איך להתחיל לקום ב-5 בבוקר ולהתחיל סטארט-אפ

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

בכל בוקר נראה פארק מין ה' כך: קימה ב-7 בבוקר, מקלחת בה נרדם, התלבשות, כוס קפה ונסיעה כואבת לתחנת אוטובוס צפופה בין אותם זומבים מנומנמים. הוא לא התכוון לחיות ככה כל חייו, אז הוא למד לקום ב-5 בבוקר ויצר סטארט-אפ משלו. אתה רוצה אותו דבר? קרא את התרגום של המאמר שלו!

הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות אחרי יום של 8 שעות הוא לעבוד על הסטארט-אפ שלך. אבל אם לא תעשה זאת, אם לא תפתח עסק משלך, תמצא את עצמך במעגל אינסופי של עבודה עבור מישהו. ותצטרכו להסתגל לחוקי התאגיד, לטפס בסולם הקריירה ולמהר למשרד כל בוקר עד 9:00.

איך ללמוד להתעורר ב-5 בבוקר

החלטתי לקום ב-5 בבוקר ולעשות את הסטארט-אפ שלי לפני שמתחיל יום העבודה מוצץ המיץ במשרד. החלטתי להיות קם מוקדם, אבל גיליתי שהמוח הזומבי של הבוקר שלי מרמה אותי בחוכמה ומתגבר על כל המכשולים רק כדי לישון עוד קצת. באותם ימים מאושרים שהצלחתי לקום מהמיטה, פשוט ישבתי ובהיתי בשלב מסוים.

בלוגי פרודוקטיביות נראים קלים, הם כל הזמן מפציצים אותך בדוגמאות להישגים מדהימים שאנשים מיתולוגיים מבצעים בבוקר: "8 דברים שכל אחד צריך לעשות לפני 8 בבוקר", "7 דברים שמתעוררים מוקדם עושים אחרת", "למה אנשים פרודוקטיביים קמים מוקדם "לקרוא על ההישגים של גיבורי העל האלה, שמצליחים להציל את העולם כמה פעמים לפני 8 בבוקר, אתה מרגיש אשמה על כך שנרדמת שוב. האם הם אנשים בכלל?

לדוגמה, ג'ק דורסי, מייסד טוויטר וסקוור, קם ב-5:30, עושה מדיטציה, רץ 9.5 ק מ, ולאחר מכן עובד כ-8 שעות בטוויטר וב-Square.

האמת היא, להתעורר ב-5 בבוקר זה גיהנום. בוקר אתה האויב של ההתחייבויות שלך. זה האדם השני שלך, שמכבה בהתגנבות את האזעקה לפני פגישות בוקר חשובות ולוחץ בה כל הזמן על כפתור ה"נודניק" כדי שתחמיץ את הרכבת. אתה לא יכול לסמוך על שד הבוקר, אבל אתה יכול להתגבר עליו על ידי שינוי דפוס ההתעוררות הרגיל בבוקר.

מצא שעון מעורר יותר חכם ממך

אני לא יודע מאיפה באה המסורת הזו - לקפוץ לצלצול מחריש האוזניים של השעון המעורר, אבל משום מה אנחנו די מרוצים מזה בכל טיפול בהלם בוקר. במקום להיות מותקף מרצונו על ידי שעון מעורר שצורח בפראות בכל בוקר, מצא אחד שמעיר אותך בהדרגה ובעדינות. התעוררות איטית מאפשרת לגוף שלך לקבל את העובדה שאתה מתעורר. וכשהמוח שלך באמת יתעורר, כבר לא תהיה לך רצון אובססיבי לפצח את הצוחק השנוא.

תוכלו להשתמש בשעון מעורר שמבשל קפה בשעה היעודה ומעיר אתכם בניחוח. או שעון מעורר שזוהר ברכות כדי לדמות עלות השחר. נדמה לגוף שהשמש זורחת, וקל יותר להתעורר.

או נסה שעון מעורר חכם בצמיד כושר. זה יעיר אותך עם רטט על פרק כף היד שלך במהלך מחזור שנת ה-REM שלך, אבל זה לא יפריע לבן הזוג שלך ולא יהיה להם את הדחף להרוג אותך בגלל שקמת מוקדם. אגב, גם חתול, כלב או ילד עוזרים מאוד להתעורר, שב-5 בבוקר עלולים להחליט להיראות כמו הפנים שלך.

