20 אמיתות חיים שכולם צריכים לזכור

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

בקצב הקדחתני של החיים, קל ללכת לאיבוד ולא לשים לב כיצד השתנו ערכים ומטרות. הגישות האלה יזכירו לך מה באמת חשוב.

UPD. הטקסט עודכן ב-26 באוגוסט 2019.

1. החיים יקרים

עד שאתה אוהב את החיים, זה יעבור, אז אל תחכה לתנאים אידיאליים ותעריך את מה שיש לך. כן, יש לנו דברים לעשות, מחויבויות כלפי אחרים, בעיות ודאגות, אבל זו לא סיבה למנוע מעצמנו שמחה. אל תשכח לחזור מעת לעת להווה ולהבין שאתה חי, והחיים, למרות כל הצרות, יפים. מעריך כל רגע.

2. כל האנשים עושים טעויות

סלח על העוולות שלך ושל אחרים. אנשים עושים טעויות כל הזמן, לא משנה באיזה תפקיד הם נושאים ובאיזה נטל אחריות הם נושאים. זה רק חלק מהחיים של כל אחד מאיתנו.

אם פתאום חברת התעופה איבדה את המזוודות שלך או שעובד הבנק רשם את שם המשפחה שלך בצורה לא נכונה, אל תכעס ותעשה שערורייה. בקשו לתקן את המצב, אך הבינו את התנהגותם הפסולה של אחרים. אז תחסוך את העצבים של עצמך ושל אחרים ולא תביא אפילו יותר שליליות לעולם הזה.

כמו כן, זכרו לסלוח לעצמכם על טעויות. הטעויות שלך כבר בעבר. למד מצעדים מוטעים, אבל אל תדאג לגביהם: זה בזבוז אנרגיה.

3. בריאות זה לא בדיחה

הגוף שלך מתמודד עם רוב הבעיות ללא השתתפותך. עם זאת, זה תלוי בך כמה שנים הוא יכול לשרוד ללא כשלים רציניים. לאכול אוכל בריא, להיות פעיל, לא לשבת במקום אחד יותר מדי זמן, לשמור על השיניים. לישון מספיק בכל יום, ובשום פנים ואופן לא לשים את העבודה מעל הבריאות שלך.

זכרו: אורח חיים בריא הוא הרבה יותר זול מאשר קבלת טיפול רפואי.

4. אנשים קרובים חשובים יותר מעבודה

בריאות היא לא הדבר היחיד שאסור להקריב עבור העבודה. קל לשכנע את עצמך שעבודה היא הדבר החשוב ביותר. הוא מביא כסף, שבלעדיו אתה לא יכול לחיות. אנשים רבים לא מפסיקים לעבוד גם אחרי שהם חוזרים הביתה: הם כל הזמן חושבים על עסקים, פותרים בעיות בטלפון ובמייל.

פעילות עבודה היא בהחלט חשובה, אבל הזמן המבלה עם אנשים אהובים הוא הרבה יותר יקר. חברים, קרובי משפחה ואהובים לא תמיד יהיו שם. בקרו את ההורים, הכירו חברים, הקדישו ערבים לילדים. תהנה ותעריך את הרגעים האלה.

5. זמן הוא המשאב העיקרי שלך

יש לך בערך 70 שנה להשלים את התוכניות שלך ולהשאיר חותם על העולם הזה. יתרה מכך, ב-20 השנים האחרונות שלהן, יהיה הרבה יותר קשה ללמוד דברים חדשים, לנסוע למרחקים ולסבול שינויים פתאומיים בתנאי החיים.

אז אל תבזבז את זמנך. אם אתה רוצה להשיג משהו - התקדם לעבר המטרה, אם אתה רוצה לעשות משהו - עשה אותו. תחיו איך שאתם רוצים, לא קרובי משפחה, חברים או כל אחד אחר. אל תבזבזו שנים על פעילות שאינכם אוהבים, גם אם היא משתלמת היטב. אתה יכול להרוויח כסף, אבל אתה לא יכול להחזיר את הזמן שהושקע.

