30 עצות שימושיות: איך להחזיר את חייך לפשטות ולקלילות הקודמים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

בחזרה לבסיס. בואו ננסה לעשות את החיים קלים יותר. 30 הנקודות הללו יעזרו לשפר את חייך ולהחזיר אותם לקלותם הקודמים.

פעם אכלנו ושתינו מה שרצינו, הלכנו לישון מתי שרצינו, הסתכלנו על החיים חסרי דאגות והיינו בטוחים שכל הבעיות איכשהו ייפתרו. עכשיו אנחנו בוחרים בקפידה את התפריט שלנו, עובדים בערבים (ולפעמים בלילה), שותים כדי להירגע, או בגלל שזה כל כך נהוג במפגשים ובמסיבות חברות.

אנחנו קונים דברים מיותרים, עושים דברים שאין לנו בהם שמץ של עניין וכל הזמן חושבים על המחר בחרדה.

אנחנו מקטרים, אנחנו תמיד לא מרוצים ממשהו, אנחנו מתעייפים וכל הזמן אנחנו מתאמצים להדביק מישהו ולעקוף אותו.

בחזרה לבסיס. בואו ננסה לעשות את החיים קלים יותר. 30 הנקודות הללו יעזרו לשפר את חייך ולהחזיר אותם לקלותם הקודמים.

1. אל תנסה להפוך לטלפתי ולקרוא מחשבות של אנשים אחרים. אל תצפה לזה גם מאנשים אחרים. תקשר בגלוי.
2. היו מנומסים, אך אל תנסו לרצות את כל הסובבים אתכם. במקום זאת, התמקדו במערכות היחסים החשובות באמת.
3. שמור על הבריאות שלך. לישון מספיק. אכול טוב. אל תביא את המוח שלך לרתיחה.
4. חי במסגרת האמצעים שלך. קנה רק מה שאתה באמת צריך. וכל מה שלא צריך, פשוט לזרוק אותו. הקדישו קצת כסף ליום גשום כדי להיות כרית האוויר שלכם.
5. אל תבזבז זמן ואנרגיה על קנאה. האדם היחיד שאתה יכול לקנא בו הוא עצמך בתקופות שונות של חייך.
6. הקף את עצמך באנשים שישלימו את החסר שלך, ואתה, בתורו, משלים אותם: כמו פאזל.
7. הקדישו חלק מזמנכם בבחינת דרכים לחסוך זמן. זה משתלם.
8. אל תסתגל לסובבים אותך ברגע מכריע. תעשה מה שאתה חושב לנכון.
9. אל תשתה אלכוהול כשאתה עצוב ולא נוח. זה לא יביא הקלה אמיתית.
10. השתמש בטכנולוגיות מתקדמות כדי להקל על חייך, לא להיפך: אל תיתן להם לגנוב לך את הזמן.
11. היו כנים עם עצמכם ועם אחרים, אל תצרו שקר סביבכם: במוקדם או במאוחר תתבלבלו בו.
12. ספר ליקיריך לעתים קרובות יותר שאתה אוהב אותם.
13. אור נסיעות. אל תעמיס את עצמך במטען עודף.
14. אל תכוון לריבוי משימות. הפרודוקטיביות עולה אם אתה עושה רק דבר אחד בכל פעם.
15. אל תדחה את הניקוי למאוחר יותר. תנקה אחרי עצמך (כלים, מקום עבודה וכו') מיד, זה יותר קל.
16. חייך לעתים קרובות יותר, אפילו לזרים ברחוב.
17. אל תחנוק את הסקרנות הטבעית שלך. היו פתוחים למחשבות ורעיונות חדשים.
18. אם אתה צמא, שתה מעט מים.
19. אל תאכלו מתוך שעמום. תאכל רק כשאתה ממש רעב.
20. הוסף קצת פעילות גופנית ליום שלך. הליכה ארוכה או חצי שעה של פעילות גופנית בבית זה בסדר כדי לשמור על טונוס מינימלי.
21. אל תטריד את עצמך בגלל מה שאתה לא יכול לשנות. תתרכז במה שאתה יכול לעשות.
22. זכרו את סדרי העדיפויות שלכם בחיים ותמיד פעלו בהתאם.
23. השתדלו להגשים את הרצונות שלכם. אל תבזבז את חייך בהגשמת חלומו של מישהו אחר.
24. לא משנה כמה רע (או טוב) כרגע, הכל משתנה. קח את העובדה הפשוטה הזו כמובן מאליו.
25. אל תפחד לעשות טעויות. למד מהטעויות שלך, תצחק עליהן ותמשיך הלאה.
26. צור, בנה, צור משהו שאתה באמת יכול להיות גאה בו מול עצמך. אל תשכח מניצחונות קטנים: חגגו אותם, התענגו עליהם.
27. גם אם נראה לכם שאתם צודקים ב-100% במשהו, השאירו תמיד מקום למחשבה שאולי זה לא המקרה של מישהו.
28. אל תדאג יותר מדי לגבי הדעות של אחרים עליך. לא שווה את זה.
29. מילות הקסם "תודה" ו"סליחה, טעיתי" רלוונטיות בכל עת. השתמש בהם, ללא קנאות, כמובן.
30. תגדל מעל עצמך, אבל אל תמהר להתבגר ואל תשכח את הילדות והנעורים שלך.