשכורת, כמובן, עוזר לשמור על כושר טוב, אבל עדיף לסיים את התרגול הזה. אל תמהרו לחפש עבודה חדשה או משרה חלקית. נסה לבזבז את הכסף שהרווחת בחוכמה, במקום לזרוק כסף ימינה ושמאלה.
קרא את המאמר →
תפסיק לאגור כל סיגים
דברים, דברים, דברים מסביב, יותר מדי דברים. אנחנו קונים אותם כדי לשפר את החיים, שוב אנחנו משוכנעים שהגישה הזו לא עובדת, ואז אנחנו מתאבלים על הכסף שהוצא בצורה מפגרת. למעשה, לחיים מלאים, אדם לא צריך כל כך הרבה כמו שאפשר לחשוב.
קרא את המאמר →
להיכנס לכושר
אם אינך יכול לשנות את כל העולם לטובה, שנה את עצמך. תשכח ממציאת תירוצים. מציאת הצורה המושלמת אינה קשה כמו שזה נראה. Life hacker הכין עבורכם תוכנית של 30 יום שתעזור לכם לרדת במשקל ללא מאמצים על טבעיים.
קרא את המאמר →
מוּמלָץ:
15 אפליקציות שיעזרו לך להחזיר את השליטה על חייך
Lifehacker אספה תוכניות למי שרוצה לעשות סדר בענייניו, להיפטר מהרגלים רעים ושוב להרגיש שליטה בחיים
5 טיפים שיעזרו להחזיר את שמחת החיים
יש מקרים שבהם הידיים שלנו נופלות בבוגדנות ואנחנו מאבדים את הטעם שלנו לחיים. אבל יש כמה טיפים שיעזרו לך להיות שוב מאושר
איך להחזיר את עצמך לחיים תוך 3 ימים אחרי שבוע קשה
חוסר שינה מאיים בתוצאות מאוד לא נעימות, למשל השמנת יתר, מחלת אלצהיימר, דיכאון. החדשות הטובות הן שאתה יכול להתאושש מזה
כיצד להפוך את חייך לקלים יותר על ידי אוטומציה של משימות: טיפים למתחילים
אוטומציה של משימות בחיי היומיום שלך יכולה לחסוך לך המון זמן. למד כיצד להתחיל במאמר שלנו
30 עצות שימושיות: איך להחזיר את חייך לפשטות ולקלילות הקודמים
בחזרה לבסיס. בואו ננסה לעשות את החיים קלים יותר. 30 הנקודות הללו יעזרו לשפר את החיים ולהחזיר אותם לקלותם הקודם