6. דעתם של אחרים לא אומרת כלום

לעתים קרובות מדי, אנו מייחסים חשיבות למה שאחרים חושבים עלינו. אבל לא משנה כמה חשוב תפקידו של מישהו בחייך נראה, הם פשוט אנשים בדיוק כמוך. גם הם עושים מעת לעת שטויות ומתנהגים בצורה מוזרה. ולדעתם אין שום משמעות.

שכח מבושה ופחד: אם אתה לא עושה שום דבר לא חוקי ולא פוגע באחרים באופן אובייקטיבי, אז המחשבות שלהם לא צריכות להטריד אותך. השקט הנפשי וההרמוניה שלך עם עצמך חשובים הרבה יותר.

7. ניתן לפתור כמעט כל בעיה

כולם נהיים אובססיביים לבעיות בשלב מסוים. איבדת את המטריה האהובה עליך, משהו התחיל להיסדק במכונית, והבוס שלך כל הזמן מעיר הערות בעבודה.לפעמים נדמה שצרות הן כל מה שהחיים מורכבים ממנו. לרוע המזל, רבים רק על ערש דווי מבינים ששום בעיה לא הייתה ראויה לדאגה.

ניתן להתגבר על כמעט כל הצרות. מטריה - לקנות, מכונית - לתקן, ועבודה - להחליף. אבל אי אפשר להחזיר את האנרגיה ואת הזמן המושקע במצב מדוכא.

8. כנות היא התנאי העיקרי להרמוניה

להמציא סיבה לא ללכת למסיבה, לשקר לבוס שלך אם אתה מאחר, או להביע את הערצתך למתנה שאתה לא ממש אוהב, נראה משהו רגיל, לא מזיק.

אבל כשאתה מרמה את עצמך או אחרים, אתה נופל לחוסר הרמוניה עם עצמך ועם העולם הסובב אותך. אם המחשבות, המילים והמעשים שלך סותרים זה את זה, אז היושרה נעלמת מהחיים. מופיעה אי הסכמה, והאישיות, כביכול, מתפרקת לכמה חלקים שאינם יכולים להסכים. חלק אחד רוצה לומר את האמת, השני רוצה לרמות כדי להקל על עצמו, החלק השלישי רוצה לייפות את המציאות כדי להציג את עצמו באור הטוב ביותר.

להיות כנה זה לא קל; אתה יכול בטעות לפגוע במישהו או לקבל נזיפה בעבודה. אבל בסופו של דבר, התנהגות כזו תעזור לך להיות טוב יותר, אחראי יותר למשימות, עם יותר תשומת לב - לרגשות של המשפחה והחברים. ולהיות כנה עם עצמך - להודות בטעויות ובחסרונות שלך - יעזור לך להפוך לאדם שאתה רוצה להיות.

9. אושר הוא בחירה

לפעמים נדמה שאושר הוא סוג של מצב מיוחד שניתן להרוויח על ידי עבודה קשה, פתרונות ללא דופי לבעיות יומיומיות ומסירות גבורה. למעשה, אתה לא צריך תנאים מיוחדים כדי לחוות את זה. אתה יכול להיות מאושר בכל רגע בחייך, אתה רק צריך לאפשר לעצמך את זה. אתה ראוי לתחושה הזו פשוט בגלל שאתה כן.

לא ניתן להגיע לאושר כי זה תלוי במצב הפנימי שלך. אתה לא צריך להילחם על זה, אתה לא צריך להרוויח את זה. אתה רק צריך לאפשר לעצמך להיות מאושר.

10. פחדים רק מפריעים

כל אדם מפחד ממשהו: פיטורים, אובדן יקיריהם, בעיות בריאות. להרגיש פחד זה טבעי, אבל לא הכרחי. בכך שאנחנו נכנעים לזה, אנחנו מפסידים הרבה. אנחנו עובדים עד מאוחר כי אנחנו מפחדים לאבד את העמדה שלנו. אנחנו לא באמת מרשים לעצמנו להירגע בסוף השבוע, כי אנחנו מפחדים לא להשיג משהו. אנחנו מנסים לשלוט כל הזמן בילדים, כי אנחנו דואגים להם.

