איך למצוא כוח במצב קשה ולא לפחד להיות עצמך: 5 שיעורי חיים מסייבורג

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

על חשיבות השליחות שלך, הסכנות של דכדוך ומה עוזר להמשיך הלאה - עצה מאדם עם תותב ביוני.

היי! אני דימה ואני משתמש בתותב ביוני. אני סייבורג, למרות שפעם אפשר היה לקרוא לי אדם עם מוגבלות. עכשיו יש לי שגרת יומיום עמוסה, טיולים והופעות לא רק ברוסיה, אלא גם בחו ל.

העצות הללו אינן מיועדות רק לסייבורגים - אלה המשתמשים בזרועות תותבות, רגליים, קוצבי לב. עבור אנשים רבים אחרים, הם גם יהיו שימושיים.

איך לקבל את עצמך חדש

כנראה שכאן כדאי להתחיל מההתחלה. ממש לא רציתי לקטוע את היד וגררתי אותה לניתוח כמעט שנה, ששילמתי עליו הרבה.

לאחר קטיעה, תמונת העולם מתקלקלת וצריך ללמוד לחיות במציאות חדשה. או לקבל את זה או לעזוב. בימים הראשונים, הנאומים של ניק וויצ'יץ' עזרו לי מאוד. אם אדם ללא ידיים ורגליים יכול להיות מאושר, אז למה אני עומד כאן ומייבב?

ואז המבט שלי עבר ממה שאיבדתי למה שיש לי: שתי רגליים, ראש בהיר, זרוע וכו'. אנחנו לוקחים את זה כמובן מאליו ולכן לא ממש מעריכים את זה. זוכרים איך אנחנו מרגישים לגבי בריאות וגוף בילדות ובגיל ההתבגרות? רק לאחר שעברנו כמה בעיות, אנחנו מתחילים להעריך את הגוף שלנו. מישהו מבין זאת לאחר שבר, בעוד מישהו זקוק לקטיעה או אפילו סרטן.

בצד השני של הקבלה יש אנשים. הם יכולים לתת גם אושר וגם שנאה גדולה. כשהסתובבתי ברחובות מוסקבה, כל אחד הסתובב והביט בי, על מוגבלותי באותה תקופה. מוגבלות של הנשמה. זה מאוד הרסני, במקום רגשות חיוביים ותמיכה, הרגשתי רק כעס ומשהו כמו "תנו להם לשרוף בגיהנום".

הייתי צריך ללמוד לקבל את עצמי כמו שאני, כי כבר אי אפשר לתקן את הקטיעה. מה עשיתי בשביל זה:

• קיבלתי החלטה בעצמי: "זו המציאות החדשה שלי, אני חדש. שום דבר אחר לא ניתן לתיקון, אז אין צורך לחשוב על זה".
• החלטתי שמצבי לעולם לא יהיה תלוי יותר בסובבים אותי. מחשבות, רגשות – הכל נוצר רק בתוכי ואז יוצא החוצה.
• לעתים קרובות מאוד קמתי אל המראה וצעקתי לעצמי: "אני מקבל את עצמי כמו שאני!" זה מוציא לי את כל השטויות מהראש.
• סיפרתי לחברים ולמכרים שלי. נפתחתי לעולם. אחרי שקיבלתי את עצמי, נתתי הזדמנות לעולם לקבל אותי כמו שאני. והעולם קיבל.

איך לא לאבד את הלב כל יום

יש לי לוח זמנים ברור ומובן של היום עם זמן לנס. כל הפרקטיקות שלי בנויות במערכת מסוימת, היא כוללת טיפול רפואי ועבודה.

מקור הכוח החזק ביותר עבורי הוא המשימה שלי.

פעם הרגשתי שאני יכולה להיות מאושרת בכל מצב, לאהוב בכל מצב ולחיות בכל מצב.

הכל קשור לתשומת הלב ולמי או למה אני מפנה אותה. וזה בכלל לא קשור לאושר, אהבה וחיים. הם צריכים להיות כמו שכבה, כמו נקודת מוצא כדי לקפוץ גבוה יותר - לחלומות ולשליחות.

אני לא מאמין בשליחות, אני רק מעדיף לבחור את המשימה בעצמי. זה גלובלי, ואני מחלק אותו למטרות קטנות עם טעם של אושר ואהבה. כללי העליזות שלי:

• תרגול רוחני יומיומי - מה שתרצו. שקט, אימון הצ'אקרות, צ'יגונג, תפילה, הכרת תודה - מה שתרצו.
• ספורט לשמירה על בריאות הגוף 3-4 פעמים בשבוע.
• הנאה ושמחה. אלה יכולים להיות אירועים מהנים, אוכל, מפגשים חברתיים, סקס. העיקר לא להפוך את זה למשימה העיקרית.

