12 זכיות קטנות שמעלות את שביעות הרצון בעבודה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

כמובן, חתירה למטרות גדולות היא הכרחית. אבל בדרך אליהם, אל תשכחו לחגוג ניצחונות קטנים.

1. קיבלת שבחים

כאשר לקוחות או עמיתים משבחים אותך על עבודה טובה, הקפד לחגוג אותה איכשהו. שמרו על מסרים חיוביים ורשמו שבחים מילוליים. אתה יכול להתייחס לרשימה זו מאוחר יותר כאשר אתה חושב לבקש העלאה בשכר או כאשר אתה צריך לציין את החוזקות שלך בראיון.

2. הגעת ליעד החודשי שלך

בתחילת החודש הגדירו לעצמכם מיני-יעד שיעניק לכם השראה ל-30 הימים הבאים. לדוגמה, פתח מיומנות חדשה או הרחב את רשת אנשי הקשר שלך על ידי שליחת מכתב חדש אחד ביום. קל למדוד את התוצאות של יעדים כאלה, מה שאומר שאתה יכול בקלות לקבוע שהגיע הזמן לחגוג הצלחה.

3. הבעת את דעתך

מאוד חשוב לנו להישמע. לכן, בכל פעם שאתם מקבלים החלטה, שואלים שאלה או משתפים בחוויה שלכם, זה עוד ניצחון קטן.

4. ביקשו מכם עצה

אם אחד מעמיתיך פנה אליך לייעוץ, זה אומר שהוא מכבד את דעתך. אז ההשקעה שלך מוערכת. הזכר לעצמך את זה בפעם הבאה שאתה מרגיש שאתה לא עושה שום דבר חשוב.

5. הודו לך

הכרת תודה מלקוחות ועמיתים תמיד מביאה לעצמך שמחה וגאווה. אם קיבלתם מכתב תודה, סמנו אותו או העבירו אותו לתיקייה נפרדת כדי שברגע קשה תוכלו לחזור אליו. זה יעזור לך לזכור למה אתה עושה את העבודה שלך.

6. נמנעתם מקונפליקט

להתווכח ולהבין למי תהיה המילה האחרונה זה חסר טעם ומעייף. אז ברכו את עצמכם כשהצלחתם לצאת מהמצב בעזרת אינטליגנציה רגשית: הבינו את כוונתו של בן השיח, הפגינו אמפתיה והשתלטו על הרגשות שלכם.

7. מצאת דרך להיות יותר פרודוקטיבי

כשגילית טכניקת פרודוקטיביות שבאמת עוזרת לך להתמקד טוב יותר ופחות הסחת דעת, תן לעצמך רגע פשוט לשמוח. אתה עכשיו צעד אחד קרוב יותר להשלמת כל פריטי המטלות שלך להיום.

8. הגנת על זכויותיך

זה לא קל לכולם, אז הקפד לברך את עצמך על ניצחונות כאלה. רשום כל תקרית כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולפנק את עצמך במשהו טעים. פרס כזה יעזור לחזק את ההרגל לטעון את זכויותיך.

9. דיברת עם עמיתים

הופעה מול הצוות שלך (גם אם יש רק כמה אנשים) יכולה להיות מאוד מרגשת, במיוחד כשאתה עושה את זה בפעם הראשונה. אבל אז תרגיש כאילו הר נפל מהכתפיים שלך. אחרי הכל, אחרי הרבה תכנון והכנה, סוף סוף שיתפת את הרעיונות שלך.

10. התמודדת עם משימה קשה

חציית משימה קשה מרשימת המטלות שלך היא תמיד מספקת להפליא. נסו להתמודד עם עניינים כאלה בבוקר, ואז שאר היום יעבור כמו שעון.

11. אתה לא מפחד מהעבודה שלך

אנשים רבים נרתעים מאוד מלצאת לעבודה בבוקר ומחכים כל היום לסיום יום העבודה. אם זה לא מתאים לך, זו הזדמנות מצוינת לחגוג. אנחנו מבלים 40 שעות בשבוע או יותר בעבודה - תשמחו שאתם לא מרגישים אומללים כל הזמן.

12. עזרת למישהו

אולי תמכת בעמית ועזרת להשיק פרויקט? התייעצת עם לקוח? תורם להצלחה הכוללת על ידי מתן הנתונים הנדרשים? כשאנחנו חושבים לא רק על עצמנו, אלא גם על אחרים, זהו עוד ניצחון קטן.