איך להיפטר מהפחד שלך מרופא השיניים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

בכתבת אורח, ג'וליה קלאודה, ראש משאב לרפואת שיניים, מספרת על מהי דנטופוביה ונותנת עצות איך להתגבר על עצמך ולהפסיק לפחד מללכת למרפאת שיניים.

איך להפסיק לפחד מרופא שיניים בפאניקה? "אין סיכוי!" - מטופלים רבים יענו, במיוחד אלה שמצאו רפואת שיניים סובייטית, ואולי, הם ישתו מיד ארבע מאות טיפות ולריאן.

לעיתים נדמה שאנו סופגים את הפחד מרופאי שיניים עם חלב אם, שדרכו מועבר זיכרון טיפולי שיניים ללא הרדמה, הרדמה לא מבצעית ורופאים שאינם עמוסים בנימוס או סבלנות יתר. עם זאת, הזמנים השתנו סוף סוף… או לא?

האם פחד מרופאי שיניים הוא מחלה?

כן, חרדה מרופאי שיניים היא מחלה הנקראת דנטופוביה, אודונטופוביה או סטומטופוביה. הפקודה "תתקרב, סמרטוט, תהיה הרדמה!" במקרה זה, שום דבר לא יעזור. אדם הסובל ממחלה כזו פשוט לא יכול לעבור את סף רופא השיניים, גם כאשר כאב השיניים הופך לבלתי נסבל לחלוטין.

חשוב להבחין בין החרדה הרגילה לפני הביקור אצל הרופא לבין החרדה. אם החרדה שלך מפנה את מקומה לטיעוני ההיגיון, אז אין לך מחלה.

אם מעצם המחשבה על טיפול שיניים לחץ הדם קופץ לגבהים לא ידועים, מתחיל דופק עז, אתה לא יכול לעקוב אפילו אחר ההוראות הפשוטות ביותר של רופא, אז יש לך דנטופוביה.

אבוי, אתה לא יכול להסתתר מבעיות שיניים. עששת ואובדן שיניים כרוכים במחלות מערכת העיכול, מיגרנות ואפילו עקמת. בנוסף, מניעה היא לא רק הרבה פחות כואבת, אלא גם זולה יותר מטיפול רציני. אז מה דנטופובים צריכים לעשות?

מאיפה בא הפחד?

כמובן שלכל דנטופוב יש סיבות משלו להופעת פוביה. לעיתים ניתן להתמודד עם המחלה רק בעזרת פסיכותרפיסט. עם זאת, באופן כללי, ניתן להבחין בין שתי קבוצות של הסיבות השכיחות ביותר לדנטופוביה.

פחד מהעבר

הרבה מטופלים הצליחו למצוא רפואת שיניים סובייטית. אלה שהתייחסו לשיניהם בילדותם היו רשמים חיים במיוחד. אנשים רבים עדיין זוכרים כיצד החזיקו אותם בארבע ידיים בזמן שהרופא קדח עששת ללא הרדמה.

הטיפול של המבוגרים לא היה טוב יותר. חומר ההרדמה העיקרי היה המילה "היה סבלני!" האמונה השורשית היא שרפואת שיניים היא תמיד כאב גיהנום שמאלץ אנשים להימנע מרופאי שיניים במשך שנים.

פחד מתגובת הרופא

הסיבה השנייה בשכיחותה היא חוסר הנכונות למצוא את עצמך שוב במצב של ילד, שננזף על ידי מבוגר על מצב מוזנח של השיניים. המטופל חושש שהרופא יביע בחריפות את חוסר שביעות רצונו מטיפול שיניים לקוי. בסופו של דבר, זה פחד מהשפלה, שגורם לך לסבול כאב וקושי ללעוס מזון, רק לא ללכת לרופא.

שתי דרכים לעשות את הצעד הראשון לרופא השיניים

כמובן, די קשה להתגבר על פחד פאניקה, אבל ישנן שתי דרכים שיעזרו לדנטופוב, אם לא לנצח את הפחד, אז לפחות תוודא שרפואת השיניים המודרנית אינה נוראית כפי שהיא נראית לו.