צור לעצמך משימה. אתה יכול לשנות את זה, אבל עכשיו היא שלא תתן לך ליפול לדכדוך.

איך לא לפחד להראות אינדיבידואליות

אני לא ממש אוהב את המילה "אינדיבידואליות". אני מעדיף לדבר על הדרך שלי יותר. אנחנו לא צריכים להתבלט במיוחד, להיפרד מהחברה, לומר: "אני כל כך טוב, והם רעים."כולנו חיים באותו עולם, ואנחנו צריכים לכבד את דרכם של הקרובים.

אני מעדיף לשתף בנושא "איך לאזור אומץ להיות עצמך?" כאן השאלה כבר מכילה את התשובה. להיות עצמך זה אומץ. היה עצמך בערכים, עקרונות, חלומות. במיוחד אם אתה לא כמו כולם. וכשאתה אתה, זה יותר מיחיד. אנשים מרגישים את זה ברמה קוסמית כלשהי. אתה לא צריך מזעזע נוסף, אתה מתחזק הרבה יותר כשאתה הולך בדרך שלך.

איך להגדיר מטרה ולהישאר במסלול

אדם צריך לחשוב עם הראש ולהקשיב עם הלב. זה אומר שכאשר בחרתם מטרה, ואחרי שבוע-שבועיים כבר גדלתם ממנה או התחלתם להתפתח בדרך אחרת, אתם לא צריכים לפחד לשנות אותה. אתה לא חייב להיות אבן. היקום לא אוהב התאבנות, הוא תמיד זז, וממנו אני לומד יותר מכל.

החיים שלנו הם משחק מעניין, ומה שאנחנו מכוונים אליו את התודעה שלנו זה העולם שלנו. תצביע על מה שאתה רוצה.

לאחרונה הייתה לי המטרה הגדולה הבאה. אני מאוד אסיר תודה לקודמתה, היא לימדה אותי המון. אני הולך ליעדים בניסוי וטעייה, במיוחד גדולים, ומשתדל לא לצעוק עליהם. כי אם המטרה הזו היא טעות, אז יהיה צורך לשנות אותה. בראש שלי אשנה את זה מהר מאוד, אבל בעולם הפיזי ובמחשבות של אנשים - כבר בקושי.

אני כבר לא הולך לסמינרים, הכשרות וכו'. בעבר הם תרמו להתפתחות, אבל עכשיו מצאתי את המורה הראשי - אלה החיים עצמם.

כדי להשיג את המטרות שלי, אני משתדל לעבוד על פי המערכת שלי ולתעד את התוצאות על בסיס שבועי. אני רושם בריאות, כספים, מוניטין וסיכויים. ואני גם מאחל וחולמת הרבה - לדעתי זה רגע מפתח בדרך למטרה.

מה אדם צריך לעשות במצב קשה

פתרו את כל השאלות והבעיות בהדרגה. אם אין לך יד אתה שם תותב ואי אפשר ליילל. יתר על כן, הם חופשיים ברוסיה. אם תתעוור, תרוויח כסף ובצע את הפעולה. אתה צריך לקחת אחריות על המעשים שלך כל הזמן, בכל רגע של זמן.

אני לא אוהב אנשים שמייבבים. אני לא יכול לכבד אותם אחרי מה שאחרים עוברים תוך שמירה על שלווה.

פעם עבדתי במרכז הדרכה אחד. באותה תקופה כבר עברתי קטיעה, 10 קורסים של כימותרפיה והמשך טיפול. גבר הגיע אלי להתייעצות. הוא הצליח יחסית, והוא התחיל לספר לי כמה קשה לו בעסקים. הוא אמר שהוא רוצה 300 אלף במקום 70 ולא יודע איך להשיג את זה, כמה הכל רע וכו'. אחרי המקרה הזה, פשוט פרשתי. כשאתה נלחם במחלה קטלנית, ובן אדם חזק בריא מיילל לך שמשהו לא מסתדר לו, זו אי שפיות, לדעתי.

ובקצרה. מה לעשות אם אתה מוצא את עצמך במצב קשה:

• שתוק ותפסיק להתבכיין;
• צפו בפרק השני של העונה הראשונה של "מראה שחורה";
• לקחת ולפתור את הבעיה.