איך להשיג כל מטרה: הוראות אוניברסליות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

כל מה שאתה צריך זה תוכנית טובה ואומץ.

דברים שכדאי לדעת לפני שמתחילים

1. יש דברים שלא ניתן להשיג או שפשוט אין צורך להשיגם. להפוך לכוכב רוק, להתחתן עם שחקן כדורגל מפורסם, לנסוע ברחבי העיר בלילה כדי לקנות את הגלידה הזו, הרבה יותר נעים לדמיין מאשר לחוות במציאות.

2. לפעמים הרצונות הם לא באמת שלך, אבל אתה לא מודע לזה. לדוגמה, אתה חושב שאתה רוצה להיות עורך דין מצליח, אבל במציאות אתה צריך שאביך יתגאה בך. או שאתה חולם להיות נזיר ולא חושד שאתה באמת רק רוצה להתרחק מהבוס המגעיל שלך.

3. השגת המטרה שלך לא תספק לך את הסיפוק שאתה מצפה לו. כשהחלום שלך יתגשם, לא תרגיש שמחה כמו שחלמת עליו. אנו נוטים להפריז גם בכמות וגם את משך האושר מהגשמת רצונות, אז היו מוכנים.

לפני שאתם ממהרים לקרב על החלומות שלכם, שקול זאת. אחרת, עלול להתברר שבזבזת כמה שנים, או אפילו מחצית מחייך.

איך להשיג את המטרות שלך

קבע מה אתה באמת רוצה

לעתים קרובות אין לנו אפילו מושג מה אנחנו רוצים. רבים מהרצונות שלנו נולדים מחוסר סיפוק ונשמעים כמו: "אני לא יודע מה אני רוצה, אבל בהחלט לא את זה". תהיה ספציפי.

האם אתה באמת רוצה לעבוד עבור עצמך או שפשוט נמאס לך מהעבודה שלך? האם אתה באמת צריך או חולם להיות בריא ואנרגטי?

אתה חייב להבין בדיוק מה אתה רוצה. דמיינו בפירוט שכבר השגתם את מה שאתם רוצים, העריכו לא רק את היתרונות, אלא גם את החסרונות - הם תמיד שם. איך אתה מרגיש בקשר לזה?

הסר רצונות סותרים

"אני רוצה להיות בכושר טוב. אני גם שונא לעשות ספורט".

לעתים קרובות מטרה חדשה נותרת לא ממומשת כי יש לך רצון הפוך שסותר אותה. קחו למשל כושר ואורח חיים בישיבה. להיות פסיבי ולא לעשות ספורט זה גם הרצון שלך. זה נובע מהרצון להימנע מאי נוחות ומפריע להגשמת רצון חדש – להיכנס לכושר.

כל הרצונות ההפוכים נגרמים מחוסר הרצון לעזוב את אזור הנוחות והפחד מהלא נודע: הכשרה, עבודה חדשה או תחביב.

חשבו מה צריך לעשות כדי להשיג את המטרה. בדוק אם יש לך רצון לא לעשות את זה.

גלה כיצד אנשים אחרים השיגו את מה שאתה שואף אליו

לא סביר שאתה רוצה להשיג משהו שאף אחד אחר לא הצליח בו קודם לכן. השתמש בניסיון של מישהו אחר כדי להשיג את המטרות שלך. פשוט מצאו אנשים באינטרנט שכבר עשו את זה: הרוויחו הרבה כסף, רצו מרתון, זכו בתחרות בכל ענף ספורט או למדו שלוש שפות.

אם האדם כתב אוטוביוגרפיה או ספר עם עצות - השתמש בהם, אם לא - נסו ליצור קשר ולבקש עצה ישירות. פשוט שלח מייל בבקשה לעזרה. רוב הסיכויים שתקבלו טיפים ואזהרות חשובים שיעזרו לכם להשיג את מה שאתם רוצים מהר יותר.

עשה את התוכנית הטובה ביותר

מהעצות שניתנו לך, הכינו תוכנית פשוטה. תארו לעצמכם איך הייתם משיגים את מה שאתם רוצים אם לא הייתם מפחדים מכלום והייתם בעלי כוח רצון מדהים.

כעת צפו כיצד החלק המפחיד של התודעה שלכם מנסה לשנות את התוכנית הזו, כדי להפוך אותה לפחות כואבת. עכשיו אתה רואה את הרצון ההפוך שלך - להימנע מאי נוחות.

אם אתה מנסה לשנות את התוכנית המקורית כך שלא תהיה אי נוחות כלל, אז הרצון להימנע מקשיים עומד לנצח.ככל שהתוכנית שלך מתרחקת יותר מהמקור, כך יש פחות סיכוי שתגיע ליעד שלך.

תתנגד לדחף להימנע מהלא נודע ואי הנוחות.

תקן את התוכנית במידת הצורך

אז יש לך תוכנית. והתחלת לנוע לפי זה. אם אתה מתקדם, אז אין בעיה, תמשיך לנהוג. אם לא, שאל את עצמך ארבע שאלות:

1. האם אני עוקב אחר התוכנית? אם לא, אז תתחיל לעקוב.
2. האם יש חלק קטן מהתוכנית שצריך לשנות? אם יש, שנה אותו.
3. האם אני צריך תוכנית אחרת בהתחשב בכל מה שאני יודע עכשיו? אם כן, פתח טקטיקה שמתאימה למצבך הנוכחי.
4. האם אני חושב שהמטרה שלי אינה ניתנת להשגה או לא צריך אותי? אם כן, עזוב ועשה משהו אחר.

ככלל, את כל הקשיים והבעיות שאתה פוגש בדרכך כבר חוו אנשים אחרים. חפש את זה בגוגל.

אם התוכנית שלך לא עובדת, בצע התאמות או שנה אותה. אם המטרה שלך כבר לא נראית לך אטרקטיבית, וותר עליה.

מה יכול למנוע ממך להשיג את מה שאתה רוצה

רצונות של אחרים

משפחה וחברים מאחלים לך אושר, אבל אולי הם לא יאשרו את הדרך שנבחרה להשגתה. הם עשויים לחשוב שהרצון שלך לא יביא לך דבר מלבד סבל.

בנוסף, המטרות שלך עשויות להתנגש עם מה שהיקירים שלך רוצים. לדוגמה, ההורים שלך מאחלים שתמיד היית שם ולא בסכנה. כמובן, הם יהיו נגד המהלך שלך, נסיעות מסוכנות או תחביב אקסטרים. קחו זאת בחשבון ואל תצפו לתמיכה כוללת מאחרים.

הגב שלך רוצה

הסיבה האמיתית לכל כישלון היא הרצון לניבוי ונוחות. זוהי גדר בלתי נראית אמיתית שמונעת מאיתנו להשיג את המטרות שלנו.

כל אחד מאיתנו מסוגל לדברים מדהימים. ככל שהרצון יוצא דופן יותר, כך אנו רוצים בו-זמנית לא להשיג אותו, להישאר באזור הנוחות.

אנחנו יצורים מפחידים שרוצים בכל הכוח לשמור על הסדר הרגיל של הדברים, לא משנה כמה הוא משעמם ורקוב. יש לנו תירוץ: איכות זו חיונית להישרדות המין. אבל לפעמים זה באמת מפריע לנו.

כשאתה מקבל את העובדה שפחד וחוסר ודאות מלווים אותך בכל ניסיון כדאי, זה נהיה קצת יותר קל. לא קל יותר, אבל קל יותר.

החלטת מה אתה רוצה. תעשה את זה. אם אינך בטוח מה לעשות, השלב הבא הוא לברר.