ידע הוא כוח

אחת הדרכים החזקות ביותר להתגבר על פחד שמקורו בעבר היא ללמוד כיצד פועלות מרפאות שיניים מודרניות. כיום, הרופאים תמיד מציעים למטופל זריקת משכך כאבים ומשתמשים בתרופות בטוחות מוכחות לשם כך.

כלי אבחון וטיפול מודרניים מאפשרים לא רק במהירות, אלא גם ללא כאבים לפתור כל בעיה.

בנוסף, רופאי השיניים מתקשרים עם המטופלים בצורה נכונה וסבלנית, כי הם יודעים שנוחות פסיכולוגית מגבירה את הצלחת הטיפול.

הנימוס של הרופא

כיום, אתה יכול לגמרי ללא מורא להגיד לרופא השיניים שהטיפול מפחיד אותך. הגורם לפחד שלך יקבל תשומת לב זהה לבעיות השיניים שלך, ייבחר הרופא המתאים, ויוצעו מספר אפשרויות להתמודדות עם חרדה.

איך לשכוח מפחד: הפסיכולוגיה והרפואה ממהרות לעזור

טכניקות פסיכולוגיות

שיטות ההתמודדות עם דנטופוביה תלויות במידת החזקה של הפחד שלך. למטופלים רבים, מספיק להיסחף עם משהו כדי להקהות את הפחד או אפילו להיעלם. לדוגמה, במשרד רופא, לפעמים מותקנים לוחות טלוויזיה מעל הכיסא. במהלך ההליך, המטופל צופה בסרט נעים או בתוכנית בידור, המסיח את הדעת מהטיפול.

לאותה מטרה הם משתמשים במשקפי מדיה או באוזניות עם מוזיקה שמטביעת את המקדחה. אם אפשר, אז זה מוחלף בלייזר. עצם היעדר מקדחה מרגיעה חולים חרדים רבים.

בנוסף, לחלק מרופאי השיניים יש לעיתים טיפולי ספא לפני תור לרופא. עיסויים קלים, ארומתרפיה, תה צמחים נעים ומוזיקה מרגיעה עוזרים לרוב למטופלים להתגבר על חרדה מוגברת.

טריקים רפואיים

עם זאת, לפעמים דנטופוביה חמורה עד כדי כך שהפחד מאפיל על כל הניסיונות להסיח את הדעת. לאחר מכן הרופאים מציעים למטופל פתרון תרופתי - זה או טיפול שיניים בהרדמה כללית (המכונה הרדמה), או במצב של הרגעה. מה ההבדל?

הרגעה מאפשרת למטופל לתקשר עם הרופא, לעקוב אחר הנחיות ולענות על שאלות. אך יחד עם זאת, המטופל שליו ונינוח. חרדות, דאגות ופחדים מוחלקים לחלוטין.

הרגעה היא הרבה יותר קלה עבור רוב החולים מאשר הרדמה. יתרה מכך, אם ישנן מספר שיניים בעייתיות, אז בעזרת הרגעה ניתן לבצע טיפול מלא בכולן ובכך להפחית את מספר הביקורים אצל הרופא.

הרדמה, או הרדמה כללית, היא אמצעי קיצוני שמשתמשים בו במקרים בהם אפילו הרגעה אינה עוזרת למטופל להתמודד עם הפחד. הרדמה משמשת אם מצב חלל הפה דורש טיפול נרחב מאוד, שכן מדובר בסוג מורכב של שיכוך כאב, שעלול להיות לו השלכות חמורות.

מה השורה התחתונה?

רפואת השיניים המודרנית עושה הכל כדי להבטיח שחולים עם דנטופוביה יוכלו לרפא את שיניהם ביעילות ובקלות.

כמה קווים מנחים פשוטים יכולים גם לעזור לך להילחם בפחד שלך:

• בחר בקפידה את המרפאה בה תטופל;
• למצוא רופא קבוע שתתרגל אליו;
• היגיינה מקצועית לפחות פעם בחצי שנה תגן על השיניים שלך מפני, ועליך - מהמקדחה.

זכרו גם לצחצח שיניים פעמיים ביום, להשתמש בחוט דנטלי ומי פה. אז לא תפחד מעששת, ממש כמו רופא שיניים!