מהי צרבת וכיצד להיפטר ממנה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

שתו כוס חלב רזה או לעוס מסטיק.

מהי צרבת

צרבת מאיו קליניק. צרבת היא תחושת צריבה המופיעה לפעמים מאחורי עצם החזה ועולה עד לגרון. זה מופיע בשל העובדה שמיץ קיבה נכנס בטעות לוושט ומגרה את דפנותיו. תהליך זה נקרא ריפלוקס חומצי.

ריפלוקס חומצי בדרך כלל מתרחש או מחמיר לאחר אכילה, בערב, בשכיבה או כאשר מתכופפים.

כמעט כולם מתמודדים עם צרבת מדי פעם. אם ההתקפים חוזרים על עצמם באופן קבוע, לפחות מספר פעמים בשבוע, הרופאים מדברים על מחלת ריפלוקס גסטרו-ושטי של NHS. צרבת ורפלוקס חומצי (GERD).

מאיפה מגיעה צרבת?

בדרך כלל, הוושט מספק תנועה חד-כיוונית של מזון או נוזל. כאשר אתה בולע, טבעת השרירים בתחתית הפה שלך (המכונה סוגר הוושט) נרגעת כדי לאפשר לבליעה להיכנס לקיבה. ואז הוא מתכווץ שוב כדי לא לשחרר את תוכן האיבר בחזרה.

אבל לפעמים הסוגר נחלש. או שהוא נהיה רגוע מדי - זה יכול לקרות גם בהשפעת מזונות מסוימים שנאכלים. או, למשל, הלחץ בבטן גדל עד כדי כך שטבעת השריר לא יכולה לעמוד בעומס ונמתחת. ואז תוכן האיבר, יחד עם מיץ קיבה, עולה גבוה יותר בוושט, וגורם לתחושת צריבה.

מדוע צרבת מסוכנת ומתי צריך לפנות לרופא בהקדם האפשרי

הצרבת עצמה, במיוחד אם היא מופיעה לעתים רחוקות, אינה מאיימת על דבר. אבל GERD הוא מצב רחוק מלהיות לא מזיק: מרפאת מאיו יכולה לקבל פרצי מיץ קיבה קבועים. צרבת פוגעת בוושט, מסבכת את Mayo Clinic. בליעה של מחלת ריפלוקס קיבה-וושטי (GERD), גורמת לגוש קבוע בגרון ואף מובילה לניוון של האפיתל של הוושט (מה שנקרא תסמונת בארט), ובהמשך, אם חוסר מזל, לסרטן.

דבר נוסף מסוכן: בעיות בריאותיות חמורות יותר יכולות להיות מוסוות תחת צרבת. בפרט - אוטם Mayo Clinic. צרבת או התקף לב: מתי לדאוג.

התקשר מיד לאמבולנס אם, בנוסף לצרבת, אתה מרגיש מאיו קליניק. צַרֶבֶת:

• כאבים חזקים בחזה או לחץ.
• כאבים בחזה המקרינים לזרוע או ללסת.
• בעיות נשימה. יכול להיות שזה קוצר נשימה או סתם תחושה שאי אפשר לשאוף עמוק.

קבע ביקור אצל גסטרואנטרולוג לעתיד הקרוב אם:

• צרבת מתרחשת יותר מפעמיים בשבוע.
• התסמינים נמשכים למרות שכבר פנית לרופא ואתה נוטל את התרופות שהם ממליצים עליהם.
• אתה מתקשה לבלוע.
• אתה רדוף על ידי בחילה או הקאות רצופות.
• אתה יורד במשקל עקב תיאבון ירוד מתמשך או אי נוחות בעת הבליעה.

איך הרופא יטפל בצרבת

אף תרופה עצמית, אם יש לך את התסמינים המפורטים לעיל, אינה מקובלת. חשוב להבין שצרבת רגילה אינה מחלה עצמאית, אלא סימפטום להפרעה כלשהי בתפקוד הגוף. לרוב אנו מדברים על GERD, אך במקרים מסוימים, ארזים סיני מפגינים תחושת צריבה מאחורי עצם החזה. צרבת ורפלוקס חומצי: מה שאתה צריך לדעת בעצמך עם אנגינה פקטוריס, בקע או אפילו סרטן הוושט. מה בדיוק הבעיה, רק רופא יכול לגלות.

כדי לקבוע אבחנה מדויקת, הגסטרואנטרולוג ישאל אותך לגבי מצבך הבריאותי, יבצע בדיקה גופנית ואולי יקבע בדיקות נוספות. לדוגמה, הוא ישלח אותך לצילום רנטגן: גלה באיזה מצב נמצאים הוושט והקיבה. או לאנדוסקופיה: במהלך הליך זה תוכנס בדיקה אופטית לוושט, שתאפשר לבחון בפירוט את מצב דפנות האיבר.

לאחר ביצוע האבחנה, הרופא ירשום טיפול.

איך להיפטר מצרבת עכשיו

רק אם אין סימנים מסוכנים, וצרבת לא מבקרת אותך לעתים קרובות, אתה יכול לנסות להתמודד עם זה בשיטות ביתיות. לא ניתן לחזות איזה מהם יהיה היעיל ביותר במקרה שלך.אז נסה עם כל אחד בתורו.

1. קח את התרופה נוגדת חומצה Mayo Clinic. צַרֶבֶת. מדובר בתרופות ללא מרשם המנטרלות במהירות מיץ קיבה ובכך מפחיתות את הגירוי בוושט. שימו לב: אי אפשר לרפא ושט פגום כבר עם נוגדי חומצה. תזדקק לתרופות רציניות יותר שהרופא שלך ירשום לך.
2. הרם את הכתפיים והראש. אם אתה שוכב, קום. או לפחות הניחו כרית גבוהה יותר מתחת לראשכם. זה יקשה על ה-NHS. צרבת וריפלוקס חומצי הם המסלול של מיץ קיבה לתוך הוושט.
3. ללעוס מסטיק. במחקר קטן אחד, ה-World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics. הפרעות בתנועתיות הוושט במחלת ריפלוקס גסטרו-ושט מצאו שאם השתמשו במסטיק במשך חצי שעה, הצרבת שככה. הסיבה לכך היא שלעיסת מסטיק מגרה את ייצור הרוק, שבתורו שוטף את מיץ הקיבה מדפנות הוושט.
4. קח Mayo Clinic Soda Solution. נתרן ביקרבונט - זה מקביל לסותרי חומצה. מערבבים כפית סודה לשתייה בכוס מים חמימים ושותים בלגימות קטנות.
5. שתו חלב רפואה של ג'ונס הופקינס. דיאטת GERD: מזונות שעוזרים בריפלוקס חומצי. אבל רק דל שומן: שומן יכול להפוך את הריפלוקס החומצי לבולט יותר. חלב יצור מחסום זמני בין הוושט לתוכן החומצי של הקיבה ובכך יפחית במהירות את תחושת הצריבה.
6. שתו תה צמחים בריאות של הרווארד. תרופות צמחיות לצרבת - קמומיל, ג'ינג'ר או ליקריץ יצליחו. משקאות כאלה יכולים להפחית את הגירוי בוושט. שופכים מים רותחים על כפית קמומיל מיובש, ליקריץ או שורש ג'ינג'ר מגורר, או מבשלים תה מוכן בשקית.
7. שתו לימונדה ביתית. למרות שמיץ הלימון הוא כמובן חומצי, כמות קטנה מעורבבת עם מים יכולה להפחית את חומציות הקיבה במהלך העיכול. זו דעתם של כמה מומחים, למשל, דבורה ותרספון, המתייחסת ל- Can You Use Lemon Water to Treat Acid Reflux? משאב רפואי אמריקאי Healthline. הכלי הזה לא עוזר לכולם. אבל אם תחליט לנסות, אתה צריך להכין לימונדה כך: מערבבים כף מיץ לימון בכוס מים חמימים. ושתה 20 דקות לפני הארוחות.

כיצד למנוע צרבת עתידית

לרוב, Mayo Clinic מספיקה כדי לשכוח את התחושות הלא נעימות מאחורי עצם החזה לאחר האכילה. צרבת היא שינוי קטן באורח החיים.

1. לרדת במשקל עודף. משקעי שומן מסביב למותניים לוחצים על הבטן, ומכריחים את המיץ במעלה הוושט.
2. הימנע מלבוש צמוד. ג'ינס צמוד מדי, חולצות טי צמודות, חגורות צמודות - כל זה גם מגביר את הלחץ על האיבר.
3. נסו להימנע ממזונות שעלולים לגרום לצרבת. מדובר במאכלים חריפים, פירות הדר, בצל, מזון שומני ומטוגן, עגבניות ומוצרים מהם (למשל קטשופ), שוקולד, קפה חזק, תה, משקאות מוגזים ואלכוהוליים, מנטה.
4. אל תאכל יותר מדי. עדיף לאכול ארוחות קטנות חמש עד שש פעמים ביום. ארוחות בוקר, צהריים וערב צפופות מדי יגבירו את הלחץ בבטן.
5. אין להתכופף או להתאמן מיד לאחר האוכל.
6. אל תשכב אחרי האוכל. עדיף לחכות לפחות שלוש שעות.
7. הימנע מארוחות מאוחרות.
8. הרם את ראש המיטה כך שהראש והכתפיים יהיו מעל הבטן.
9. תפסיק לעשן. זה גם מעורר צרבת.

חומר זה פורסם לראשונה בספטמבר 2016. באפריל 2021 עדכנו את הטקסט.