טיפול ב-ARVI: כל מה שיכול ולא יכול לעזור

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

מדענים יכולים לעזור להיפטר מהתסמינים תוך מספר ימים בלבד.

החדשות רעות: בממוצע, ARVI סובל ממניעה וטיפול בהצטננות: הגיוני הראיות במשך כשבוע, ולפני זמן זה לא תתאוששו לחלוטין. אין תרופות שיכולות לנצח הצטננות, כל תקווה היא רק בגוף שלך.

החדשות טובות: כל הזמן הזה, כל עוד מערכת החיסון תזהה, תתפוס ותשמיד את הזיהום, אין צורך כלל לסבול. ישנן דרכים יעילות להקלה על הסימפטומים. עד לנקודה שאפילו מתחשק לך מלפפון ביום השני למחלה. כמובן, למרות שאתה מרגיש טוב, אתה עדיין תהיה חולה בפנים. אבל קל יותר להילחם עם מצב רוח טוב ועם פצע.

מהו ARVI וכיצד הוא שונה משפעת

גם ARVI וגם שפעת הן מחלות ויראליות בדרכי הנשימה, כך שהתסמינים שלהן כמעט זהים. אבל ARVI היא מחלה לא מזיקה יחסית. אבל השפעת מדבקת יותר, עיקשת ורצופת סיבוכים רציניים, לפעמים קטלניים כמו ברונכיטיס, דלקת ריאות, דלקת קרום המוח, דלקת המוח… לכן, הגישה לטיפול בשפעת צריכה להיות זהירה יותר.

המרכז האמריקאי לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) פיתח את הצטננות נגד שפעת, רשימת בדיקה פשוטה כדי לוודא שאתה לא טועה. נתח את מצבך לפי הפרמטרים הבאים.

1. הופעת המחלה

עם SARS, אתה מחמיר בהדרגה. בהתחלה עלולה להופיע נזלת, ואז - כאב גרון קל, קצת מאוחר יותר - טמפרטורה קלה …

השפעת חולפת באופן מיידי. אפילו לפני 10 דקות הכל היה בסדר, ועכשיו הטמפרטורה קופצת, ופתאום אתה מרגיש רע.

2. טמפרטורה

עם ARVI, הוא נמוך יחסית - 37-38 מעלות צלזיוס. עם שפעת, הוא חום רציני: הטמפרטורה בתנועה מגיעה ל-38, 5 מעלות צלזיוס ומעלה.

3. נזלת

עם ARVI, זה מתחיל מיד. ולעתים קרובות עוד לפני שאתה מבין שאתה חולה.

שפעת אינה טבועה בהצטננות. רק במקרים מסוימים זה מופיע ביום 2-3.

4. כאב גרון

מאפיין זה, כמעט חובה עבור סימפטום ARVI עם שפעת (לפחות בתחילתו) כמעט ואינו נתקל.

5. שיעול

עם ARVI לא נדרש. שפעת כמעט תמיד מלווה בשיעול. ותסמין זה כואב לעתים קרובות.

6. אי נוחות בעיניים

בזמן ARVI הוא נדיר, ואם הוא מופיע נראה כאילו נשפך חול לעיניים.

אבל השפעת משפיעה על איברי הראייה כמעט תמיד. זה מתבטא בחיתוך, אדמומיות, דמעות ופוטופוביה.

7. תסמינים אחרים של שכרות

ככלל, ARVI גורם לתחושה קלה: חולשה מסוימת, חולשה, אולי סחרחורת קלה. השפעת, לעומת זאת, מופיעה בחזיתות רבות בבת אחת: צמרמורות, כאבי ראש וכאבי שרירים (כמו לאחר אימון קשה), כאבי פרקים מלווים את הזיהום מההתחלה.

איזה טיפול ARVI עובד בדיוק

אם אתה משוכנע שיש לך SARS ולא שפעת, הנה שבע תרופות יעילות ומוכחות מדעית להצטננות: מה עובד, מה לא, מה לא יכול להזיק להקל על הסימפטומים.

1. שתו יותר

לחות מספקת בגוף היא תנאי מוקדם להאצת ההחלמה. הנקודה היא במצב הריריות.