באופן אישי, אני משתמש באפליקציית Warmly יחד עם אזעקה רגילה לסמארטפון. בחום לאט מעיר אותי עם ציוץ ציפורים של 5 דקות, ולבסוף אני מתעורר לצליל הרוטט של הצ'לו של יו-יו מא. להערים על שד הבוקר שלך על ידי התחל עם שעון מעורר.

צור קשר למרחקים ארוכים עם השעון המעורר

פיתוח הרגלים טובים אינו מדע טילים; ניתן ללמוד אותו במהירות. אסטרטגיה פשוטה לבניית הרגלים טובים ולשבירת הרגלים רעים היא לקבוע תקציבים.

בעיצוב, אנו יוצרים תקציבים כאשר אנו רוצים שהמשתמש יבצע פעולה. זה מעודד התנהגות רצויה (מקל על המשתמש) ומונע התנהגות לא רצויה (שקשה לבצע).

אם אתה צריך להרגל לא לכבות את האזעקה שלך בבוקר, צור מכשולים רבים בדרך לכיבויה. הגדר כמה אזעקות, הורידו לסמארטפון שעון מעורר שלא מפסיק לצלצל עד שתפתרו את החידה, הכניסו את הטלפון לצנצנת וסגרו אותו. אני רוצה להירדם בחיבוק עם סמארטפון, וכשאני מתעורר, אני רוצה להסתכל על רשתות חברתיות. אבל אם החלטתי לקום מוקדם, אצטרך לשים את זה בצד.

תכריח את עצמך לשתות קפה

מי ששרד את המאבק עם הכרית, התרחק ממנה ואפילו, כך נראה, התעורר, מחכה בעיה נוספת: אתה רוצה ללכת לישון שוב. אתה עדיין כל כך צעיר, יש עוד הרבה זמן לפנינו, אז למה שלא תקום מוקדם מחר? הו, כל יום אני שומע את הקול הזה מפתה אותי לחזור למיטה. בוקר אני טיפוס נוראי. אז בואו נכניס קצת קפאין.

אתה יכול להכין קפה כמו שאתה מכין בדרך כלל. קום, הכנס קפה למכונת הקפה או הצב את הקומקום כדי לחלוט קפה נמס. אבל היו מוכנים לעובדה שמפלצת הבוקר שלכם לא תאפשר לכם להגיע למטבח. המטרה שלו היא להחזיר אותך למיטה בכל הכוח, והוא יתעלם מניסיונותיך להגיע למשקה ממריץ.

קפה צריך להשתלב בתהליך ההתעוררות שלך. המטרה היא להפוך את השעון המעורר למתג על הרגל הקפה. האזעקה מצלצלת - אתה שותה קפה. ניסוי באוטומציה של תהליך הבישול.

בתחילה, ניסיתי להתחיל לבשל קפה כשהאזעקה הופיעה. אבל לא הגעתי למטבח. אחר כך ניסיתי להכין קפה בלילה והנחתי אותו על השולחן שלי. אבל לא הגעתי לשולחן. בסופו של דבר התחלתי לשים כוס קפה בסמארטפון שלי. כלומר, כדי לכבות את האזעקה, הייתי צריך להסיר את הכוס. וכשהקפה כבר ביד, לא לשתות אותו הוא חלש רצון לחלוטין. עשה 5 בבוקר את תחילת היום שלך, שתה קפה והתחל את ההפעלה שלך.

אגב, הנה עוד דרך קלה לקום מוקדם: טוויטר כבר כאן. בעזרת עזרה, תזמן את הציוץ הזה בבוקר: "אני רוצה לקום ב-5 בבוקר. אם תראה את הציוץ הזה ותשיב לו תוך 5 דקות, אשלח לך 100 רובל". תזמן ציוץ ל-5:15 בבוקר. יהיו לך 15 דקות לקום ולבטל את זה, אחרת תצטרך לשלם לבני המזל הזריזים.

תתמהמה להתעורר

עדיין לא ער? קצת דחיינות לא תזיק לאף אחד. ותתעלם מכל העצות האוטודידקטיות לפרודוקטיביות מהאינטרנט.

אני מבלה זמן אבסורדי בהסתכלות על חתולים מצחיקים ב- Reddit, Imgur ו- 9GAG. שוב ושוב אני מרענן את הדפים, בתקווה לראות שם משהו חדש. למרות שאני יודע ששום דבר טרי לא הופיע שם.

