מהי תסמונת המעי הרגיז וכיצד להיפטר ממנה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אפילו סודה רגילה או ריב עם עמית יכולים לקלקל לך את העיכול.

תסמונת מעי רגיז

תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא מחלה כרונית שאינה מובנת במלואה על ידי הרפואה, תסמונת המעי הרגיז. תסמינים וסיבות, הגורם לתפקוד לקוי של המעי הגס. וכתוצאה מכך, כמה הפרעות עיכול.

תסמונת המעי הרגיז נחשבת לאחת ממחלות מערכת העיכול הנפוצות בעולם: אודות IBS סובל ממנה. סטטיסטיקה 10-15% מהמבוגרים.

האתגר הוא שתסמיני IBS הם לרוב מטושטשים ולא סדירים. בגלל זה, האדם אפילו לא מניח שהוא חי עם איזושהי הפרעה כרונית. כתוצאה מכך היא לא מקבלת את הטיפול הדרוש.

כיצד לזהות את תסמונת המעי הרגיז

המחלה יכולה להתבטא בדרכים שונות. התסמינים השכיחים ביותר של תסמונת המעי הרגיז הם תסמונת המעי הרגיז (IBS). תסמינים:

• התכווצויות וכאבים בבטן. ככלל, הם מתרחשים לאחר אכילה ופוחתים לאחר הליכה לשירותים.
• נפיחות.
• היווצרות עודף גזים (גזים).
• שלשול או עצירות. לפעמים הם יכולים להתחלף.
• ריר בצואה.
• בחילה תקופתית ולכאורה בלתי סבירה.
• בעיות במתן שתן ויציאות. נראה שאינך יכול לרוקן את עצמך לחלוטין.

עבור רוב האנשים עם IBS, תסמינים אלה לפעמים מחמירים או נעלמים. אם אתה מבחין בתסמינים דומים בעצמך וזוכר שבעיות קיבה קרו יותר מפעם אחת, התייעץ עם הרופא שלך (מטפל או גסטרואנטרולוג מיד). אולי יש לך את זה, IBS.

מאיפה תסמונת המעי הרגיז?

נסה לעקוב אחר השינויים באורח החיים שהתסמינים שלך קשורים אליהם. העובדה היא שהרפואה עדיין לא הבינה מה בדיוק גורם ל- IBS. מספר גורמים לתסמונת המעי הרגיז נחשבים למשחקים תפקיד. תסמינים וגורמים.

• הפרעות נוירולוגיות … בגללם, הקשרים בין המוח למעי עלולים להידרדר. וזה, בתורו, מוביל לעובדה שהגוף שלך מתחיל להגיב יתר על המידה לתהליכי עיכול נורמליים.
• הפרעות בתנועתיות המעיים … דפנות המעי מרופדות בשכבות של שרירים המתכווצות ונרגעות, ובכך מזיזות את תוכן המעי. תהליך זה נקרא מיומנויות מוטוריות. אם זה נכשל, התכווצויות שרירים יכולות להימשך זמן רב מהרגיל. זה מרגיש כמו התכווצויות ומוביל לגזים ושלשולים. אם השרירים, לעומת זאת, נרגעים יותר מדי, האוכל עובר דרך המעיים לאט יותר. התוצאה היא צואה קשה ויבשה.
• תהליכים אוטואימוניים … לחלק מהאנשים יש יותר מדי תאי חיסון במעיים. כדי למצוא עבודה, הם תוקפים תאים בריאים. תגובה כזו פעילה מדי של מערכת החיסון, ככלל, מורגשת עם תחושות כואבות ושלשולים.
• ספציפיות מולדת של מיקרופלורה במעי … מיקרופלורה מתייחסת לחיידקים ה"טובים" שחיים במעיים וממלאים תפקיד מרכזי בעיכול. מחקרים מראים שהרכב החיידקים של המעי אצל אנשים עם IBS עשוי להיות שונה מזה של אדם בריא.

אבל הביטויים של תסמונת המעי הרגיז יכולים להחמיר ברצינות מהסיבות הבאות:

• שימוש לרעה במזונות שקיימת אי סבילות מרומזת אליהם אי סבילות למזון נתפסת אצל נבדקים עם תסמונת המעי הרגיז- אטיולוגיה, שכיחות והשלכות. … אלה כוללים, למשל, משקאות המכילים קפאין, סודה, מזון שומני או מטוגן, מזונות הגורמים לגזים (קטניות, כרוב, גזר, לחמים מלאים ודגנים), מזונות המכילים לקטוז או גלוטן.
• מתח, חרדה, דיכאון … התסמינים של IBS והפרעות עצבים לרוב הולכים יחד. אבל מדענים עדיין לא החליטו אם הלחץ הוא פרובוקטור של תסמונת המעי הרגיז או להיפך, המחלה עצמה מאלצת את מערכת העצבים להיות על הקצה.
• שינויים הורמונליים.הבחינו כי אצל נשים, התסמינים של IBS מתגברים בימים קריטיים או זמן קצר לפניהם וכמעט נעלמים במהלך גיל המעבר.

