אפליקציית Habbits לאנדרואיד עוזרת לך לפתח הרגלים טובים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

תוכנית Habbits משמשת לפיתוח הרגלים טובים בטכניקת "שרשרת רציפה".

ההרגלים שלנו, כלומר פעולות שאנו עושים באופן לא מודע, "אוטומטי", קובעים במידה רבה את ההצלחות והכישלונות שלנו. די ברור שמי שרוצה לשנות את חייו לטובה חייב לתת את מירב תשומת הלב לפיתוח ההרגלים המתאימים. הם יוצרים את הבסיס, הבסיס שעליו בנוי כל השאר.

כבר הקדשנו את אחד ממאמרי השנה החדשה שלנו לעבודה עם הרגלים, תוך התמקדות ביישומי אינטרנט ייעודיים. היום הייתה הזדמנות להמשיך את הנושא ולהכיר לכם תוכנית מצוינת הרגלים עבור פלטפורמת אנדרואיד.

טכניקת היישום Habbits לפיתוח הרגלים טובים (או שבירת הרגלים רעים) משתמשת בשיטת "המשכיות השרשרת" הידועה והפופולרית מאוד לאחרונה. זה מורכב מהעובדה שבכל יום כשהצלחתם לעקוב אחר המיומנות המתוכננת, אתם מסמנים בלוח השנה. הרצף של ימים "נכונים" כאלה יוצר שרשרת. המשימה שלך היא לגדל שרשרת ארוכה ככל האפשר ללא חוליות חסרות.

האפליקציה קלה מאוד לשימוש. לאחר ההשקה הראשונה, תראה מסך עדיין ריק עם רשימה של ההרגלים שלך. כדי להוסיף אלמנט חדש, עליך להשתמש בכפתור בפינה השמאלית העליונה. לאחר הוספת מיומנות מפותחת, הוא מופיע ככרטיס עם לוח שנה שבועי במסך הראשי.

עכשיו אתה יכול לסמן בקלות את הימים שבהם הצלחת לעקוב אחר התוכנית שלך בלחיצה אחת על התאריך הרצוי. כתוצאה מכך, הוא יהפוך לירוק, ומעל יופיע מונה לאורך השרשרת שלך. אם ביום כלשהו לא ביצעת את הפעולה הדרושה, אז סמן זאת בלחיצה כפולה על התאריך המתאים. הוא יהפוך לאדום ואורך השרשרת יאופס לאפס.

יש גם תאריכים כחולים בצילומי המסך. אלה ימים מתוכננים מראש שבהם אתה נותן לעצמך הפסקה. למשל, אם תרגלו לקום שעה קודם, אז אפשר לבטל את סופי השבוע מבלי לחשוש מאפס השרשרת.

לפיכך, שאיפה כל יום להגשים את המטרה שלך ולא לשבור את השרשרת תעזור לך לפתח מיומנויות שימושיות. וגם התוכנית הרגלים יניע אותך לאורך הדרך על ידי הדמיית ההצלחות שלך.