כשאתה מסתכל על תמונות מצחיקות לפני השינה אתה מרוויח נדודי שינה, מסתכל עליהן בבוקר - עוזר לעצמך להתעורר.

הסתכלות ראשונה על מסך הסמארטפון או המחשב שלך בבוקר באמת תעזור לך להתעורר. הזוהר הכחול של מסכי LED משפיע על הפוטופיגמנט המלנופסין, המוביל לדיכוי ייצור המלטונין, וכתוצאה מכך נעלמת תחושת הנמנום.

אם אינכם יכולים לקפוץ לסטארט-אפ ישר בבוקר, הקדישו זמן למשחק בסמארטפון או במחשב עד ששדי הבוקר שלכם יירגעו.

איך ליצור את הסטארטאפ שלך

חלקו את הפרויקט למספר מיקרו-פרויקטים

וכך כבשתי את עצמי וקמתי. ואני לא רוצה להתחיל את היום בתיקון שגיאת שרת. אני משעמם בבוקר. ומשימה קשה היא תמריץ נוסף לטפס בחזרה לעריסה.

אתה יודע למה כל אלה לא עובדים? 88% מהאנשים לא מגיעים אליהם, כי זה לא ריאלי להעלות את הרף. "אני רוצה להביס את הרעב בעולם", "אני אשאב את שרירי הבטן" (למרות שמעולם לא הייתי בחדר כושר מאז ימי הלימודים).זו לא תחרות מיס יוניברס, למה לבזבז?

המגזין Art of Manliness חוקר כיצד מיקרוהרגלים מסתדרים לשינוי אחד גדול. המטרה היא לא לעשות נתח גדול של עבודה עבור הסטארט-אפ בבוקר, אלא לפחות להתחיל לעשות משהו. ברגע שתפעיל את המנוע שלך, יהיה לך קל יותר להגיע לעניינים רציניים.

אם אתה רוצה להרגל להשתמש בחוט דנטלי, התחל לצחצח רק שן אחת. רק שן אחת היא המטרה שלך להיום. ניקה - מחקו את המארז מהרשימה. אבל הנה הטריק: כאשר המיקרו-הרגל הזה נכנס לשימוש, קשה שלא לסיים את העבודה.

חלק את הפרויקט שלך למיקרו-צעדים שאתה יכול לקחת חצי ישן בבוקר. פתח את האפליקציה שלך על ידי הוספת שורת קוד אחת ליום. כתבו לבלוג פסקה אחת בכל פעם. הוסף סקיצה אחת ליום לתיק העבודות שלך. סביר יותר שתבנה את העסק שלך על ידי הגדלה קלה של כל יום, במקום לנסות להקדיש זמן מלא לכך. וברגע שאתה קרוב להקמת סטארטאפ, אתה תרגיש מנומנם בבוקר.

בנה סטארטאפ רזה

קשה להאמין, אבל בהתחלה אף אחד לא באמת מבין איך הפרויקט אמור להתפתח. אפילו המפלצות של היום בילו זמן רב כדי להרגיש את האדמה מתחת לרגליהם. Airbnb שרדה על ידי מכירת הפתיתים של אובמה O ו-Cap'n McCain עם מנהיגים פוליטיים מצוירים על האריזות. Slack צמח מהמשחק הכושל Glitch. אפילו יוטיוב התחיל בתור שירות היכרויות הווידאו Tune in Hook Up.

מיקרו-סטארטאפים עובדים היטב עם מתודולוגיית ה-Lean Startup (קרא על כך בספרו של אריק ריס ""). קל יותר להשיק מיקרו סטארטאפ ומספק לולאת משוב קצרה כך שתוכל להישאר בקשר עם הקהל שלך. בהתחשב בעובדה ש-75% מהסטארט-אפים נכשלים, האם אתה מעדיף לשבת במרתף במשך 100 ימים ולהמציא משהו שהקהל שלך עשוי לאהוב, או לשמור על קשר עם משתמשים כדי להתאים את הפרויקט לצרכיהם?

תמיד תניח שאתה טועה. בדוק את כל הרעיונות והניחושים שלך עם ניסויים מיקרו.

