מהי תסמונת שטוקהולם וכיצד לעזור להיפטר ממנה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

כל אחד יכול להפוך לקורבן.

כשוולפגנג מת, נטשה בכתה. מאוחר יותר, היא הדליקה את נטשה חוטף קבור בחשאי נר לזכרו. זה היה נראה נוגע ללב אלמלא הרקע של האירוע הזה.

נטשה קמפוש היא ילדה שנחטפה על ידי מטורף בגיל 10 והוחזקה במרתף במשך שמונה שנים, כשהיא משמשת כשפחת מין. וולפגנג פריקלופיל הוא אותו פושע שנטשה נמלטה מידיו בנס.

הסיפור של קמפוש ופריקלופיל הוא רק דוגמה אחת לאופן שבו מתבטאת תופעה פסיכולוגית בשם תסמונת שטוקהולם. לפעמים סיפורים כאלה נראים שערורייתיים ואפילו מפחידים. אבל התסמונת נפוצה הרבה יותר ממה שהיא נראית.

בהחלט יכול להיות שגם לך יש את זה. אתה פשוט לא יודע על זה עדיין.

מהי תסמונת שטוקהולם

סביר להניח ששמעת את ההיסטוריה של המונח הזה לפחות מהדרך: הוא די פופולרי. לכן, נזכיר רק את תסמונת שטוקהולם במונחים כלליים.

ב-1973 השתלטו מחבלים חמושים על בנק גדול בשטוקהולם. ארבעה עובדי בנק נלקחו כבני ערובה. הפושעים שקלו את הקורבנות באמצעות מטעני חבלה והניחו אותם בחדר קטן למשך שישה ימים. לבני הערובה לא הייתה הזדמנות לקום ולהתמתח. זה בסדר ללכת לשירותים. הם בילו את ימיהם הראשונים תחת איום מתמיד שיירו על אי ציות קל.

אבל כשהמשטרה הצליחה לשחרר אותם, התגלה דבר מוזר. הקורבנות לא שמרו טינה למתעניהם. להיפך, הם הזדהו איתם. "אל תיגע בהם, הם לא עשו לנו שום דבר רע!", צעק אחד העובדים וחיסה את המחבלים מהמשטרה. מעט לאחר מכן הודתה אחרת כי היא רואה באחד התוקפים "אדיב מאוד" שנתן לה לזוז כשהיא שוכבת על רצפת הבנק. השלישי אמר כי הוא חש אסיר תודה לחוטפים: "כשהוא (אולסון, מחבל. - Lifehacker) התייחס אלינו יפה, ראינו אותו כמעט אלוהים".

הפסיכיאטר המשפטי נילס ביירוט, שניתח את הסיפור, כינה את ההתקשרות הפרדוקסלית של הקורבנות לתסמונת שטוקהולם המענים.

במקביל, בשנות ה-70 פסיכיאטרים התמודדו עם תופעה זו יותר מפעם אחת. זוהי החטיפה המפורסמת של פטי הירסט, היורשת של איל התקשורת המפורסם, שנה בלבד אחרי שטוקהולם. הילדה הוחזקה בארון ימים רבים, נאנסה, הוכתה. הכל נגמר בפטי שהתאהבה באחד החוטפים והצטרפה בכנות לקבוצה שלהם.

מה גורם לאנשים להיקשר למתעללים

למעשה, תסמונת שטוקהולם היא אפילו טבעית. מנגנון התרחשותו קשור קשר הדוק לאינסטינקט של שימור עצמי מה עומד בבסיס תסמונת שטוקהולם? - אחד האינסטינקטים האנושיים החזקים ביותר.

ראשית, אהדה לתוקפן מפחיתה את הסיכון להיהרג. אם תחייך, תגלה צייתנות והבנה, אז אולי המתעלל ירחם וייתן לך חיים. בהיסטוריה האנושית, המלאה במלחמות וכיבושים, זה קרה מיליוני פעמים. כולנו צאצאים של אנשים ששרדו רק בגלל שפעם גילו אהדה לתוקפים. תסמונת שטוקהולם, אפשר לומר, מחוברת לגנים שלנו.