פחדים שאינם קשורים לאיום ישיר על החיים והבריאות מפריעים מאוד לחיים הרמוניים ומאושרים. תיפטר מהם. תעשה דברים שמפחידים אותך. צעד אל הלא נודע. עדיף לנסות לטעות מאשר להצטער שלא ניסיתי.

11. דברים הם רק דברים

לעתים קרובות אנשים דואגים לזוטות, כולל דברים חומריים. החולצה החדשה התלכלכה, הופיעה שריטה בסמארטפון, הילד צבע את דלת החדר - יכולות להיות הרבה סיבות לתסכול.

אל תעשה ככה. דברים חומריים הם ארעיים. הם בהחלט לא שווים את האנרגיה והעצבים שלך. במקום לתת חשיבות רבה מדי לנושאים, התמקד ברווחתך וביחסים עם יקיריכם. זה הרבה יותר הגיוני.

12. כולם צריכים תמיכה

כולם רוצים לשמוע מדי פעם שהכל יהיה בסדר. אל תפחד לבקש תמיכה. להודות שקשה ורע לך זה סימן לחוזק. ולהעמיד פנים שהוא מסיים שלא צריך אף אחד, להיפך, זה אינדיקטור לחולשה.

ואל תהססו לתמוך באחרים. במיוחד עבור אלה שנראים עצמאיים להפליא. סביר להניח שאנשים כאלה צריכים עזרה הכי הרבה. מחמאה פשוטה ליכולתו של אדם או ביטוי מעודד יכולים לחולל פלאים.

13. הכל תלוי בנקודת המבט שלך

בטח שמעתם משפטים כמו "אנחנו לא כאלה, החיים הם כאלה" או "העולם הזה אכזר". אנשים רבים מאמינים שהחיים מלאים בסכנות ובהם אתה כל הזמן צריך להיאבק במשהו, להשיג משהו ולעקוף מישהו.במציאות, זה צדדי להפליא. בכל שנייה יש אלפי אירועים בקנה מידה שונה, שכל אחד מהם ניתן לראות מזוויות שונות.

נניח שהשארת את הכובע האהוב עליך ברכבת התחתית. מצד אחד, עצוב לאבד דבר יקר ללבי. מצד שני, זה תירוץ מצוין ללכת לחנות לקנות לעצמך אחד חדש. אין ספק שזה יהיה אפילו טוב יותר, והקניות יעודדו.

מה החיים שלך מורכבים תלוי רק במה אתה ממקד את תשומת הלב שלך ואיך אתה תופס אותה.

כדי למנוע מהעולם להיות אכזרי, אתה רק צריך להפסיק להתמקד ברע.

14. אהבה עצמית ואנוכיות הם לא אותו דבר

לאהוב את עצמך הוא תנאי מוקדם לחיים מאושרים. חלקם אינם מרשים לעצמם זאת, כי הם מאמינים שאהבה עצמית היא בגדר אנוכיות. למעשה, אלו שני דברים שונים. אנוכיות היא התנהגות שבה אדם שם את האינטרסים שלו מעל האינטרסים של אחרים. ואהבה עצמית מניחה שהוא לא דוחה את עצמו על טעויות, משבח את עצמו על הישגים ודואג לעצמו.

עברו מעל הראש, טפסו לפני הקו והשתמשו באנשים למטרותיהם - זו זכותו של האגואיסט. אדם אוהב את עצמו, להיפך, יהיה ישר, פתוח ורחום, כי הוא לא צריך לפתור את הבעיות שלו על חשבון אחרים.

15. ככל שיש לך פחות ציפיות, כך תהיה פחות אכזבה

כל האנשים עושים טעויות, מה שאומר שאסור לצפות להתנהגות אידיאלית מאף אחד. עם זאת, רבים עושים בדיוק את זה, ואז מתאכזבים מאנשים. הרבה יותר הגיוני לא לחכות לכלום בכלל. אז התנהגות בלתי הולמת של אחרים לא תפתיע או תפגע בך, כי זו התנהגות אנושית נורמלית. וגילויים של נימוסים טובים וכבוד, להיפך, יתחילו לרצות.

