איך להגדיר יעדים עם מפות חשיבה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

החיים מתפתחים לעתים רחוקות באופן ליניארי, ולכן הגדרת יעדים המבוססים על חשיבה ליניארית בלבד אינה יעילה במיוחד. יש דרך טובה יותר.

המהות של מפות חשיבה היא לייצג חזותית את התוכניות, תחומי העניין והשאיפות שלך. מפת חשיבה היא דיאגרמה שבה מידע מובנה, המסתעף מנושא מרכזי אחד. זה הופך את הקשרים בין חלקי השלם לגלויים יותר.

למה אנחנו צריכים מפות חשיבה

הגיע הזמן להחליף את המילה "מטרות" במילה חדשה. עבור רוב האנשים, מטרות הגיעו להיות קשורות עם אחריות. אנחנו לובשים אותם ושוכחים בבטחה, ואחרי כמה חודשים אנחנו מתחילים לנזוף בעצמנו על שלא עשינו כלום. מפות אסוציאטיביות עוזרות להימנע מכך, בעזרתן ניתן להסתכל בצורה רחבה יותר על כל תחומי החיים ולקבוע לאיזה כיוון נרצה לנוע.

איך בונים מפת חשיבה

רשמו במרכז העמוד את שם הפרויקט או את הנושא המרכזי שאתם רוצים לחשוב עליו בצורה לא ליניארית (למשל "2018" או "הערכים שלי"). מהמרכז, צייר חיצים למספר קטגוריות.

אם אתם מתכננים תוכניות לשנה הקרובה, רשמו את תחומי חייכם שחשובים לכם. אם אתה חושב על פרויקט יצירתי, רשום את הנושאים שיש ללמוד בקפידה. לאחר מכן, מהחצים הבסיסיים הללו, צייר את החצים הבאים ולידם רשום את כל מה שעולה לך בראש. לדוגמה, רעיונות ספציפיים לכל נושא, מילות מפתח או סיבות מדוע נושאים אלו חשובים לך, או שניהם.

זכור: אין כללים מדויקים לבניית מפות כאלה. אל תגביל את עצמך, רשום את כל האסוציאציות, גם כשנראה לך שכבר ציינת את כל הדברים הכי חשובים.

איך להישאר על המסלול

בכל קטע במפה, שאל את עצמך שתי שאלות: "איזה שלב הבא ישפיע הכי הרבה על התוצאה?" ו"איזה צעד קטן אני יכול לעשות בשבוע הבא?" אז אתה תתקדם בהדרגה.

כמו כן, זכור שהמטרות שלך אינן חייבות להיות מאויות בבירור אחת ולתמיד. דמיינו לעצמכם את התוצאה שאתם רוצים להשיג, אך יחד עם זאת, נסו ליהנות מהתהליך.

שמרו על המפה שלכם כך שיהיה נוח לחזור אליה כל כמה חודשים ולעקוב אחר ההתקדמות שלכם. וכדי לא לשכוח לקבוע את השלבים לשבוע הבא, שמרו לעצמכם תזכורות בלוח השנה.