ריר - למשל, עצם הנזלת באף - הוא כלי מגן רב עוצמה של חסינות.

הוא לוכד וירוסים ממש בכניסה לגוף. אולי הגוף שלך כמעט התמודד עם ה-ARVI שנכנס לתוכו, אבל אתה שוב ושוב נושם באוויר שבו יש זיהום, והרירית יבשה, דלילה, וחלק חדש מהנגיף נכנס למחזור הדם, מה זו הסיבה שההחלמה מתעכבת.

כדי לשמור על לחות של הממברנות הריריות, שתו יותר. מים, מיץ, מרק, מים עם דבש ולימון, לפתן - כל אחד מהמשקאות הללו יסייע במניעת התייבשות.אבל עדיף להימנע מאלכוהול, קפה, סודה: הם יכולים להאיץ את הפרשת הנוזלים.

2. שלטו על הלחות בחדר

אוויר יבש מייבש את הקרום הרירי. הערה זו נכונה במיוחד בחורף, כאשר הלחות בבתים מחוממים יורדת ל-15-20%.

אתה צריך לשמור על 40-60%. לשם כך, התקן מכשיר אדים או השתמש בכל שיטה זמינה וחינמית אחרת.

3. שטפו את האף עם מי מלח

המטרה זהה: לשמור על לחות הקרום הרירי. מלח עוזר לשמור על לחות, והשפעת השטיפה הזו נמשכת זמן רב יותר.

יש לקחת תרסיסים לאף מלח אם אתה צריך לצאת למקומות ציבוריים שבהם ריכוז הנגיף באוויר עשוי להיות גבוה. השתמש בהם לפחות פעם בשעה וחצי.

4. אווררו את החדר

וירוסים מרגישים נהדר באוויר יבש, חם ודומם: הם מתרבים באופן פעיל, צוברים כוח … אל תתנו להם את ההזדמנות הזו. באוויר קריר ונע, חלקיקים ויראליים נעשים פחות נוחים, ריכוז הזיהום יורד בחדות. לכן, אוורור קבוע מקצה לקצה הוא דרך בטוחה להקל על הגוף להילחם ב-ARVI ולהאיץ את ההתאוששות.

5. צאו לטייל באוויר הצח

מטבע הדברים, אם מצב הבריאות מאפשר. המטרה זהה: להיות באוויר הקריר הנע ולא לבלוע וירוסים חדשים.

6. להקל על כאב ואי נוחות

משככי כאבים לא ישפיעו על מהירות ההחלמה, אך יסייעו בשיפור המצב.

אם הגרון כואב, שטיפה במי מלח תעזור להפחית את אי הנוחות. ממיסים כחצי כפית מלח בכוס מים חמימים ושוטפים. אתה יכול גם לנסות תרסיסים או לכסניות ללא מרשם לכאבי גרון.

אם אנחנו מדברים על חולשה כללית - אי נוחות בו זמנית באף ובגרון, כאבי ראש - קח תרופה המבוססת על איבופרופן או אקמול. אבל אל תגזימו: התרופות הללו גם מורידות את הטמפרטורה.

והטמפרטורה עם ARVI היא ברכה, מכיוון שהיא עוזרת לגוף להילחם בנגיף בצורה יעילה יותר.

עם גודש באף, טיפות אף מכווצות כלי דם יעזרו - הן מקלות על נפיחות ומאפשרות לך שוב לנשום בחופשיות. השתמש בתרופה בהתאם להוראות כדי לא להזיק ולא לתרגם נזלת וגודש לקטגוריה של כרוני.

7. תנוח קצת

שכיבה במיטה או על הספה היא הדרך הטובה ביותר לעזור לגוף להביס את הסארס במהירות האפשרית. בזמן שאתה נח, הגוף שלך לא צריך לבזבז אנרגיה על שום דבר מלבד להילחם בזיהום.

כן, בעולם המודרני, רבים "לא יכולים להרשות לעצמם להיות חולים". אבל תשפטו בעצמכם מה עדיף: עברו יום או יומיים בבית וחזרו לעבודה בריאים ואנרגטיים, או שרדו הצטננות על הרגליים, מותחים אותה עד שלושה שבועות ובמקביל מדביקים לפחות תריסר אנשים. מסביבך?

