איך לארגן את טיול האופניים הראשון שלך בעצמך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

טיולי אופניים עוזרים לכם להתרחק מהרעש של העיר המאובקת, לראות מקומות מעניינים רבים ולנסות את כוחכם. האקר חיים יגיד לכם איך להתכונן למתחילים ולצאת לטיול אופניים.

איך להתכונן לטיול אופניים

1. תכנן מסלול וזמן

כאשר מארגנים טיול אופניים בעצמכם, תצטרכו להתחיל בתכנון שרשור מסלול. אתה יכול להשתמש במסלולים מוכנים שפורסמו ברשת, או לבחור את כיוון העניין ולקבוע מה בדיוק אתה רוצה לראות.

ניתן לשלב את שתי שיטות התכנון: לקחת מספר מסלולים מוכנים, לשלב ביניהם ולמתוח את החוט לכיוון מושא העניין.

לאחר שהחלטתם על המסלול וסימנתם את הנקודות הדרושות בגוגל מפות או Yandex. Maps, השתמשו בסרגל ומדדו את אורך השביל.

מפות מקוונות לרוב אינן לוקחות בחשבון את תכונות ההקלה, כך שתוכל להוסיף בבטחה 20% לאורך הסופי.

ככל שהשטח הררי או גבעות יותר, כך המרחק בפועל יהיה ארוך יותר.

לאחר בניית המסלול, צריך לפרק אותו לפי יום. למתחילים אסור לשכב יותר מ-60 קילומטרים ביום. ביום ההגעה והעזיבה יש לתכנן לא יותר מ-40 קילומטרים. הדמות תיראה פנטסטית, אבל למעשה היא ברת השגה, כי במהלך הטיול לא תוסח דעתך על ידי הולכי רגל, כלבים, ילדים, מכוניות ושוליים אינסופיים.

2. אספו את כל הדברים הדרושים

אם אתם יוצאים לטיול בפעם הראשונה, אז סביר להניח שתופתעו מכמה דברים אתם צריכים לקנות ולקחת אתכם. למעשה, הכל פשוט: הכי יקר, בתנאי שכבר יש לכם אופניים, הוא אוהל, שק שינה וציוד להדלקת מדורה. שאל את הדברים האלה מחברים, מכרים וקרובי משפחה. אולי יש לך מזל.

בטיול שלך תצטרך:

חפצים אישיים

• מסמכים וכסף בתיק עמיד למים. אם אתם מתכננים לנסוע לחו"ל, שימו לב לתאריך התפוגה של הדרכון: עליו לעבור 3 חודשים, אחרת תישלל ויזה. רכיבה על אופניים נחשבת לספורט מסוכן על ידי חלק מחברות הביטוח, לכן וודאו לפני הנסיעה שהביטוח שלכם מכסה את כל הפציעות. לנסיעות ברוסיה, קחו מדיניות רפואית.
• טלפון נייד שיכול לקבוע מיקום גיאוגרפי ומטען.
• כוס, כפית, מזלג, צלחת.
• מישקפי שמש. הם מצילים בצורה מושלמת מהשמש וזבובים מעצבנים, השואפים לעוף לתוך העיניים במהירות.

הַלבָּשָׁה

• פריטי היגיינה אישית והחלפת מצעים. שימו לב במיוחד למגבות מיקרופייבר - הן תופסות מינימום מקום, מתייבשות במהירות וסופגות מים באופן מיידי. לאחר הטיול, הם ישרתו אתכם נהדר בחדר הכושר.
• תחתונים תרמיים וגרביים חמות. לא משנה כמה חם בקיץ, אתם לא חסינים מימי גשם ולילות קרים.
• בגדים נוחים. המכנסיים צריכים להיות צמודים או רגילים. אם רוכבים במכנסיים רחבים, הקפידו לאבטח את רגל ימין בעזרת רפלקטור או כל סרט אחר כך שהיא לא תיפול בטעות לתוך השרשרת.
• בִּגְדֵי גֶשֶׁם.
• נעליים עם סוליה מוצקה ופס גדול כדי שהרגל לא תחליק על הדוושות.
• נעליים נוספות במקרה של גשם.
• ביגוד הגון אם מתוכנן ביקור באתרי תרבות.
• בגד ים.