שנית, הביטוי של תסמונת זו מגביר את הישרדות הקבוצה, מכיוון שהיא משמשת גורם מאחד לתסמונת שטוקהולם. על התגובה הפסיכולוגית של בני ערובה ונוטלי ערובה בין קורבן לתוקפן. מכיוון שאתם באותה קבוצה, גם בניגוד לרצונכם, משתלם יותר לכולם לא לנצח אחד את השני. בונוס עקיף: אם מישהו ממהר לעזור, ואתה נלחם בתוקפן, אז בלהט הקרב המשחרר יכול להרוג גם אותך. לכן, יותר משתלם לבן הערובה לשמור על יחסי כפיפים שלווים עם האנס: מבחוץ ברור יותר מי זה מי.

כל אחד יכול להפוך לקורבן של תסמונת שטוקהולם. מספיק רק ליצור תנאים לכך.

ברוב המקרים, תסמונת שטוקהולם היא תוצאה של טראומה פסיכולוגית קשה. זעזוע ברמה כזו שמשכנע אדם: חייו תלויים על הכף ואין לו על מי לסמוך. אולי חוץ מהאנס - הנושא הפעיל היחיד שנמצא קרוב, איתו קשור, אמנם זעיר, אבל עדיין סיכוי לשרוד.

איך נראית תסמונת שטוקהולם בחיי היומיום?

אין צורך להיות במצב של חוטפים ובני ערובה כדי להפוך לקורבן של התסמונת.

מספיקים רק שלושה תנאים של מדוע תסמונת שטוקהולם מתרחשת וכיצד לעזור:

• טראומה פסיכולוגית הקשורה לאיום על החיים;
• יחסים קרובים בהם קיים הבדל רציני בכוחם וביכולותיהם של הצדדים;
• קשיים ביציאה מהקשר הזה.

דוגמה 1: מערכת יחסים בין הורה מתעלל וילד

האם או האב יכולים להעליב את הילד, להזניח אותו, להעניש אותו בחומרה פיזית. אבל לפעמים, בהתקפי מצב רוח טוב, הם יתנו לך ממתקים. או לחייך אליו. זה מספיק כדי שהילד יזכור רק את הרגעים הבהירים, וההורה הפך עבורו ל"כמעט אלוהים", כמו הטרוריסט אולסון בעיני עובדי הבנק שתפס.

בהמשך, ילדים כאלה יגנו על מבוגרים מפני, למשל, שוטרים שבאו להזעיק. או לשקר לאחרים, להבטיח שהחבורות אינן ממכות, אלא מנפילה פשוטה.

דוגמה 2: אלימות זוגית

אלימות במשפחה, כאשר מישהי, לרוב אישה NATIONAL STATISTICS, מכורה לבן זוג מתעלל היא קלאסיקה של תסמונת שטוקהולם בחיי היומיום. הכל מתפתח באותו אופן. בתחילה נקלעת הקורבן לסיטואציה טראומטית שבה אין לה איפה לחכות לעזרה, ונראה שהאנס מחזיק את חייה בידיו. ואז התוקפן מציג לקורבן "ממתק": הוא מפגין חרטה כנה, נותן מתנות, מדבר על אהבה.

מאוחר יותר, המכות נמשכות, אבל הקורבן כבר על הקרס: היא זוכרת רגעים בהירים נדירים ואפילו מתחילה להזדהות עם התוקפן. "הוא טוב, אני רק מביא אותו." מערכת יחסים כה כואבת, מלאה בהתעללות פיזית ופסיכולוגית, יכולה להימשך שנים רבות.

דוגמה 3: בוס או גורו אלים בכתות דתיות

"הוא קשוח, אבל הוגן," בטח שמעת משפטים דומים. יחסים עם עריץ עליון, שמתמסר מדי פעם לשבחים, יכולים להיות גם סוג של צורה של תופעה פסיכולוגית זו. במקרים כאלה, תסמונת סטוקהולם הארגונית היא תסמונת סטוקהולם הארגונית.

כיצד לזהות את תסמונת שטוקהולם

אין קריטריונים אבחנתיים מקובלים שיזהו את תסמונת שטוקהולם. הדבר נובע בעיקר מהעובדה שתופעה זו אינה מחלה או הפרעה נפשית מוכרת רשמית. לא תמצא את זה בשום מדריך פסיכיאטרי סמכותי. התסמונת נתפסת דווקא כאסטרטגיה לא מודעת של מהי תסמונת שטוקהולם להישרדות.

