7 כלי עזר עבור macOS ו-Windows שדואגים לראייה שלך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

האפליקציות הטובות ביותר שיעזרו להפחית עומס ועייפות בעיניים בעבודה מול מחשב.

1.f.lux

• פלטפורמות: macOS, Windows.
• מחיר: בחינם.

כלי עזר פופולרי המשנה את טמפרטורת הצבע של התצוגה לכיוון גוונים חמים יותר כדי להפחית את ההשפעות השליליות של אור לבן בוהק על המסך, כמו גם כדי למנוע הפרעה למקצבים הצירקדיים ובעיות בהירדמות.

גם לאחר הופעת תכונת Night Shift ב-macOS, אנשים רבים ממשיכים להשתמש ב-f.lux עקב הגדרות ואפשרויות נוספות.

נסה את f.lux →

2. חפש למעלה

• פלטפורמות: macOS.
• מחיר: 229 רובל.

Look Up נלחם בעייפות העיניים בצורה קצת שונה. האפליקציה מכריחה אותך לעשות הפסקות תקופתיות באמצעות כלל "20-20-20", שקובע כי כל 20 דקות אתה צריך להסתכל מהמסך למשך 20 שניות ולהביט 20 רגל (כ-6 מטר) למרחקים.

Look Up עוקב אוטומטית אחר הזמן, כל מה שנותר הוא לעקוב אחר ההמלצות. בנוסף, ישנן דוגמאות של מתיחות באפליקציה כדי למתוח את הגב הנוקשה.

נסה לחפש →

3. מתיחה

• פלטפורמות: macOS, Windows.
• מחיר: בחינם.

מתיחה פועלת באותה צורה כמו האפליקציה הקודמת. במרווחי זמן מוגדרים, הוא מתרחב למסך מלא, מציע הפסקה וממליץ על תרגילי עיניים פשוטים.

בנוסף להפסקות הקצרות של עשרים ושתיים המוגדרות כברירת מחדל לכל 10 דקות, יש הפסקות ארוכות יותר של חמש דקות שמוצע לעשות כל חצי שעה. בשלב זה כדאי ללכת, להתמתח או לצאת החוצה.

נסה למתוח →

4. EyeLeo

• פלטפורמות: חלונות.
• מחיר: בחינם.

כלי השירות EyeLeo נועד גם להפחית את העומס על שרירי העיניים מעבודה מתמדת מול המחשב. כמו אנלוגים אחרים, הוא מבוסס על מערכת של הפסקות קצרות וארוכות, שבמהלכן מציע נמר חמוד להסיט את מבטו מהמסך ולבצע התעמלות פשוטה. האפליקציה חינמית לחלוטין ותומכת במספר צגים.

נסה את EyeLeo →

5. Shady

• פלטפורמות: macOS.
• מחיר: בחינם.

Shady הוא כלי עזר מיניאטורי שתוכנן במיוחד עבור מכורי עבודה שנשארים ערים עד מאוחר בלילה. בעזרתו ניתן להפחית את מתח השרירים בעיניים על ידי הפחתת בהירות התאורה האחורית של התצוגה לערך מינימלי. זה מושג על ידי עמעום המסך שאת שקיפותו ניתן לכוון כדי להשיג את האפקט הרצוי.

נסה את Shady →

6. לומן

• פלטפורמות: macOS.
• מחיר: בחינם.

כלי עזר נוסף עבור ינשופי לילה שיעזור להגן על העיניים שלך בעבודה בלילה. היא יכולה להתאים אוטומטית את רמת הבהירות של התצוגה בהתאם לצבעים הרווחים על המסך. זה יהיה מאוד שימושי בעת מעבר בין דפדפן עם רקע בהיר לעורך קוד עם ערכת הלילה מופעלת. לומן לומדת בעצמה על ידי זכירת העדפות המשתמש ולאחר מכן חזרה על שלבים אלה.

נסה את Lumen →

7. משמרת

• פלטפורמות: macOS.
• מחיר: בחינם.

כלי זה תוכנן במיוחד עבור משתמשי macOS המעדיפים את פונקציית ה-Night Shift המובנית כדי להתאים את טמפרטורת הצבע של המסך. עם Shifty, אתה יכול להרחיב את מצב לילה, לשנות צבעים, להגדיר חריגים עבור יישומים ספציפיים, או להשבית את התכונה למשך פרק זמן מוגדר.

נסה את Shifty →