הרמקולים הטובים ביותר ב-Lifehacker בשנת 2019

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

התוכן הכי מועיל ומעורר השראה של מומחים בשנה האחרונה.

איך להפסיק לפחד מהזקנה

מערך שלם של חוויות קשור לזקנה: אנו מפחדים לאבד בריאות, יופי, שפיות, רווחה כלכלית. הפסיכולוגית ג'וליה היל הסבירה מהיכן נובעים הפחדים הללו וכיצד להתמודד איתם.

איך לזכור את מה שקראת: טיפים מאלוף זיכרון

ספרים הם כלי מצוין לפיתוח חשיבה. אבל לעתים קרובות מידע עף לאוזן אחת ועף מיד מהאחרת, כי אנחנו לא יודעים איך לשנן את מה שקראנו. מאמן זיכרון שיתף אלגוריתם יעיל שיעזור לך לשמור ידע חשוב בראש.

איפה לשים בגדים מיותרים אם לא רוצים לזרוק אותם

תן לדברים הישנים שלך להועיל למישהו. חנויות המקבלות בגדים למיחזור, ארגוני צדקה, שירותי קניות חברתיות, קהילות נושא ברשתות החברתיות - כל אחד ימצא לעצמו אפשרות מתאימה.

איך ניצחתי את חוסר השינה של בני 7 והפכתי לקום מוקדם

העיתונאית אלכסנדרה ביקובה דיברה על החוויה שלה בשיקום דפוסי שינה. הדוגמה שלה מעוררת השראה ומזכירה כמה חשוב להקשיב לצרכי הגוף ולתת לו את הזמן הדרוש למנוחה.

איך להשיג עבודה לאחר הפסקה ארוכה

מה מחפשים המעסיקים ואילו קשיים עלולים להתעורר? איך כותבים קורות חיים בסיטואציות שונות ומה אומרים בראיון? על שאלות אלו ואחרות עונה ראש פרויקטי משאבי אנוש, אלכסנדרה אימאיבה.

תיאוריות קונספירציה: 5 שאלות להבדיל בין אמת לבדיון

משהו כל הזמן משתבש בעולם. וחשדנות טבעית גורמת לנו לחפש משמעות סודית או אפילו כוונת זדון במה שקרה. אבל רוב תיאוריות הקונספירציה פשוט נכשלות במבחן הביקורת הרציונלית. הוכחה - 5 שאלות המפורטות במאמר.

"הטעות העיקרית היא לחשוב שגזעים שונים מאוד": טור מאת סטניסלב דרובישבסקי

סטניסלב דרובישבסקי הוא אנתרופולוג ופופולארי של המדע, מחבר הספר "הקישור המגיע". הוא דיבר על איך גזעים קמו, למה הם משתנים ובאילו תנאים כמעט בלתי אפשרי להבחין בין אירופי לפפואה.

"לא ידעתי למה אני צריך להתעורר." סיפור אישי על חיים עם דיכאון

אדם מדוכא עשוי להיראות ולהתנהג די נורמלי, אבל זה לא אומר שהוא לא צריך עזרה. העיקר להבין זאת בזמן ואל תהססו לפנות למומחים. הפסיכואקטיביסטית נסטיה דוז'רדן שיתפה את חווית החיים שלה עם דיכאון וטיפול בו.

זה היה כל כך טוב עד שהפמיניסטיות הגיעו

מנהלת התקשורת המפורסמת, זלינה מרשנקולובה, מפריכה מיתוסים על פמיניזם ועוזרת להבין טוב יותר את התופעה הזו. היא מסבירה למה להילחם בסטריאוטיפים מגדריים זה בכלל לא אופנתי ולא רווחי, אבל יחד עם זאת זה כל כך חשוב.

תסמונת העין היבשה: 7 סיבות וטיפולים

אנחנו מבלים יותר ויותר זמן בהסתכלות על מסכים, והעיניים שלנו מתעייפות בהכרח. אבל זו לא הסיבה היחידה ליובש. רופא העיניים איגור אזנאוריאן מדבר על מה עוד יכול להיות הגורם ועל שיטות הטיפול.

11 סודות של חיים מספקים והרמוניים אחרי 45

הבלוגרית יאנה קורנצ'ינינה מוכיחה מניסיונה שלה שזה זמן מצוין להיזכר בחלום ישן, לעשות מה שבא לך ולתקשר עם מי שאת רוצה. קבל השראה מהדוגמה שלה להיות מאושרת בכל גיל.