מאיפה מגיע בקע בעמוד השדרה ומה עושים איתו

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

עבודה בישיבה ועודף משקל מגבירים את הסיכונים.

לרוב, הפרה זו מתפתחת באופן בלתי מורגש. אם אתה מבחין לפעמים בכאב גב עמום בלתי מוסבר שמחמיר עם מאמץ פיזי, שיעול, התעטשות, ייתכן שמדובר בפריצת דיסק.

עם זאת, התסמינים שונים, ולפעמים אינם מופיעים כלל… עד שהבקע הופך למשהו חמור יותר, כמו סכיאטיקה או אפילו שבץ מוחי.

מהו בקע של עמוד השדרה

השם הרשמי להפרעה זו הוא פריצת דיסק (תצורה שטוחה בין החוליות).

דיסקים גמישים ומעצבים מחדש מאפשרים לעמוד השדרה להתגמש וגם לספוג את הלחץ שהוא לוקח על עצמו. והכל יהיה בסדר, אבל הדיסקים אינם עמידים במיוחד.

מומחי מרכז המחקר האמריקאי Mayo Clinic משווים את פריצת הדיסק של כל אחד מהם עם סופגניית ג'לי: בפנים יש גרעין עיסתי רך, אשר סגור בטבעת סיבית העשויה מגידים צפופים.

כשאנו רוכנים קדימה, ואפילו בעומס, החוליות מתכווצות ומנסות לסחוט את "סופגניות הג'לי" לאחור. ברוב המקרים, הדיסקים הבין חולייתיים יכולים לעמוד בעומס זה.

אבל אם טבעת הגידים מסיבה כלשהי נחלשה, היא עלולה להישבר - והליבה הרכה תבלוט החוצה מהחלל הבין חולייתי. מצב זה נקרא בקע של עמוד השדרה.

מדוע בקע בעמוד השדרה מסוכן?

1. הלחץ של החוליה על החוליה עולה. הסיבות ברורות, שכן המרווח ביניהם הפך דק יותר. כתוצאה מכך, החוליות מתחככות זו בזו, מתעוררים כאבים, ובעתיד - מגוון תהליכים דלקתיים.
2. הבקע לוחץ על שורשי עצבי עמוד השדרה. גם צביטה של שורש עצב היא די כואבת. אבל זה לא רק כאב: לחץ על קצות העצבים עלול לגרום לסכיאטיקה ואפילו לשיתוק. ובהתחשב בכך שעצבי עמוד השדרה מעבירים אותות לגפיים ולאיברים הפנימיים, יתכנו כאבים ותפקוד לקוי של הידיים, הרגליים, שלפוחית השתן, הכבד, הכליות וכדומה.
3. הבקע לוחץ על כלי הדם הסמוכים. בגלל זה, אספקת הדם לאיברים ולרקמות מתדרדרת. המוח סובל לעתים קרובות.

מאיפה בקע בעמוד השדרה?

אלו הם הגורמים השכיחים ביותר לסימפטומים של פריצת דיסק הגורמים להיחלשות הטבעת.

1. אתה מרים באופן קבוע משהו כבד, מעמיס את הגב התחתון או הכתפיים.
2. נפלת או נפצעת בגב שלך בדרך אחרת.
3. יש לך בעיות ביציבה - עקמת או הרגל לשבת במצב שפוף.
4. אתה מבלה הרבה זמן בישיבה.
5. אתה סובל מאוסטאוכונדרוזיס.
6. אתה סובל מעודף משקל.
7. אתה מחוסר שינה כל הזמן, בגלל זה לעמוד השדרה אין זמן להתאושש מהלחץ של היום.

מהם התסמינים של בקע בעמוד השדרה

שוב, אנו חוזרים על כך שהתסמינים של בקע פריצת דיסק הינם מגוונים, ובמקרים מסוימים הם עשויים שלא להיות קיימים כלל. לכן, הדרך הטובה ביותר לעקוב אחר הבעיה בזמן היא לעבור באופן קבוע בדיקה מונעת אצל אורטופד או לפחות מטפל. וכמובן, אל תתעלם מהאותות שהגב נותן לך.