אופניים ואביזרים

• קסדה היא חובה.
• "מכנסיים" תרמיל אופניים - תיק גב מיוחד לתא המטען של אופניים. עדיף לקחת את זה מאשר תיק גב רגיל. אתה יכול גם לתפוס מעיל גשם.
• מכנסי רכיבה קצרים עם תוספת מיוחדת הם פריט אופציונלי שנועד להגן על הדברים היקרים ביותר מפני שפשוף.
• מחשב אופניים - תמיד נחמד לדעת כמה נסעת ביום.
• כיסוי אופניים אם אתם מתכוונים לנסוע בתחבורה לנקודת ההתחלה.חברות רבות דורשות מהנוסעים לארוז את המזוודות המלוכלכות שלהם. לדוגמה, כלל זה חל על הובלת אופניים ברכבת התחתית, ברכבת, במטוס ובכמה אוטובוסים בין עירוניים ובינלאומיים.

ציוד מחנאות אישי

• שק שינה.
• תיק עמיד למים דחיסה. בתוכו שק השינה יתפוס מינימום מקום ובהחלט לא יירטב.
• קֶצֶף.

ציוד לכל המשתתפים בטיול

• ערכת עזרה ראשונה. הוא צריך להכיל תחבושות, ערכה לעצירת דימומים, משככי כאבים, תרופות הדרושות להרעלת מזון ומשחת ספורט מחממת.
• דוחי יתושים וקרציות.
• ספריי הגנה מפני השמש.
• ארוחות לכל המשתתפים. אם תיסעו למקומות מרוחקים מהציוויליזציה, תצטרכו להצטייד באוכל לכל המסע. אם אתם נוסעים על פני אזורי מגורים שבהם יש בהחלט חנויות, אז אל תעמיסו בדברים מיותרים, אלא תקנו מה שאתם צריכים תוך כדי נסיעה.
• מגבונים לחים.
• שקיות זבל.
• אוֹהֶל.
• באולר ומצקת.
• מבער גז עם בלון גז. היא תעזור במקומות שבהם קשה או אסור להדליק שריפות.
• התאמות.
• מסור שרשרת וגרזן.

ציוד שירות לאופניים

• WD-40 או כל אנלוגים של תרסיסי סיכה.
• מנעול כבל.
• לִשְׁאוֹב.
• ערכת תיקון לאופניים: מולטיטול, חישורים וצינורות רזרביים לאופניים, ערכה להדבקת מצלמות.

3. הכינו את האופניים שלכם

את ההנאה שבנסיעה יכולה להרוס אופניים שבורים. צור קשר עם סדנה כדי לבדוק את זה לפני שאתה מטייל, גם אם אתה בטוח לחלוטין שהאופניים תקינים. טבע האדם הוא להתרגל לאי נוחות.

החלפת רפידות הבלמים או כוונון בורר ההילוכים יידרשו מספר דקות, אך תרגישו בהבדל מיד לאחר היציאה מהסדנה. במקרה של בעיות טכניות חמורות נפטרים מהחיפוש אחר פתרון דחוף בדרכים.

התאמנו בבית ולמדו כיצד להחליף מצלמה בעצמכם, להדק את כבלי הבלמים ולהתאים את גובה מושב האופניים.

4. היכנסו לכושר לפני הנסיעה

בצע מספר ריצות אימון של 10-20 ק מ ליד הבית שלך או בפרברים. אם אתה מסוגל לעבור 20 קילומטרים בעיר, אז רכיבה על אופניים של 40-60 קילומטרים ביום לא תהיה בעיה.

באופן אידיאלי, כדאי לרכוב באופן קבוע במשך חודש לפני תחילת הטיול, או לפחות כמה שבועות. במהלך הזמן הזה, תחזרו לכושר ותתרגל לאופניים.