כשהתחלתי, הסברתי את הפונקציונליות של השירות כך: "פלטפורמת בלוגים של הערות." ואחרי זמן מה הבנתי שלרוב האנשים אין מושג מה המשמעות של "ביאור". ניסינו בלוגים חכמים, הדגשת בלוגים, בלוגים משוב ופלטפורמת בלוגים בהקשר. והנה ההפתעה: אנשים עדיין לא הבינו למה אנחנו מתכוונים. לאחר מכן הוספנו את המשפט "הדגש טקסט והוסף הערה ליצירה שנבחרה" מתחת לכותרת …

בדוק את ההשערות שלך.

שלח את עבודתך

לכולנו יש פחד לא הגיוני שברגע שנציג את הפרויקט שלנו, הטרולים ברחבי העולם יתאחדו כדי להרעיף עלינו דיסלייקים. האמת היא שלא אכפת להם. יש כל כך הרבה דברים שקורים בעולם מדי יום שתצטרכו לנסות לשים לב. זו משימה לא פשוטה, אתה צריך באמת להתבלט.

אם אתה אפילו לא יכול לקום מוקדם ולהתחיל את הסטארט-אפ שלך, אז למה כבר אכפת לך שהציבור יאהב את זה? זה כמו לדאוג שאתה עלול להפוך לפרופסור בהרווארד אם תלמד יותר מדי. אם אתה סובל מיצירת המופת שלך כבר הרבה זמן, אז הצגתה לציבור תעזור לך סוף סוף לקום מוקדם יותר ולסיים אותה.

בלוג את הפרויקט מדי יום

הבלוג יועיל בכל מקרה לקידום הפרויקט בהמשך. אם, עוד לפני ההשקה, תתחיל להקליט כל יום מה קורה עם הסטארט-אפ שלך, אז הנה איך זה יעזור:

1. בזמן שאני כותב את הפוסט הזה, אני דן בהתקדמות הפרויקט שלי. איך לשפר את האינטראקציה עם הקהל? האם לבטל את מערכת התגובות של וורדפרס ולעבור ל-Disqus? אילו משימות אני יכול להפוך לאוטומטי? והאם השתגעתי לפתוח עסק משלי?
2. כתיבת בלוג נישה לוקחת זמן ודרושות לפחות 1,000 מאמרים קצרים כדי להתחיל לקבל תנועה אורגנית מגוגל. הערכים היומיים ביומן הפרויקט יהוו את הבסיס לבלוג.

אני כותב את TechMob בפלטפורמת ה-Krown שלי, הוא ממוקם בתת-דומיין, ומכאן שכל פוסט מקדם את פלטפורמת הבלוגים שלי.

תתכוננו לרוץ מרתון

בערך בשעה 7 בבוקר תצטרכו לעבור לעבודה הראשית שלכם - 5 ימים בשבוע למשך 8 שעות. כמובן שהייתי רוצה להקדיש את כל זמני לסטארט-אפ, אבל, למרבה הצער, אנשים נמצאים במלכודת ביולוגית: אנחנו צריכים לאכול, לשתות ולשכב עם אנשים אחרים. לעזאזל, דרווין!

היה שקול. אל תשים את כל חייך על הכף במשחק פוקר. שימו חלק מהנכסים שלכם במשחק שעשוי לשנות את חייכם, אבל המשיכו לעבוד בקזינו עצמו. לוקח זמן לסטארט-אפ לצמוח, ואתה צריך לאכול משהו.

בהתבסס על תורת המשקולות מספרו של נאסים טאלב "", כדאי להקדיש 20% ממשאביכם לפעילויות בסיכון גבוה עם תשואה גבוהה (סטארט-אפים, קפיצת בנג'י), ולהשקיע 80% בפעילויות בסיכון נמוך: בית ספר, עבודה יומיומית, ארוחות משפחתיות. קבל את החוויה הטובה ביותר משני העולמות. התחל סטארט-אפ כפעילות צדדית, וודא שההשערות שלך נכונות, ואז קפוץ אל הלא נודע.

קום מוקדם ובנה את הסטארט-אפ שלך

מצא פעילות שמתאימה למטרות שלך. אם אתה מתכוון לבלות 8 שעות בעבודה שאתה שונא, הקדיש לפחות שעה אחת במשהו שאתה אוהב. זה מאוד מוזר לעשות את אותו הדבר כל יום ולצפות לתוצאה חדשה כלשהי. אל תתנו ל"מציאות" להוביל אתכם לכיוון הלא נכון. תתמודד עם הסיכויים שישנו את חייך. קום מוקדם והתחל את הסטארט-אפ שלך!