מה שבאמת מגן על השיניים מפני עששת

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

רופאי שיניים ממליצים לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה, להגיע לבדיקה שגרתית כל חצי שנה ולעשות ניקיון מקצועי. עם זאת, גם בגיל 30, למישהו אין אפילו שמץ של עששת, בעוד שאחר שם מילוי חדש כל חצי שנה. הבנה כיצד בריאות השיניים תלויה בטיפול.

האם חוט דנטלי יציל אותך מעששת?

הניו יורק טיימס פרסם לאחרונה מאמר מאת קתרין סנט לואיס. …, שהטיל ספק ביתרונות של חוט דנטלי.

מחקר משנת 2011 Sambunjak D., Nickerson J. W., Poklepovic T., Johnson T. M., Imai P., Tugwell P., Worthington H. V. הראה ששימוש בחוט דנטלי בנוסף למברשת שיניים מפחית את הסיכון למחלות חניכיים. וגם אז לא יותר מדי, מכיוון שרוב האנשים לא מוציאים חוט דנטלי מספיק.

אבל במאבק נגד הרס האמייל, החוט הוא בכלל לא עוזר. עד כה, אין עדות לכך ששימוש בחוט דנטלי קבוע מפחית את הסיכון לעששת.

האם אני צריך לסרוק את השיניים?

רופאי שיניים אמריקאים ממליצים על צילום שיניים מדי שנה. אוסטין פראקט, כלכלן בריאות, ניתח את אוסטין פראקט. … מחקר רפואי והגיע למסקנה שביטוח משנה כזה אינו סביר. חורים בשן נוצרים לאט יותר - תוך 2-3 שנים.

ברוסיה, צילומי רנטגן מניעתיים אינם כל כך פופולריים. אבל מומלץ לבצע טומוגרפיה ממוחשבת באופן קבוע. גם לא כדאי להסכים לשירות היקר הזה יותר מפעם בשנתיים.

איזו משחת שיניים יעילה יותר

החדשות הטובות: צחצוח שיניים הוא חדשות טובות. אבל כדי למנוע התפתחות עששת, יש למלא את המשחה בפלואוריד. מחקר של תוצאות בדיקת שיניים של ילדים בגילאי 5 עד 16 Marinho V. C. C., Higgins J. P. T., Logan S., Sheiham A.. אישר את יעילות השימוש במינרל זה למניעת עששת ואובדן שיניים. יתר על כן, עדיף לצחצח שיניים עם משחת פלואוריד פעמיים, ולא פעם אחת: ההשפעה החיובית תהיה מורגשת יותר.

נכון, משחת פלואוריד לא עוזרת נגד דלקות חניכיים ורובד בשיניים. אבל זה באמת מגן מפני הרס של האמייל.

איזו מברשת שיניים עדיפה

מברשות שיניים חשמליות יקרות פי כמה מאשר קונבנציונליות. אבל נראה שזה מוצדק במאבק נגד רובד ודלקות חניכיים.

החוקרים השוו בין מונירה יעקב, הלן ו. וורת'ינגטון, סקוט א. דיקון, כריס דיר, דמיאן וולמסלי, פיטר ג'י רובינסון, אן-מארי גלני. … שיניים של מבוגרים וילדים שהשתמשו במברשות שיניים חשמליות ורגילות. חודש לאחר מכן התברר כי בקרב נציגי הקבוצה הראשונה, היווצרות הפלאק ירדה ב-11%, ולאחר שלושה חודשים - ב-21%. לאחר חודש של שימוש במברשות שיניים חשמליות, שכיחות דלקות החניכיים ירדה ב-6%, ולאחר 3 חודשים - ב-11%.

מודלים עם ראש מסתובב הם הטובים ביותר בהתמודדות עם רובד.

כמה פעמים ביום צריך לצחצח שיניים

עוד עובדה שתאהב. מעולם לא אושר שצחצוח שיניים לאחר כל ארוחה באמת מועיל. מאמינים שזה אפילו עלול להזיק. לא נמצאה עדות חד משמעית לזה או לזה.

זקוקים לניקוי שיניים מקצועי?

ליטוש ושחיקת שיניים, או ניקוי מקצועי, חלק מרופאי השיניים ממליצים לעשות פעמיים בשנה. עם זאת, להליך זה יש מספר התוויות נגד: תגובות אלרגיות לתרופות בהן נעשה שימוש, רגישות לאמייל, דימום חניכיים.

בשנת 2005 נערכו שמונה מחקרים על ידי ג'ים באדר. … ההשפעה של ניקוי מקצועי על בריאות השיניים. אף אחד מהם אפילו לא אישר את הבטיחות של הליך זה, שלא לדבר על הצורך לעשות אותו באופן קבוע.

אילו חותמות לשים: יקר או זול

רופאי שיניים תמיד מציעים סתימה יקרה יותר. הנה מחקר של Yengopal V., Harnekar S. Y., Patel N., Siegfried N. מה שהראה שאין הבדל בין סתימות חדשות לישנות.

למה אתה צריך מברשות לרווחים בין שיניים

בשנת 2015 פורסמה סקירה מאת שליני גוגאני, Neeraj Gugnani. … שבעה מחקרים שבהם 354 מטופלים צחצחו שיניים בשלוש דרכים:

• רק עם מברשת;
• מברשת וחוט דנטלי;
• מברשת ומברשות.

רק פעם אחת מדענים ציינו שלצחצוח נוסף יש יתרונות על פני צחצוח. אבל הראיות לא יכולות להיחשב קפדניות, שכן מדובר במחקר שטחי: בטווח הארוך, ההשפעה לא נותחה. כך גם בהשוואה של מברשות שיניים וחוט דנטלי.

אין מספיק נתונים כדי להסיק מסקנות לגבי היתרונות של מברשות בין שיניים.

באיזו תדירות אתה צריך לבקר את רופא השיניים

בשנת 2013, מדענים ניתחו את ביסאקה סן, ג'סטין בלקבורן, מייקל א. מוריסי, מרדית ל. קילגור, דיוויד ג'יי בקר, קאתי קאלדוול, ניר מנחמי. … נתונים מבדיקות רפואיות של 36,000 ילדים. עם בדיקות מניעתיות סדירות, הסבירות לבקשות לטיפול בהמשך אכן הייתה נמוכה יותר. אבל בדיקות מונעות מוצדקות מבחינה כלכלית לא יותר מפעם בשנה.

מחקר נוסף הראה את Bisakha Sen, Justin Blackburn, Meredith L. Kilgore, Michael A. Morrisey, David J. Becker, Cathy Caldwell, Nir Menachemi. … שהאפקט החיובי לא היה בדיקות מונעות ככאלה, אלא שימוש בחומרי איטום שיניים. חומרי איטום דנטליים הם ציפויים המיושמים על משטחי הלעיסה של השיניים כדי להגן עליהם. הליך זה יעיל ביותר עבור ילדים כאשר השיניים עדיין לא נפגעו.

אבל כאשר מיושמים נכון, חומרי האיטום מחזיקים מעמד בין שלוש לחמש שנים. לכן, במקרה זה, ניתן להסתדר עם ביקורים נדירים יותר אצל רופא השיניים.

מה עוד יכול לעזור בשימור השיניים

הוספת פלואוריד למי ברז כדי למנוע מחלות שיניים באזורים שבהם הפלואוריד הטבעי במים נמוך מהנורמה תמיד הייתה שנויה במחלוקת. אבל ארגוני בריאות ברחבי העולם טוענים כי פלואוריד חיוני למניעת עששת.

אילו מסקנות ניתן להסיק

זה בהחלט הגיוני לצחצח שיניים פעמיים ביום עם משחת פלואוריד. שיני הילד יכולות להיות מכוסות באיטום או בלכה פלואוריד. אבל היתרונות של שירותי שיניים אחרים מוטלים בספק.

היעדר ראיות לתועלת הוא בוודאי לא עדות לנזק. יש צורך במחקר נוסף. בינתיים, אנחנו רק צריכים לשקול את היתרונות והחסרונות.

אולי כדאי להמשיך להשתמש בחוט דנטלי: זה פשוט ולא יקר. אבל בדיקות מונעות וניקוי שיניים מקצועי לא תמיד בטוח, בקושי שווים את מה שהם מבקשים.

אנחנו חייבים להודות שאנחנו לא תמיד יכולים לשלוט על בריאות השיניים שלנו. נטייה גנטית, הרכב הרוק המושפע מהמצב הכללי של הגוף ומאפייני הנשיכה משחקים תפקיד.

זה לא אומר שאתה צריך להפסיק לטפל בחלל הפה שלך. אבל כדאי להתמקד באותם אמצעים שמובטח להם השפעה חיובית.