עיטוף ביתי: איך להיפטר מסנטימטרים מיותרים תוך כמה שעות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אם אין זמן לדיאטה ולמכון כושר, אבל את צריכה להשתלב בשמלה או ג'ינס, נסי להתעטף בניילון ולכסות את עצמך בשמיכה. העיטוף ישחרר אותך מהנפיחות ותפחית אותה בכמה סנטימטרים.

עשה ואל תעשה לעטוף

בדרך כלל, התערובת מוחלת על הרגליים, הבטן והזרועות העליונות - אזורים המושפעים לרוב מנפיחות ומשקעי שומן.

זה מאוד לא רצוי לכסות את הצוואר, הכתפיים, החזה בסרט: העור העדין של אזורים אלה דורש טיפול עדין.

איך עוטפים עובדים

הסר עודפי מים

בעת העיטוף מכסים אזורים בעייתיים בתרכובת מיוחדת ועוטפים בניילון. התוצאה היא אפקט חממה: טמפרטורת העור עולה, הנקבוביות נפתחות ומתחילה הזעה פעילה. כך, הגוף נפטר מעודפי נוזלים, ואתה מאבד כמה מאות גרמים בהליך אחד. ההשפעה לא תימשך לאורך זמן. אתה יכול לתמוך בו על ידי ביצוע עטיפות בקורסים: כל יומיים במשך שבועיים או כל 3-4 ימים במשך חודש.

להאיץ את חילוף החומרים

עטיפות קרות גורמות לגוף לבזבז קלוריות נוספות בחימום.

הדקו את העור

מרכיבי לחות של התערובת מזינים באופן פעיל אזורים בעייתיים בגוף. והעור הרווי בלחות הופך חלק ואלסטי יותר, מקבל צבע אחיד. כדי לגבש את האפקט, לאחר העטיפה, עסו קלות את העור עם הידיים או מטלית רחצה במקלחת ומרחו את הקרם.

העטיפות יקלו על נפיחות, יעניקו לחות לעור ויעזרו לך לרדת במשקל. אבל בלי דיאטה ופעילות גופנית, לא תוכל לרדת הרבה במשקל.

9 מתכוני עטיפת ביתיים

עטיפות חמות

1. דבש חרדל. שלבו 2 כפות חרדל (ניתן להשתמש באבקת חרדל מדוללת לעקביות של שמנת חמוצה) עם 2-3 כפות דבש. מערבבים את התערובת ומורחים שכבה דקה על העור. היזהר: העטיפה הזו מחממת את הגוף בצורה ניכרת, אין לשמור עליה יותר מ-30 דקות.
2. דבש ומלח. מערבבים 3 כפות דבש עם 2 כפיות מלח דק ומורחים על הגוף למשך 50-70 דקות. אם אתה לוקח שמיכה עבה יותר במהלך ההליך, ההזעה תהיה מקסימלית.
3. פלפל קינמון. שלבו 3 כפות פלפל שחור גרוס, 3 כפות קינמון טחון ו-6 כפות שמן צמחי. מערבבים היטב ומורחים בשכבה עבה על אזורים בעייתיים. שמור על הגוף עד 60 דקות.

עוטפים קרים

1. אצטית. דלל 1: 3 חומץ שולחני או חומץ תפוחים במים. השרו בתמיסה תחבושות גזה או מגבות וופל. עטפו אותם סביב הגוף וקבעו את החלק העליון בנייר כסף למשך 1, 5-2 שעות. עטיפה זו מסירה באופן פעיל נוזלים מהגוף, אז אל תשכח להניח בקבוק מים בקרבת מקום.
2. חֶרֶס. מערבבים את אבקת החימר עם מים לעקביות של משחה ומורחים על הגוף למשך 30-60 דקות. ישנם סוגים רבים של חימר, אתה יכול לבחור כל אחד. כדי להגביר את גמישות העור ולחות, מתאימים כחול, שחור או ורוד.
3. מנטה. הוסף 2-5 טיפות שמן מנטה ל-6 כפות חימר ירוק. יש למרוח את התערובת על הישבן והירכיים (המנטה מקררת מאוד, ולכן רצוי לא לגעת בבטן הרגישה) ולהשאיר למשך 30-60 דקות.

