מהי אהבה ומהי: מבט של פסיכולוגים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

שאל מישהו מהי אהבה, וסביר להניח שהוא לא יוכל לבטא אותה במילים. גם טבעו של מקור האהבה קשה להבנה. למה אנחנו יכולים לחוות את זה עבור אדם אחד, אבל לא עבור אחר? מישהו מאמין שזה תלוי במקרה או בגורל, אחרים בטוחים שהנקודה היא בפרומונים. ומה חושבים על זה פסיכולוגים - קרא את המאמר שלנו.

ממה עשויה אהבה

הפסיכולוג רוברט שטרנברג מציע תיאוריה שלאהבה יש שלושה מרכיבים חיוניים: אינטימיות, תשוקה ומחויבות.

• אִינטִימִיוּת - זו קרבה ותמיכה הדדית, שותפות. היא מתגברת ככל שהאוהבים מתקרבים ואולי לא תתבטא בחיים רגועים ומדודים. אולם במצב משבר, כאשר בני זוג צריכים להתגבר על קשיים ביחד, הדבר בא לידי ביטוי ברור.
• תשוקה היא תחושה של משיכה מינית. זה מגיע לשיאו בתחילת מערכת יחסים, אבל מפסיק לצמוח במערכות יחסים ארוכות טווח. עם זאת, זה לא אומר שתשוקה נעדרת בנישואים ארוכים - היא פשוט מפסיקה להיות מניע חשוב לזוג.
• התחייבויות - נכונות להישאר נאמן לאדם אחר. זהו המרכיב היחיד של האהבה שגדל עם הזמן בכל מערכת יחסים - הן לטווח ארוך והן לטווח הקצר - והופך להיבט משמעותי יותר ויותר.

סוגים של אהבה

תלוי אם המרכיבים הללו קיימים במערכת יחסים, שטרנברג מזהה שבעה סוגי אהבה.

1. סימפטיה. כולל רק מרכיב אחד - אינטימיות. יש קרבה רוחנית, תחושת רוך, התקשרות לאדם, אבל אין תשוקה והתמסרות.

2. אובססיה. יש תשוקה, אבל אין אינטימיות ומחויבות. ככלל, התשוקה מתעוררת מהר מאוד וחולפת באותה מהירות. זו אותה אהבה ממבט ראשון, שיכולה להישאר תשוקה חולפת, או אולי להתפתח למשהו נוסף.

3. אהבה ריקה. יש חובות הדדיות, אבל אין תשוקה ואינטימיות. זוהי אהבה בחישוב (לא כספית, כמובן), כאשר אדם בשיקול דעת, לאחר ששקל את כל היתרונות והחסרונות, מחליט להישאר נאמן לבן זוגו. אהבה מסוג זה אופיינית לזוגות נשואים שחיו יחד במשך זמן רב ואיבדו משיכה רגשית ופיזית זה לזה, אך שמרו על מערכת יחסים חמה.

4. אהבה רומנטית. אינטימיות ותשוקה אופייניות, אבל אין התמסרות. מערכות יחסים דומות לאהדה, אולם בנוסף לקרבה רגשית, ישנה משיכה פיזית לבן/בת הזוג. אהבה מסוג זה צצה כל הזמן בצורת עלילה בספרות ובקולנוע (הן במחזה הקלאסי "רומיאו ויוליה" והן ברומנים פופולריים לנשים).

5. אהבה לוויה. שילוב של אינטימיות ומחויבות. התשוקה נעלמה או לא הייתה מעולם. אהבה זו קושרת קרובי משפחה, חברים או בני זוג כשהתשוקה חלפה.

6. אהבה חסרת טעם. שילוב יוצא דופן של תשוקה והתמסרות לבן זוג, אבל אין איתו אינטימיות רוחנית. מערכות יחסים כאלה הופכות לרוב לנישואים נמהרים כאשר בני הזוג מחליטים להתחתן כמעט בדייט שני. עם זאת, אם האינטימיות לא מתגברת עם הזמן, נישואים כאלה מסתיימים בגירושים.

7. אהבה מושלמת. כולל את כל שלושת המרכיבים: תשוקה, אינטימיות, מסירות. כל הזוגות שואפים לקשר כזה. והם יכולים להיות מושגים, אבל זה מאוד קשה לשמור. אהבה מסוג זה אף פעם לא ארוכה. זה לא אומר שמערכת היחסים מסתיימת בפרידה, היא פשוט מאבדת את אחד המרכיבים, והאהבה האידיאלית הופכת לסוג אחר, למשל, מלווה או ריקה.

מה צריך להופעתה של אהבה הדדית

הפסיכולוגית איליין האטפילד, כתוצאה ממחקריה, הגיעה למסקנה שכדי שאהבה תתעורר - הדדית, מביאה שמחה וסיפוק, או חסרת פיצוי, המובילה לייאוש ודיכאון - חייבים להיות שלושה גורמים:

1. הזמן הנכון. חייבת להיות (באופן אידיאלי, גם וגם) נכונות להתאהב באדם אחר.

2. דמיון. זה לא סוד שאנשים מזדהים עם אלה הדומים לעצמם, ולא רק חיצונית, אלא גם פנימית - יש להם תחומי עניין, תחביבים, היקשרות דומים.

3. סגנון התקשרות מוקדם. זה תלוי בתכונות האישיות של כל אחד. אדם רגוע ומאוזן מסוגל יותר למערכות יחסים ארוכות טווח מאשר אדם אימפולסיבי ואימפולסיבי.

פסיכולוגים שואפים להבין את מהות האהבה, אך נכון לעכשיו לא סביר שלפחות אחד מהם יוכל לענות על השאלה מדוע וכיצד מופיעה התחושה הזו. אבל בהחלט צריך לחקור את תופעת האהבה. אחרי הכל, אם אתה מבין את הדפוסים של תחושה זו, אז הסיבות למערכות יחסים לא מוצלחות יתבררו, שניתן להימנע מהם בעתיד.