מה לעשות אם העין שלך מתעוותת

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

כדי לעצור טיק בעין, לפעמים מספיק רק לנשום עמוק.

כנראה שלא נדבר על השכיחות של טיקים בעיניים: כמעט כל מבוגר מכיר אותה. באופן עקרוני, לא נעים, אבל לא יותר. ברוב המקרים, עוויתות בעפעף העליון או התחתון היא תופעה קצרת טווח ואינה סימפטום למחלה קשה כלשהי. עם זאת, ישנם יוצאי דופן.

למה העין מתעוותת

"עווית עין היא כמו כאב ראש: הסיבות האפשריות לסימפטום הזה מכסות את כל הספקטרום מ"לא עניין גדול "עד" שתמות מחר", מתבדחים העיתונאים של המהדורה האמריקאית של The Atlantic. ובכלל הם צודקים.

אם אתה מתעמק בג'ונגל של מידע רפואי ובג'ונגל של כל מיני ביטויים קליניים, אז עפעף מתעוות יכול לאותת על כל דבר. גלאוקומה, טרשת נפוצה, מחלת פרקינסון המתפתחת, תסמונת טורט, שיתוק בל… אבל תפסיק.

עווית העפעף (זה גם טיק עיני) כשלעצמה מדברת על דבר אחד בלבד: תקלה כלשהי בעבודה של מערכת העצבים המרכזית.

לדוגמה, טיקים מופעלים לפעמים על ידי דחפים חשמליים אקראיים במוח. הם מגרים את שריר העין, וגורמים לו להתכווץ. אין מה לעורר דאגה - רק "הבזק" במוח.

טיקים בעיניים הם לעתים רחוקות מאוד סימן לבעיות חמורות כלשהן, ולכן הרופאים אפילו לא מנסים לחקור באופן מקיף את הגורמים לתופעה זו.

אם זה אכן מתעורר ונותן לאדם חרדה, אז, ככלל, הם חופרים באחד משלושה כיוונים, שואלים את המטופל את השאלות הבאות:

1. ישנים מספיק, מרגישים רעננים בבוקר?
2. האם אתה חווה מתח מתמשך?
3. האם אתה שותה הרבה קפה?

עייפות ומתח גורמים לעומס יתר של מערכת העצבים, וזו הסיבה שהתמוטטויות מקריות מדחפים עצביים במוח מתרחשות לעתים קרובות יותר. לקפה יש גם השפעה שלילית על העצבים: אם הידיים שלכם רועדות משתיית המשקה הזה, אל תתפלאו שגם העיניים שלכם עלולות להתעוות.

מה עוד יכול לגרום לטיקים בעיניים

כמו כן, אין להפחית ממצבים שעלולים להפוך לטריגרים לעווית עפעפיים. ככלל, הם קשורים לגירוי של עצב הראייה. להלן רשימה של החומרים המגרים הנפוצים ביותר:

1. אור בהיר מדי או רוח חזקה
2. עבודה ממושכת מול המחשב או קריאה בדמדומים
3. תופעות לוואי של תרופות מסוימות. לדוגמה, עפעף מתעוות עשוי להיות תגובה אינדיבידואלית לשימוש בטיפות עיניים או אף, כמו גם אנטיהיסטמינים ונוגדי דיכאון.

בין שאר הסיבות השכיחות יחסית, אך בדרך כלל לא מסוכנות, ניתן לפרט: שיכרון אלכוהול, עישון, ירידה זמנית בחסינות (למשל, לאחר שפעת או מחלה חריפה בדרכי הנשימה) או תת תזונה, כתוצאה מכך הגוף מקבל פחות מגנזיום וויטמין D (מחסור באלמנטים אלו מוביל לקשיים בהרפיית השרירים).

מה לעשות אם העין שלך מתעוותת

בהתחשב באמור לעיל, ברוב המוחלט של המקרים, לא קשה להרגיע עפעף רועד:

1. נסה לקחת נשימות עמוקות או להקל על הלחץ בדרך אחרת. לדוגמה, צאו ממשרד עצבני מדי לטיול, או פשוט שבו בכיסא, עצמו עיניים והעמידו פנים שאתם בודהה.
2. תישן קצת.
3. התאם את כמות הקפאין בחייך.
4. כשאתה יוצא החוצה, במיוחד ביום סוער ושטוף שמש, זכור להרכיב משקפי שמש.
5. הגבל את משך הזמן שאתה מבלה מול המסכים במידת האפשר.
6. אל תקראו בחושך.
7. הקפד לאכול טוב.
8. נסו להפסיק מהרגלים רעים או לפחות להפחית את מספר הפסקות העישון והמסיבות ברמה גבוהה.
9. קרא שוב את רשימת תופעות הלוואי של כל תרופה שאתה נוטל ובמידת הצורך התייעצי עם הרופא שלך לגבי החלפת תרופות.

מתי לפנות לרופא

טיק עיני הוא בדרך כלל אירוע חד פעמי ולעיתים נדירות נמשך יותר מכמה דקות. גם אם המצב חוזר על עצמו מספר ימים ברציפות, אין מה לדאוג. העפעף רק מזכיר לך לנוח ולישון.

שוב, הסיכון שעוויתות עיניים קשורות לבעיות בריאות מסוכנות הוא מינימלי. למרות זאת, אם כי לעתים רחוקות, זה קורה.

קבע ביקור אצל הרופא שלך (רופא, נוירולוג או רופא עיניים) אם אתה חווה את התסמינים הבאים:

1. העין מתעוותת במשך שבועיים לפחות או יותר.
2. במהלך טיק, אתה מתקשה לפתוח את העיניים.
3. הקרצייה אינה מוגבלת לאזור העיניים, אלא משפיעה גם על אזורים אחרים בפנים או בגוף.
4. העין לא רק מתעוותת, אלא גם אדומה, דומעת ונראית נפוחה.
5. העפעף מורד, מכסה לחלוטין את העין, וקשה לך להרים אותה למצבה הרגיל.

כל זה יכול להצביע על פגיעה בעין, או על התפתחות של הפרעות נוירולוגיות חמורות למדי. רק מומחה יכול להתקין אותם ולרשום טיפול.