בהתאם למה בדיוק הגוף שלך מגיב, ייקבע טיפול.

כיצד לטפל בתסמונת המעי הרגיז

למרבה הצער, אין תרופות שיפטרו אותך לצמיתות מה-IBS. ברוב המקרים הטיפול הוא סימפטומטי, כלומר מכוון להפחתת התסמינים. ישנן שלוש גישות עיקריות.

1. שליטה בתזונה ובאורח החיים

הגסטרואנטרולוג שלך עשוי להמליץ על הדברים הבאים:

• נהלו יומן אוכל שבו אתם רושמים בפירוט מה אכלתם במהלך היום. זאת כדי לעקוב אחר מזונות שעלולים להגיב אליהם.
• הימנע ממזונות המחמירים את התסמינים.
• נסה להעלים משקאות מוגזים, מזונות ללא גלוטן, מוצרי חלב, מזונות מטוגנים, מזונות שומניים בתורם, וצפה במצבך.
• שתו הרבה נוזלים.
• לישון מספיק.
• התאמן באופן קבוע.

2. שליטה במתח ופסיכותרפיה

מכיוון שדאגה מחמירה את תסמיני IBS, חשוב ללמוד כיצד לשלוט ברגשות ולהגיב פחות לצרות החיים ולגירויים.

אפשר לנסות לרסן את הלחץ בעצמכם (איך עושים זאת, כתבנו למשל כאן וכאן). או שאתה יכול לפנות לפסיכותרפיסט: מומחה יעזור לך להבין את עצמך וילמד אותך גישה בריאה כלפי העולם.

3. טיפול תרופתי

טיפול תרופתי יכול גם לעזור להקל על חלק מהתסמינים של IBS. להלן התרופות שהרופא שלך יכול לרשום לך:

• נוגדי עוויתות - הם עוזרים להקל על כאבי בטן והתכווצויות ולנרמל את יציאות המעיים.
• תוספי סיבים - הם עוזרים להקל על עצירות.
• משלשלים.
• תרופות נגד שלשולים.
• סופחים - עוזרים לעודפי גזים ונפיחות.
• תרופות הרגעה ונוגדי דיכאון - מפחיתים את רמות הלחץ.
• משככי כאבים במרשם - נרשמים אם הכאבים במעיים חזקים.
• תרופות ספציפיות המפחיתות או מגבירות את ייצור הנוזלים במעיים ועלולות בכך להאט או להקל על מעבר הצואה.

כאשר אתה צריך לראות רופא בדחיפות

אפילו אל תחשוב ואל תקשיב לעצמך, אלא פנה מיד לפגישה עם גסטרואנטרולוג אם הסימפטומים של IBS אפשרי (הם רשומים לעיל) מלווים בהפרעות הבאות:

• אתה יורד במשקל במהירות. סימן זה אמור להדאיג במיוחד אם לא עשית דיאטה או פעילות גופנית מוגברת.
• יש לך התקפי שלשול לילי.
• אתה רואה דם בצואה.
• אובחנת עם אנמיה מחוסר ברזל.
• לפעמים מתרחשות הקאות בלתי מוסברות.
• מתקשים בבליעה.
• התכווצויות קבועות והתכווצויות בבטן שלא חולפות עם גזים או יציאות.

כל זה יכול לאותת על נוכחות של מחלה חמורה הרבה יותר ואף מסוכנת (עד סרטן המעי הגס).

פרומו

אם אתם סובלים מכאבים, נפיחות או בעיות בצואה עם תסמונת המעי הרגיז, Mebeverin-SZ מבית Severnaya Zvezda יכולה לעזור. התרופה מקלה על עוויתות ומשחזרת מעבר מעי תקין מבלי להפריע לפריסטלטיקה. Mebeverin-SZ נלקחת טבליה אחת שלוש פעמים ביום 20 דקות לפני הארוחות. אם פספסת פגישה, זה בסדר, פשוט חזור למשטר הטיפול הרגיל שלך עם המנה הבאה. להיפטר מהתכווצויות

יש התוויות נגד. לפני השימוש, עליך להתייעץ עם מומחה.