2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
Streaks היא אפליקציה שעוזרת לך לפתח הרגלים בריאים. אתה יכול להזין אותם גם באופן ידני וגם אוטומטי - Streaks מתחבר ל-Apple Health ומנטר את מספר הצעדים שננקטו, כמו גם מידע אחר.
כתבנו יותר מפעם אחת על אפליקציות שעוזרות לך לשמור על הרגלים טובים ולהיפטר מהרגלים רעים. שבועי, רשימת הרגלים, מומנטום - כולם די דומים ונבדלים רק בדברים קטנים. אני מאמין שיישומים מסוג זה באמת עובדים. Gamification – הפיכת משימות שגרתיות למשחק – יכולה לעזור לכם לא לוותר ברגע מכריע שבו לא מתחשק לכם לצאת לריצה או לקרוא ספר. כן, אתה מכריח את עצמך, אבל זה חלק בלתי נפרד מיצירת הרגל חדש.
Streaks עוקב אחר הקנונים של יישומים דומים. ההבדל הבולט היחיד הוא תמיכה באפליקציית Health הסטנדרטית. משם, Streaks לוקח מידע על מספר הצעדים שנלקחו והקלוריות שנשרפו. לאחר החיבור, הנתונים יוזנו אוטומטית. אם לא תעשה זאת, אך עדיין תרצה לבצע, למשל, את השלבים שננקטו, תצטרך להזין אותם באופן ידני.
לאפליקציה יש כמה נושאי צבע ותריסר הרגלים שכבר נוצרו. אבל, כמובן, אף אחד לא מפריע לך להוסיף משלך. פעם ביום, סטרייקס יזכירו לכם הרגלים לא ממומשים או כניסה של פעולות שכבר נעשו.
בתחילת המאמר, רשמתי את האנלוגים הזולים יותר של האפליקציה הזו, ו- Weekly הוא חינמי לחלוטין. פסים עולים 279 רובל, ובעבור הכסף הזה אתה קונה אפליקציה בעטיפה יפה ועם מראית עין של אוטומציה. האם זה שווה את זה? לומר לך.
מוּמלָץ:
Lifehacker משיקה אפליקציית אנדרואיד חדשה
אם קראת עד כה את המאמרים של Lifehacker בדפדפן נייד, הגיע הזמן לתקן את זה. שכתבנו לחלוטין את אפליקציית האנדרואיד שלנו - היא הפכה להרבה יותר נוחה ופונקציונלית. במסך הראשי מוצגות כעת הלשוניות "חדש", "ראש השבוע" ו"
גוגל פרסמה אפליקציית פודקאסט חדשה
Google Podcasts הוא לקוח נוח להאזנה לפודקאסטים באנדרואיד
אפליקציית Habbits לאנדרואיד עוזרת לך לפתח הרגלים טובים
תוכנית Habbits משמשת לפיתוח הרגלים טובים בטכניקת "שרשרת רציפה". ההרגלים שלנו, כלומר פעולות שאנו עושים באופן לא מודע, "אוטומטי", קובעים במידה רבה את ההצלחות והכישלונות שלנו. די ברור שמי שרוצה לשנות את חייו לטובה חייב לתת את מירב תשומת הלב לפיתוח ההרגלים המתאימים.
רשימת הרגלים יכולה לעזור לך לשרש הרגלים רעים וליצור הרגלים טובים
רשימת הרגלים עוזרת לך להשתלט על ההרגלים שלך. זוהי אפליקציה שעוקבת אחר הרגלים טובים ורעים, ומעניקה לך את היכולת לראות את ההתקדמות שלך. הרגלים הם שמעצבים את האופי ואורח החיים שלנו. וכולנו, לפחות פעם אחת בחיינו, ניסינו להיפטר מהרגלים רעים ולמצוא חדשים.
הרגלים טובים: איך לשמור על זיכרונות טובים
איך לשמור רק זיכרונות חיוביים