16. לכל אחד יש טעם שונה

אין דרכים אובייקטיביות לשפוט אם יצירת אמנות טובה או רעה. כמו כן אין קריטריונים אובייקטיביים של מה לסווג כאמנות ומה לא. הכל תלוי בטעמו של אדם מסוים, והם נוצרים על בסיס מספר עצום של גורמים: חינוך, אופי, הרגלים, מתחמים, סביבה.

אז כל הוויכוח באינטרנט על איזה סרט, אלבום או ספר הוא טוב יותר או גרוע יותר הוא חסר משמעות לחלוטין. אם אדם אומר שסרט שאתה אישית לא אוהב הוא יצירת מופת, אז הוא לא תוקף אותך או את הטעם שלך, אלא פשוט מביע דעה. אתה יכול להסכים עם האמירה שלו או לא, העיקר לזכור שהאמת בעניין הזה לא יכולה להתקיים, והטעם שלך לא צריך הגנה. כולנו אוהבים דברים שונים, וזה נהדר.

17. יש צורך בשינויים

כדי להתקדם, אתה צריך לשנות משהו. קורה ששינוי מפחיד אותנו, אבל אי אפשר להיכנע לפחדים האלה. רק לאורך זמן אפשר להעריך אם השינויים היו חיוביים או לא, ולהחליט אם לחזור לתנאי העבר.

יחד עם זאת, אתה אפילו לא צריך לפחד משינויים שליליים. הם גם שימושיים: הם מאלצים אותנו לחשוב אחרת, לשקף את הערכים והמטרות שלנו בחיים, לפעמים הם מניעים אותנו לעבוד קשה יותר או לטפל טוב יותר בעצמנו.

18. גינוי מרעיל חיים

אתה בוודאי מכיר את המצב הזה: מישהו בעבודה עושה משהו טיפשי, ואחרים מדברים על האדם הזה עם עמיתים אחרים. זהו מנגנון נורמלי: כשאיננו בטוחים בעצמנו מספיק, זלזול באחרים גורמת לנו להרגיש טוב יותר.

עם זאת, אין לעשות זאת. שיפוט אחרים מחמיר את איכות החיים שלך, גורם לך להתמכר לכישלונות של אנשים אחרים. שלא לדבר, זה פשוט לא בסדר מבחינה אנושית לדון במישהו מאחורי גבו. אל תלך שולל על ידי הטיעון של "כולם עושים את זה". כולם עושים את זה לשווא. ללא שיפוט, חייך יהיו רגועים יותר.

19. לא הכל חייב להיות מושלם

קולנוע, ספרות, פרסום יוצרים עבורנו תמונה של עולם אידיאלי. כל המשפחות בו מאושרות, אנשים יפים עוצרי נשימה, גיבורים חזקים וחכמים ומערכות יחסים רומנטיות עד אין קץ. למרבה הצער, זה לא המצב במציאות.רוב המשפחות סובלות מאותן בעיות, אנשים מלאים בפגמים, ומערכות יחסים מלאות באי הבנות וקונפליקטים.

אבל זה מה שהופך את העולם למעניין. החסרונות הופכים דברים, אירועים ואנשים לחיים ונותנים לנו את ההזדמנות ללמוד לקחים חשובים כדי להיות טובים יותר.

אנחנו לא דמויות בסרטים או בספרים, אלא גיבורים של הסיפורים שלנו, שהם הרבה יותר יקרים מאלה בדיוניים, כי הם בעצם קורים.

20. להיות אדם טוב זה בחינם

כל אחד שמח שיעזרו לו או מתייחסים אליו בכבוד. אך יחד עם זאת, מעטים האנשים שמנסים להתנהג באותו אופן עם אחרים. חבל, כי כולם מרוויחים מהתנהגות כזו. אם אתה עושה טוב, סולח לאנשים על טעויות, תשמור על קור רוח במצב של קונפליקט, אז אתה עושה את עצמך ואת העולם סביבך טובים יותר.

בזהירות, להתנהגות הזו פשוט אין פגמים. אתה נעשה מאושר יותר כאשר אתה נותן אהבה וחום לאחרים, מתחיל להרגיש טוב יותר ולחוות יותר שמחה. והכי חשוב, זה לגמרי בחינם. אז למה לא להתחיל עכשיו?