עטיפות נגד צלוליט

1. דבש וחלב. מערבבים 5 כפות אבקת חלב עם 2-3 כפות דבש נוזלי. אם התערובת סמיכה יותר משמנת חמוצה, מוסיפים מים חמים. החל את הקומפוזיציה על אזורים בעייתיים, כסה אותם בסרט והשאיר למשך 60-90 דקות. זה בסדר אם מאריכים מעט את זמן הטיפול: הרכב הלחות העשיר הזה לא יזיק לעור.
2. שוקולד. מדללים 5-6 כפות אבקת קקאו (עדיף לקחת אותה ללא תוספות) במים חמים או בחלב עד לקבלת עקביות של שמנת חמוצה. השאר את ההרכב על גופך למשך 50-70 דקות ותיהנה מארומה השוקולדית העשירה.
3. אלגל. לעטוף זה מומלץ לרוב במכוני יופי, אך ניתן לעשות זאת בבית. קנו אצות יבשות או פוקוס מבית המרקחת. יוצקים מים חמים על כמה כפות אצות ומניחים לתפיחה של חצי שעה. לאחר מכן יש למרוח בעדינות את המסה על האזורים הבעייתיים, לכסות בנייר כסף ולנוח במשך 30-60 דקות.

איך לעשות עטיפה בבית

לפני העטיפה יש לנקות ולחמם את העור כדי להסיר תאים מתים ונקבוביות פתוחות. עשה מקלחת חמה ושפשף את האזורים הבעייתיים בגופך. אתה יכול להכין קרצוף משלך באמצעות קפה טחון, מלח או סוכר. הוסף קצת ג'ל רחצה רגיל לתערובת היבשה ועסה את הבטן, הרגליים והידיים שלך בתנועה סיבובית.

כעת יש למרוח את תערובת העיטוף על העור ולעטוף את הגוף בניילון (מזון רגיל מתאים).

לפני ואחרי ההליך, רצוי לא לאכול במשך 1, 5 שעות. לפחות אוכל כבד. אבל אתה צריך לשתות הרבה כדי למנוע התייבשות.

ועכשיו אתם יכולים להירגע: עטפו את עצמכם במגבת כדי לא להכתים כלום, וזחלו מתחת לשמיכה חמה למשך 30–90 דקות, תלוי בהרכב התערובת.

כשנגמר הזמן, שחרר בעדינות את הניילון והתקלח חם. כדי להעצים את האפקט, עסו את העור עם מברשת קשה או השתמשו בקרם אנטי צלוליט.

זכור: אתה לא יכול להתאמן בזמן עטיפה. זה יכול לגרום למכת חום! חולשה, סחרחורת או עלייה חזקה בקצב הלב הם סיבה להפסיק את ההליך באופן מיידי.

מתי לא לעשות עטיפות

1. אם יש בעור פצעים או גירויים. חכה שהם ירפאו.
2. אם אתה אלרגי למרכיבי התערובת. לפני ההליך, בדוק את ההרכב בכיפוף המרפק או מתחת לברך. אם תוך כמה שעות שום דבר לא הופך לאדום ומודלק, אתה מוזמן לעשות עטיפה. אם לא, נסה מתכון אחר.
3. במהלך ההריון וההנקה, כמו גם עם דליות, יתר לחץ דם, מחלות לב וכליות.
4. עם מחלות דלקתיות, הצטננות ובימים הראשונים של המחזור החודשי: טמפרטורת הגוף כבר מוגברת, חימום נוסף יעמיס על הגוף.