תוכן עניינים:

5 משקאות שיכולים להחליף קפה
5 משקאות שיכולים להחליף קפה
Anonim

משקאות אלו ימריצו אותך כמו קפה וייטיבו לבריאות שלך.

5 משקאות שיכולים להחליף קפה
5 משקאות שיכולים להחליף קפה

1. מסאלה

מסאלה
מסאלה

התה הזה הוא למעשה המשקה הלאומי של הודו. יש לו השפעה מרגיעה, משפר את הבריאות ומחזיר את החיוניות.

להכנת מסאלה משתמשים בתה שחור, חלב, ממתיק ומספר רב של תבלינים שונים. באופן מסורתי מוסיפים קינמון, הל, ציפורן, ג'ינג'ר ופלפל שחור. המרקם הקרמי והטעם החלבי של התה דומים מאוד לקפה, אבל למסאלה יש תכונות ריפוי מועילות יותר.

2. מים עם לימון

מי לימון
מי לימון

באופן מוזר, כוס מים חמימים עם לימון יכולה לספק לך את האנרגיה שאתה צריך. משקה זה גם משפר את העיכול ואת מצב העור.

3. חבר

בן זוג
בן זוג

הילידים של דרום אמריקה קראו לזוג המשקה של האלים. להכנתו משתמשים בזרעים יבשים ובעלים של הולי פרגוואי. באופן מסורתי שותים את המשקה מכלי מיוחד - קלאבש בעזרת בומבילה - צינור מתכת. אבל אתה יכול להשתמש בקומקום פשוט.

למייט יש אפקט טוניק, ממריץ, מכיל כמות גדולה של ויטמינים ונוגדי חמצון, וגם מנרמל לחץ דם ושינה.

4. עולש

עוֹלֶשׁ
עוֹלֶשׁ

העולש ידוע בדיוק כתחליף קפה, שכן הוא דומה לו מאוד בטעם ובשיטת ההכנה: אבקה משורש עולש קלוי קצוץ מוזגת במים חמים וחלב.

למשקה העולש תכונות מועילות רבות: הוא מחזק את המערכת החיסונית, מוריד את רמות הסוכר בדם ומפחית את רמת החרדה והמתח.

5. תה נענע

תה מנטה
תה מנטה

הטעם המרענן של תה הנענע ימריץ אותך גם בלילה, תוך שהוא לא פוגע בבריאותך כלל. במקביל, הוא מרגיע, מפחית את רמות הלחץ, מפחית כאבי התכווצויות ומשפר את הנשימה.

מוּמלָץ: