הדרך הקלה ביותר לקבל שליטה על המחשבות שלך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-13 01:35

מדענים גילו שאתה יכול להיות יותר אסוף ושפוי רק על ידי הסתכלות על סוג מסוים של תמונה.

חוקרים מישראל מצאו. שתמונות המתארות נופים קרים מאפשרות לאנשים להגביר את השליטה הקוגניטיבית. וזה, בתורו, עוזר להם לפתור טוב יותר בעיות שונות.

לצורך הניסוי חילקו המדענים את הנבדקים לשתי קבוצות. הראשונה הוצגה תמונות הקשורות לקיץ, והשנייה - עם החורף. כולם התבקשו לדמיין את עצמם בתוך הנופים המוצעים, ולאחר מכן להשלים את המשימה: להביט בכיוון ההפוך מהאובייקט הנע. ההתמודדות עם זה יכולה להיות קשה, מכיוון שהעיניים מתמקדות אוטומטית במושא התנועה.

עם זאת, מי שבעבר הסתכל על התמונות ה"קרות" עבר את המבחן בצורה מוצלחת יותר.

חוקרים מציינים שההתבוננות בנופים חמים מרגיעה אדם, וקרים מזעזעים וגורמים למוח לעבוד בצורה פעילה יותר.

יש לומר שההשפעה הישירה של הטמפרטורה גורמת לתגובה דומה. אבל העובדה שאתה יכול להיות יותר מרוכז רק על ידי התבוננות בקור היא מדהימה.

אז בפעם הבאה שאתה צריך להתמודד עם משימה קשה או פשוט להרגיע את הרגשות שלך, נסה להסתכל על תמונה חורפית כלשהי. פתאום זה עובד.