כך מתבטאת פריצת דיסק:

1. כאב כואב ממקור לא ידוע, המופיע מעת לעת בגב התחתון או בעמוד השדרה הצווארי.
2. כאב ירי שמתלווה לפעמים לתנועות פתאומיות, כגון פנייה או כיפוף.
3. כאבי גב תחתון המקרינים לירך או לרגל.
4. כאבים בעמוד השדרה הצווארי המקרינים לכתף או לזרוע.
5. חוסר תחושה מוגברת או תחושת עקצוץ באצבעות הרגליים ו/או במפשעה.
6. הפרעות במערכת גניטורינארית: בריחת שתן או עצירת שתן, עצירות, שלשולים, בעיות זקפה.
7. כאבי ראש רגילים, סחרחורת.
8. לחץ הדם עולה ללא סיבה נראית לעין.

אם אתה חווה לפחות אחד מהתסמינים הללו, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך.הרופא יבצע בדיקה גופנית - ככלל, די בתלונות ובבדיקה שלך כדי לקבוע אבחנה. לעיתים עשוי להידרש צילום רנטגן, CT או MRI: מחקרים אלו יאפשרו למומחה לשלול סיבות אחרות לכאבי גב ולקבוע את מיקום הבקע בצורה מדויקת ככל האפשר.

כיצד לטפל בבקע של עמוד השדרה

כדי להחזיר את הרווחה שלך, זה מספיק לעתים קרובות לקחת את פריצת הדיסק בשני שלבים.

1. להיפטר מהכאב

משככי כאבים רגילים ללא מרשם המבוססים על איבופרופן או נפרוקסן מקלים היטב על הכאב. המינון הנדרש ייקבע על ידי הרופא שלך. הוא גם ימליץ על תרופות חזקות יותר אם תרופות ללא מרשם אינן עומדות במשימה.

ייתכן שתצטרך גם נוגדי פרכוסים ומרפי שרירים, תרופות שיסייעו בהפגת המתח בשרירי הגב.

2. למד לטפל היטב בעמוד השדרה

כל אותו רופא, ככל הנראה, ירשום לך טיפול בפעילות גופנית - אימון שמטרתו לחזק את השרירים הקטנים התומכים בעמוד השדרה. הודות להם, הגב שלך יוכל לשאת משאות ביתר קלות.

בנוסף, פיזיותרפיה תספר לכם כיצד להרים משקולות נכון, וילמד אתכם כיצד להימנע מתנועות פתאומיות – פיתול וכיפוף עמוד השדרה.

3. בצע פעולה

טיפול כירורגי נקבע רק במקרים קיצוניים:

• אם הכאב נמשך תוך 6 שבועות.
• אם הבקע מלווה בפארזה מתקדמת (חולשה ברגליים) או כשל בתפקודי האגן (אובדן שליטה בשלפוחית השתן ובמעיים).

לרוב, מנתחים מסירים רק את החלק הבולט של הדיסק הבין חולייתי. זה מספיק כדי להקל על הלחץ על קצות העצבים. במקרים נדירים ביותר, הדיסק הפגוע מוסר כליל.

מה עוד אתה יכול לנסות

להלן הטיפולים האלטרנטיביים הנפוצים ביותר שיכולים לעזור לך להחזיר את הבריאות שלך. אבל זה לא בדיוק.

1. אַקוּפּוּנקטוּרָה … כמה מחקרים דיקור סיני לפריצת דיסק מותני: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. להראות שדיקור סיני יכול למעשה להקל על כאבי גב כרוניים. עם זאת, מדענים מודים כי נושא זה עדיין צריך להיות פיתרון.
2. כירופרקטיקה (טיפול ידני) … ישנן עדויות לכך שמניפולציות על עמוד השדרה יעילות במידה בינונית לכאבי גב שנמשכים לפחות חודש. עם זאת, עם טיפול ידני, השפעות שליליות של מניפולציה בעמוד השדרה אפשריות: סקירה שיטתית היא תופעת לוואי חמורה - עד שבץ מוחי.
3. לְעַסוֹת … עיסוי עשוי היטב מספק הקלה לטווח קצר מכאבי גב כרוניים.
4. יוֹגָה … השילוב של פעילות גופנית, תרגילי נשימה ומדיטציה עוזר גם לטיפול ביוגה לכאבי גב תחתון כרוניים לא ספציפיים להקל על כאב כרוני אצל אנשים מסוימים.