אפילו אנשים חכמים עושים את הטעות הזו בדרך למטרה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

לעתים קרובות אנו מחליפים את המושגים של "עשה" ו"עשה" מבלי לשים לב לכך בעצמנו.

עשייה ועשייה: מה ההבדל

כדי להמחיש טוב יותר את ההבדל בין שתי המדינות הללו, הנה כמה דוגמאות.

עשה	לַעֲשׂוֹת
אני רושם 20 רעיונות למאמר עתידי.	ישבתי, כתבתי ופרסמתי מאמר
אני מחפש דיאטה חדשה וקורא ספרי הרזיה	אני באמת אוכל אוכל בריא
אני הולך לחדר כושר ו אני מגלה על ההזדמנות לשכור מאמן	אני מרים משקולות ומתחיל להתנדנד
אני מתכונן למבחן או דיפלומה	אני עובר מבחן או כותב תזה

לפעמים סוג ההתנהגות הראשון מאפשר לך להתכונן בקפידה, לפתח אסטרטגיה ברורה וללמוד היטב. אבל כשלעצמו, זה לעולם לא יוביל אותך לתוצאה הרצויה.

זה לא משנה כמה פעמים שוחחת על המפגשים עם המאמן שלך. שיחות לא נכנסות לכושר.

רק פעילות גופנית פעילה תעזור לך. אתה צריך להכין אותם כדי להשיג את הצורה הרצויה.

למה אנחנו עושים במקום לעשות

אם סוג ההתנהגות הראשון ("לעשות") אינו מוביל לתוצאות, מדוע אנו ממשיכים למשוך את החתול בזנב? לפעמים אנחנו באמת צריכים ללמוד או לתכנן משהו. אבל לעתים קרובות יותר מאשר לא, אנחנו דופקים מסביב ולא מתחילים במשימה. זה נותן תחושה שאנחנו מתקדמים בלי להסתכן בטעות.

רוב האנשים שונאים ביקורת. אף אחד לא רוצה לטעות או להקשיב לגינוי פומבי, אז אנחנו נמנעים ממצבים שבהם זה יכול לקרות. וזו הסיבה העיקרית שבגללה אנחנו נתקעים לנוע לעבר המטרה, במקום לפעול.

כן, הייתי רוצה להיכנס לכושר. אבל אני לא רוצה להיראות טיפש בחדר כושר. אז אני פשוט אדבר עם המאמן על התעריפים לשיעורים.

קל מאוד לשכנע את עצמך שאתה עושה את הדבר הנכון. נראה שדברים נעשים, אבל במציאות אתה רק מתכונן לעשות אותם. אם ההכנה הופכת לסוג של דחיינות, הגיע הזמן לשנות משהו.

איך להכריח את עצמך לעשות

יש הרבה אסטרטגיות. אבל נסתכל על כמה מדדים שהוכחו בפועל.

תזמן את המשימה

רשום מה צריך לקרות בימים מסוימים (אולי אפילו שעות). לדוגמה, בכל שני וחמישי אני כותב מאמר חדש ומפרסם אותו. אני יודע בוודאות שבימים אלה אקבל תוצאה מסוימת - חומרים מוכנים. זו הרגשה נפלאה!

או, למשל, אני הולך לחדר כושר בימי שני, רביעי ושישי. יש לי לוח זמנים לכל שבוע. אני לא מתכנן אילו תרגילים אעשה, ואני לא מחפש תוכנית אימון. אני רק מתאמן.

רוצה לעשות שינוי באורח החיים? הגישה הטובה ביותר היא לקבוע לוח זמנים צפוף ולעמוד בו.

בחר יום לעבור מ"עושה" ל"סיום"

למטרות מסוימות, ייתכן שהגדרת לוח זמנים יומי או שבועי לא יעבוד. לדוגמה, ייתכן שיהיה לך לוח זמנים לכתוב פרק אחד בכל שבוע עבור הספר שלך. אבל כדי להוציא את הספר הזה, אתה יכול להקדיש שבועות או אפילו חודשים לתכנון הצגתו, לפרסם אותו במשאבים שונים וכן הלאה.

במצב כזה עדיף לבחור תאריך ספציפי. פשוט סמן את זה בלוח השנה. ספרו לחברים, מכרים, מנויים מתי היום הזה אמור להגיע X. לפרויקטים גדולים או למשימות חד פעמיות זו אחת השיטות היעילות ביותר. הכריח את עצמך לעבור מ"עושה" ל"סיום" על ידי קביעת מועד קשיח.

בחר "עשה" במקום "עשה"

לעולם אל תבלבל עסקים עם תוצאות.

ג'ון וודן שחקן כדורסל ומאמן כדורסל אגדי

חשיבה על איך להשלים את המשימה שלך לא תוביל אותך ליעד שלך. תעשה את זה!