איזה טיפול ב-ARVI לא יעזור, אלא רק יזיק

לפעמים אנשים חושבים שהם מטופלים, אבל למעשה הם רק מערערים את ההגנות של הגוף. כתוצאה מכך, המחלה נמשכת זמן רב יותר. הנה מה לעשות עם ARVI הוא בלתי אפשרי באופן קטגורי.

1. נטילת אנטיביוטיקה

אנטיביוטיקה - הם אנטיביוטיקה כי הם פועלים על אורגניזמים חיים (ביו-) - חיידקים. אבל לא וירוסים.

רושם אנטיביוטיקה עבור ARVI, אדם מעמיס את הכבד, מה שיכול לטהר את הדם מהנגיף. בגלל זה, תקופת הפרידה מהזיהום עלולה להתארך, כלומר, אתה תהיה חולה עם ARVI זמן רב יותר.

במקרים מסוימים, זיהום ויראלי עלול לגרום לסיבוכים חיידקיים, ואז אנטיביוטיקה מוצדקת ונחוצה. אבל! רק מטפל יכול לרשום את התרופה. ורק לאחר בדיקות המאשרות נוכחות של זיהום חיידקי.

2. נטילת אנטי ויראלית

אין חומרים אנטי-ויראליים שיעילותם נגד ARVI הוכחה. נטילת תרופות אלו לפחות לא תביא לתוצאות, וכמקסימום, תופעות הלוואי שלהן עלולות להזיק לבריאות.

3. השתלטות על תרופות הצטננות לילדים צעירים

לתרופות כאלה יש מספר תופעות לוואי, לפעמים חמורות למדי.אם אורגניזם בוגר יכול לסבול אותם ללא השלכות, אז ילדים צעירים פגיעים יותר. לכן, לפני רכישת סירופ שיעול לתינוק או משהו אחר מסוג "שיעול קר", הקפידו להתייעץ עם רופא ילדים.

איזה טיפול ב-ARVI מוטל בספק, אבל עשוי לעבוד

כלים אלה פופולריים למדי. אבל מדענים עדיין לא בטוחים לגביהם. למרות שכבר מצאנו כמה יתרונות.

ויטמין סי

נטילת זה לא עוזרת במניעת מחלות. אבל במקרים מסוימים זה מזרז את ההחלמה. לשם כך, חשוב ליטול ויטמין C לפני תחילת הצטננות: אז זה יפחית 5 טיפים: מוצרים טבעיים לשפעת ולהצטננות: מה אומר המדע? משך התסמינים וחומרתם. לכן, ויטמינים מומלצים למי שיש לו סיכון מוגבר להידבקות ב-ARVI עקב מגע מתמיד עם אנשים אחרים - למשל, מורים, ילדים בגיל הרך ותלמידי בית ספר הלומדים בכיתות צפופות, מובילי תחבורה ציבורית וכדומה.

אכינצאה

גם כאן יש תוצאות לא ברורות. מחקרים מסוימים אינם מראים תרופות לקור: מה עובד, מה לא, מה לא יכול לפגוע בשום תועלת מנטילת תרופה צמחית זו.

אחרים מוכיחים שתרופות המבוססות על אכינצאה יכולות להפחית את משך וחומרת התסמינים הלא נעימים ב-ARVI.

כדי להשיג את האפקט המקסימלי, הרופאים ממליצים להתחיל ליטול אכינצאה בסימן הראשון של המחלה ולהמשיך במשך 7-10 ימים.

אָבָץ

כמה מחקרים מראים שטבליות אבץ או סירופים יכולים לחתוך 5 טיפים: מוצרים טבעיים לשפעת ולהצטננות: מה אומר המדע? את משך ההצטננות ביום אחד ולהפחית את חומרת התסמינים.

בכל מקרה, אין לרשום את התוספים הללו בעצמך - הקפד להתייעץ עם מטפל. במיוחד אם יש לך מחלות כרוניות או נוטלים תרופות אחרות: בתנאים כאלה, תופעות הלוואי עלולות לעלות.