אם יש לך פציעות בברך, הוסף תחבושות אלסטיות או מגני ברכיים מיוחדים לקיבוע מפרק הברך לערכת העזרה הראשונה האישית שלך.

5. התקינו אפליקציות המקלות על חיי המטייל

אפליקציית OsmAnd או אנלוגים אחרים של נווטים המבוססים על עקרון מפת רחוב פתוחה הם עוזרים נאמנים ברכיבה על אופניים. תמיד תראה איפה אתה נמצא וכמה מרחק נשאר לנקודה הבאה.

באפליקציה תוכלו לסמן את כל נקודות העניין ולשתף את המסלול עם משתתפים נוספים. זה יעזור לכם שיהיה לכם תמיד לפחות טלפון אחד עם נווט, ובמקרה של מחלה או פציעה של אחד המשתתפים, הקבוצה תוכל להמשיך במסלול, וחלק מהמטיילים יחזרו עם הנפגע.

הגרסה החינמית של OsmAnd מאפשרת להוריד עד שבע מפות.

אתה יכול להשתמש גם בנווטים אחרים, אפילו מפות גוגל יהיו שימושיים. במקרים מסוימים, הם עולים על OsmAnd ברמת הדיוק. OsmAnd, לעומת זאת, מציגה בצורה נכונה כבישים וחפצים במקומות ליד יישובים, אך יכולה לשכב באזורים פחות צפופים.

עדיף להתקין מספר נווטים מראש ולבדוק אותם בקרבת ביתכם. זה יעזור לכם להתרגל לאפליקציה ולבחור את המתאימה לכם ביותר. בטיול טוב שיהיו כמה אפליקציות עם מפות שהורדו כדי לנווט במצב שיש כביש במפה, אבל למעשה לא.

מה לעשות אם אין זמן ורצון לארגן טיול

אם אתה לא רוצה להסתכן ולבזבז זמן בארגון טיול עצמאי, אתה יכול להשתמש בשירותים של חברות מתמחות. כל שעליכם לעשות הוא לדעת לרכוב על אופניים ולשלם את כל ההוצאות. לעתים קרובות אתה אפילו לא צריך להחזיק אופניים: יינתן לך כל הציוד שאתה צריך.

החברה דואגת לתכנון מסלול, קייטרינג, הזמנת חדרים באכסניות או קוטג'ים באתרי קמפינג. עם הקבוצה נוסעת רכב ליווי הנושא את חפציהם האישיים של המשתתפים ויכול לאסוף את העייפים בדרך.

אתה נהנה לרכוב על אופניים במקומות מעניינים ונפטרים לחלוטין מבעיות ארגוניות.

יש גם מקום להרפתקאות בטיול כזה, אבל הם בדרך כלל מתוכננים.

בנוסף ליתרונות יש גם חסרונות: צריך לשלם כסף עבור הארגון, קשורים בצורה נוקשה לקבוצה ולתאריכי יציאה ספציפיים, לא ניתן לעצור בדרך או לבטל את המסלול לפי שיקול דעתך.

דרך נסיעה זו מתאימה למתחילים, ספקים ולמי שאין חובבי אופניים שרופים בין חבריו.

גם התייר המנוסה וגם המתחיל ימצאו משהו משלהם בטיול. עבור חלקם, רכיבה על אופניים היא הזדמנות לתת את כל הטוב, הקילומטראז' המרשים על מחשב אופניים ומהירות, עבור אחרים זו הזדמנות לראות מקומות ללא חיפזון ותרמיל כבד מאחורי הכתפיים, אליהם אינכם יכולים להגיע ברגל, אבל אתם יחמוק ברכב ולא ישים לב.

שמחה מיוחדת היא לחיות על הכביש מספר ימים או אפילו שבוע, ואז לחזור לציוויליזציה ולהיות מופתע לראשונה מהמים החמים מהברז, מטבח נוח עם כיריים ומחושב. תשתית של העיר.