עם זאת, ישנם כמה סימנים כלליים שלפיהם ניתן לזהות קורבן של תסמונת שטוקהולם. הנה מדוע תסמונת שטוקהולם מתרחשת וכיצד לעזור.

• ההבנה שאדם מגלה לאנס. "זה לא הוא, אלו הנסיבות שאילצו אותו לעשות את זה".
• עמדה "אני בעצמי אשם". הנפגע עשוי לנמק כך: אם אתנהג "נכון", היחס אלי ישתנה.
• אמונה בטוב ליבו של התוקפן. "הוא טוב, פשוט נפיץ באופיו".
• רגשות רחמים על המענה. "הוא כזה כי אביו היכה אותו בילדותו". "הוא כזה כי החברה לא מכירה בכישרון שלו!"
• הונאה עצמית, הכרה ללא תנאי בכוחו של התוקפן. "אני לא שווה כלום בלעדיו." "בלעדיו, אני אאבד."
• חוסר רצון להיפרד מהאנס. אחרי הכל, "הוא טוב אלי", "הוא מעריך אותי".
• חוסר רצון לשתף פעולה עם הקהילה או המשטרה בהבאת המענה לדין."אין צורך להתערב ביחסים שלנו עם זרים." "המשטרה פשוט תשלח אותו לכלא בלי להבין, והוא היה אדיב אליי, אני לא רוצה להיות כפוי טובה".

איך לעזור למישהו עם תסמונת שטוקהולם

הנה כמה כללים שיעזרו לך להוציא את הקורבן שלך ממערכת יחסים כואבת.

1. הציעו פסיכותרפיה

באופן אידיאלי, אתה יכול לשכנע את הנפגע ללכת לפסיכותרפיסט. מומחה יעזור לך לברר מה קורה על המדפים. מציין מה קורה לאדם. יגרום לו לחשוב על חריגות המצב. זו הדרך היעילה ביותר להיפטר ממנה.

אם אין הזדמנות לביקורים מקצועיים, נסה לדחוף את הקורבן לשיקוף בעצמך. בשיחות, כאילו במקרה, בלי לחץ, סמנו נקודות חשובות. "אי אפשר לצעוק על אנשים: זה לא מכבד". "לאף אחד אין זכות להרים יד על אדם אחר". מציע לקרוא מאמר על תסמונת שטוקהולם. חינוך הוא צעד חשוב לשבירת התמכרות כואבת.

2. אל תתן עצות או לחץ

לקורבן האלימות צריכה להיות הזכות לקבל החלטות משלו. אם אתה מדבר עם אדם מהעמדה "אני יודע טוב יותר מה אתה צריך לעשות", אתה פשוט מאכיל את חוסר האונים שלו שוב.

3. תקשיב, אבל אל תשפוט

היכולת לספר למישהו על החוויות שלך בכנות ובכנות, מבלי לפחד לשמוע "אתה בעצמך טיפש", היא קריטית. זה עוזר לאדם להיפטר מרגשות מיותרים ולאפשר חשיבה רציונלית.

4. השתמשו בשיטה הסוקרטית

הפילוסוף היווני הקדום האמין: אדם עצמו יכול להבין מה קורה לו אם תשאל אותו שאלות מובילות. שאל בכנות את הקורבן איך היא רואה את המצב. איך הוא מרגיש לגבי זה? מה הסוף של מה שקורה. אל תצהיר הצהרות או דירוגים. פשוט תשאלי ותקשיבי.

5. הימנע מקיטוב

אל תנסה לשכנע את האדם שהתוקף הוא נבל. זה יכול להוביל לתוצאה הפוכה: הקורבן "מקוטב" - יהיה באותו צד עם העבריין מול כל העולם.

6. זהה את הקרס שמחזיק את תסמונת שטוקהולם ולהרוס אותו

לפעמים הקרס הזה ברור. לדוגמה, אישה לא יכולה לסיים את מערכת היחסים שלה עם בעלה המתעלל רק בגלל שהיא מאמינה שאין לה לאן ללכת. או בגלל שהיא מפחדת לאבד את היתרונות החומריים שהתוקף נותן לה ברגעים של מצב רוח טוב. לפעמים הקרס מוסתר עמוק יותר.

עזרו לקורבן לזהות בדיוק איזה צורך היא מנסה לספק במערכת היחסים הכואבת הזו. לדעת מה זה בדיוק לשמור את האדם קרוב למתעלל הוא הצעד הראשון לשחרור.