למה לעשות תוכניות לשנת 2018 עכשיו

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

כדי לחיות את חיי החלומות שלך בעוד כמה שנים, אתה צריך להתחיל לתכנן תוכניות ולהתנהג בהתאם אליהן כבר עכשיו.

היצמד להחלטות שלך

כמובן שהעולם משתנה מהר מאוד, ואי אפשר לתכנן הכל מראש. אבל בואו נזכור את דבריו של הסופר המפורסם ומאמן החיים אנתוני רובינס.

הישאר במעקב אחר ההחלטות שלך, אבל היה מוכן להסתגל למצב.

אנתוני רובינס

רוב האנשים בדרך כלל לא נצמדים להחלטות שהם מקבלים. הגיע הזמן לשנות את זה.

שאלו את עצמכם, האם אתם רק מעוניינים להשיג את המטרות שלכם או לדבוק בהחלטות שאתם מקבלים? אם רק אנחנו מעוניינים, אז אנחנו מוצאים סיבות ותירוצים להסביר למה אנחנו לא יכולים לעמוד בהבטחות שלנו. אבל אם אנחנו באמת עומדים בהחלטות שלנו, אנחנו לא צריכים תירוצים. אנחנו פשוט עושים כל מה שצריך, בכל מחיר.

תאמין בכוח שלך

פסיכולוגים מצאו שאנשים עם ביטחון עצמי ומוקד שליטה פנימי עדיפים במובנים רבים על אחרים.

ביטחון עצמי הוא האמונה שאתה יכול להשיג את המטרות שלך (במילים אחרות, ביטחון עצמי). מוקד שליטה פנימי הוא האמונה שלא הנסיבות החיצוניות, אלא אתה קובע את חייך.

רוב האנשים אינם מאמינים בחוזקות שלהם והם בדעה שנסיבות חיצוניות מנהלות את חייהם. אנשים כאלה בדרך כלל:

• הימנע מקשיים.
• אל תיקח אחריות.
• מרגיש חסר אונים.
• הם נוטים יותר לסבול מדיכאון וחרדה.
• הם חולים לעתים קרובות יותר.
• הם מביטים בעגמומיות אל העתיד.
• לא מרוצה מהעבודה שלהם.
• לא מרוצה מהחיים באופן כללי.

והרשימה עוד ארוכה.

קח אחריות על חייך

קל מאוד להניח שאנחנו לא אחראים למה שקורה בחיינו. והרבה יותר קשה להודות שכל בחירה שאנחנו עושים, כל החלטה שאנחנו מקבלים, קובעות את עתידנו.

לדוגמה, אתה קורא כעת מאמר זה. לא לחצת על הקישור? לא היית בשליטה על המעשים שלך?

ברגע שאתה מבין שאתה אחראי לחלוטין לכל תחום בחייך, אתה מבין שזהו חופש.

אחרי הכל, אם מישהו או משהו אחר מלבדנו אחראים לעתיד שלנו, אנחנו יושבים אחורה והופכים לתוצר של נסיבות חיצוניות.

ג'ים רוהן דובר אמריקאי, מאמן עסקי, מחברם של ספרי פסיכולוגיה רבים המוקדשים להתפתחות אישית ולהצלחה.

תן לאחרים לחיות חיים רגילים, לא לך. תן לאחרים להתווכח על זוטות, לא אתה. תן לאחרים לדאוג לדברים קטנים, לא אתה. תן לאחרים להפקיד את עתידם בידיים של מישהו אחר, לא אתה.

אתה תבין שרק אתה אחראי לבחירתך

היכולת לבחור קשורה לשלושה מושגים:

• הזכות לעשות בחירות.
• אחריות לבחירתך.
• תוצאות הבחירה.

אם אתה מרגיש שאתה לא מסוגל לעשות בחירות, אתה טועה. כולנו עושים בחירות כל יום.

כשאתה לוקח אחריות על הבחירות שלך, אתה תבין שלכל החלטה שאתה מקבל יש כוונה והשלכות. כל החלטה משקפת את השקפותינו ואמונותינו בצורה חיה יותר מכל מילה.

לכן חשוב מאוד איך אתה מקצה את הזמן שלך ועם מי אתה מבלה אותו. כל מה שאתה עושה הופך להיות חשוב כשאתה לוקח אחריות על חייך.

בנה את חייך במודע

בשביל זה אתה צריך:

1. תאמין שאתה שולט במה שקורה לך.
2. תאמין ביכולת שלך לשנות את חייך.
3. תאמין שרק אתה אחראי לבחירות שלך.
4. מקווה שמה שאתה חולם עליו יקרה.
5. שמור על מוטיבציה גם במצבים קשים.

אם המטרה לא חשובה לך, לא תהיה מוטיבציה.אם אתה לא מאמין שיש לך את מה שנדרש כדי להשיג את המטרה הזו, גם לא תהיה לך מוטיבציה. תיאוריה זו נקראת תורת הציפיות. לדבריה, מה שקורה בדרך כלל זה מה שאנחנו מצפים.

יש עוד מושג דומה - אפקט פיגמליון: מה שאנשים אחרים מצפים מאיתנו קובע במידה רבה עד כמה נצליח.

זה מספיק פשוט: צפו למשהו מדהים וסביר להניח שהוא יקרה. הקף את עצמך באנשים שמצפים ממך לתוצאות נהדרות, ותתחיל לעמוד בציפיות הללו.

מסקנות

האם הכל בחיים יכול להתנהל לפי התוכנית שלנו? לא. אבל זה לא אומר שאנחנו לא שולטים בחיינו. גורלנו נקבע על פי החלטותינו, לא נסיבות חיצוניות.

אתה יכול לשלוט בחיים, לחלום חלומות נועזים ולהגשים אותם. אבל בשביל זה אתה צריך לתכנן מראש. אל תסתכל על 2017 בבידוד. אחרי הכל, זה המשך ישיר של 2016.