למה אפשר ולפעמים צריך להגיע לעבודה במצב רוח קודר

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

פסימיסטים הם לרוב פרודוקטיביים יותר, עושים פחות טעויות ובעלי כישורי תקשורת טובים יותר מאשר עמיתיהם החיוביים.

מעסיקים פרוגרסיביים מניחים לעתים קרובות שצוות פרודוקטיבי ומצליח הוא משרד מלא באנשים חיוביים ומחייכים. עם זאת, החוקרים הגיעו למסקנה כי לגרום לעובדים להיראות עליזים ועליזים יותר ממה שהם באמת מרגישים יכול להשיג את התוצאה ההפוכה - תשישות רגשית ונסיגה. נשים מושפעות מכך במיוחד, מכיוון שלעתים קרובות יותר מצפים מהן לגלות אושר ושמחה.

עריצות של פרודוקטיביות בעבודה

השיגעון לגישה חיובית לעבודה הושפע לאחרונה ממחקר על מדוע עובדים מרוצים הם 12% יותר פרודוקטיביים / חברה מהירה. על הקשר בין תפוקת העובדים לבין מצב הרוח הטוב שלהם. נראה כי מאמצים להגביר את שביעות רצון העובדים צריכים להועיל הן לעובדים עצמם והן להנהלה. עם זאת, אסטרטגיות אושר ארגוניות מובילות לתוצאות לא רצויות די מהר.

תלוי איפה אתה עובד, הניסיון להגביר את המורל שלך יכול להיראות אחרת, החל מפיצה של שישי ועד להגיד לקפיטריה של הצוות להעמיד פנים של שמחה משעות הבוקר המוקדמות ועד שעות הלילה המאוחרות. בטווח הארוך, טכניקות מניפולטיביות שטחיות כאלה לא יעשו כלום, מכיוון שהן יהפכו במהירות מוכרות ולא ירשימו עוד. לפעמים אפילו כוונות ממש טובות - כמו היכולת לעבוד מהבית - יכולות להחליש את הגבולות בין העבודה לחיים הפרטיים. זה מסוכן כי האיסור הבלתי נאמר על רגשות אישיים יתפשט לכל תחומי החיים.

ניתן להגיע לאיזון הנכון כאשר מעסיק מנסה ליצור סביבת עבודה חמה ומבין שלעובדים יש חיים מחוץ לעבודה שמשפיעים בהכרח על מצב הרוח שלהם. אל תשימו הכל על מזבח הפרודוקטיביות ותאבדו את הכבוד לפרטיות העובדים.

הצורך להציג שמחה לאורך תקופות זמן ארוכות טומן בחובו בעיות בריאות גופניות ונפשיות, החל מדיכאון ועד מחלות לב וכלי דם.

אתה לא יכול להיות מאושר יותר על ידי דיכוי מתמיד של רגשות שליליים.

החוקרים סיכמו ליום עבודה טוב יותר, חייך כאילו אתה מתכוון לזה / MSUToday / אוניברסיטת מישיגן סטייט. שחיוך כפוי בתפקיד מקלקל את מצב הרוח של בעליו ואף עלול להביא לכך שאדם רוצה לעזוב את עבודתו. כמו כן, נצפה כי לנשים קשה יותר לדכא רגשות שליליים מאשר לגברים.

על היתרונות של הקודרים שבהם

למרות היותו חיובי מגביר את הפרודוקטיביות, לעצבנות ולספקנות יש גם יתרונות רבים.

אי שביעות רצון היא אזעקה קלה שמודיעה לנו שאנו עומדים בפני סיטואציה לא מוכרת ועלולה להיות בעייתית. כתוצאה מכך, אנו הופכים להיות ערניים וממוקדים באופן לא מודע. אדם כועס נוטה להבחין טוב יותר בין טיעונים חזקים לחלשים מאשר אדם ניטרלי. זאת בשל העובדה שגירוי מפעיל את המנגנונים של עיבוד מידע אנליטי.

דכדוך קל לפעמים גורם לנו להיות מסודרים וקשובים יותר לפרטים. ירידה במצב הרוח מעוררת חשיבה ביקורתית וכישורי תקשורת.

כעס יכול לשמש דחף לחיפוש אחר פתרונות לא סטנדרטיים. במינונים קטנים, כעס מעורר יצירתיות, וזאת משום שיש הרבה אנרגיה בכעס.

עם זאת, התפרצות היצירתיות המופעלת על ידי כעס לא תמיד נמשכת.כעס הוא רגש מתיש מאוד. לכן, אנשים כועסים מסוגלים לייצר רעיונות מעניינים במהירות, אך לא לאורך זמן.

ילדה, חייך

למרבה הצער, אי השוויון בין המינים משתרע על הזכות לבטא את רגשותיו. לעתים קרובות אנו רואים גברים קודרים בתפקידים גבוהים. אבל נשים צריכות להתאזן על קצה הסכין. מצד אחד, מעטים האנשים שרוצים להפקיד עבודה אחראית בידי גברת רגשנית מדי. לדוגמה, קבוצת חוקרים באוניברסיטה הטכנית של מינכן מפתח לקידום נשים: אל תחייך / הטלגרף. מצאו שנשים המפרישות עליזות יתר נוטות פחות לקבל עמדות גבוהות. מצד שני, אשת קריירה אגרסיבית ובלתי חדירה גם לא תהנה מהצלחה עם הצוות, הבוסים והשותפים העסקיים.

שאפתנות גלויה וסירוב להיות "נחמד לדבר איתו" הוא מותרות שמעט נשים עובדות יכולות להרשות לעצמן.

נשים שמדכאות את הרגשות האמיתיים שלהן מרגישות לעתים קרובות אומללות. זה נכון במיוחד עבור עובדות שירות ותמיכת לקוחות נשים.

המאמץ שנשים באזורים אלו נאלצות להשקיע בשליטה ברגשות שלהן כדי ליצור את מצב הרוח הנכון אצל אחרים נקרא עבודה רגשית. בגדול, המשמעות היא עבודה כפולה: הן לא רק מבצעות את תפקידן מבחינה טכנית, אלא גם מנצלות את הנשיות שלהן.

הנטל של העבודה הרגשית מוטל בעיקר על מעמד הפועלים. קל יותר לעובדות בעלות מיומנות גבוהה לזכות בזכות להיות מטומטמת מאשר לנשים במגזר השירותים.

המשחק החיובי לא שווה את הנר

כל העובדים (במיוחד נשים) מרוויחים כאשר מצבם הרגשי אינו מוכתב על ידי ההנהלה וכאשר הם אינם עוברים מניפולציות לטובת החברה.

לא משנה כמה המנהיגים יתקשו להכניס את הצוות למצב רוח חיובי, בטווח הארוך זה לא יגרום לאף אחד לעבוד מהר יותר או טוב יותר. איש מקצוע קודר אינו נחות בשום אופן מאיש מקצוע עליז, ואין ספק שהוא יקר יותר מחובבן מרוצה.